Тёмный

Episode 06 - Untying Anxiety (گره‌گشایی از اضطراب) 

Jafekri | جافکری
Подписаться 26 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

22 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 106   
@Ambitious.gh2024
@Ambitious.gh2024 8 месяцев назад
سپاس بابت ویدیو مفیدتون لطفا درمورد کمرویی و اضطراب اجتماعی هم صحبت کنید ، با تشکر 🌹🙏🏻
@alirezaalami4807
@alirezaalami4807 8 месяцев назад
موافقم
@negina7082
@negina7082 8 месяцев назад
این شفافیت وبیان عامیانه با مخاطبتون درعین حال که علمیه مطالب یه ترکیب بسیار کاربردی میسازه ،مرسی🌱🥰
@thetruthseeker6409
@thetruthseeker6409 8 месяцев назад
نورا چون به کتابها استناد میکنه صحبت هاش بسیار علمی و دقیقه. سپاس.
@StST12e
@StST12e 8 месяцев назад
لطفا قسمت های بعدی هم باشید خیلی شیوا و جذاب صحبت میکنید خانم نورا ❤
@alialvandi3595
@alialvandi3595 8 месяцев назад
صدا خیلیییییی کمه خیلی
@massoma5863
@massoma5863 14 часов назад
چقد دوس داشتم این اپیزود رو خیلی مفید و مورد نیاز مون بود
@SolSolSolll3
@SolSolSolll3 8 месяцев назад
واقعا توی بهترین زمان به دستم رسید امیر علی خیلی خیلی مرسی
@zarijj2442
@zarijj2442 Месяц назад
نیم ساعت ویدئو دیدم و لذت بردم از این محتوای خوب و علمی که تولید کردید ممنون از دکتر نورا و شما
@faezerostaminasab7904
@faezerostaminasab7904 8 месяцев назад
موضوعاتی که در اپیزود ها درباره اش صحبت میشه واقعا عالیه ، ممنون از تیم خوبتون🥰🌺
@bitaramezani5240
@bitaramezani5240 4 месяца назад
بسیار عالی و آموزنده بود در قسمت rain که گفتید ۴ روش هست برای کنترل اضطراب فقط مورد اول رو ذکر کردید ...که اضطراب رو کشفش کن وروی کاغذ بیار ...❤❤❤
@fatemeh06_ka
@fatemeh06_ka 8 месяцев назад
تا الان فکر می کردم اضطراب ندارم تا وقتی که درمورد رویا پردازی صحبت کردن🥲 مرسی که ما رو آگاه میکنید🤍✨
@Mahsaam_
@Mahsaam_ 8 месяцев назад
Mamnoon aali bood. In Episode sedash kame yekam. Ama mohtava aali
@mahsa449
@mahsa449 8 месяцев назад
مرسی ازتون ک به این موضوع پرداختین من به شخصه به عنوان یه دانش اموز خیلی با گوش دادن به این اپیزود آروم شدم و حالم خوب شد🥲 همیشگی باشین و همینجوری خوب ادامه بدین🙏🤍
@niloofarrezaei6526
@niloofarrezaei6526 8 месяцев назад
چقدر این قسمت هم عالی بود وحتما روش دید جانبی و روش نوشتن رو امتحان میکنم .
@ZaNa-b2t
@ZaNa-b2t 7 месяцев назад
سپاس از مطالب، کارتون بی نهایت با ارزشه❤
@FatemehKahrizi-ii9xw
@FatemehKahrizi-ii9xw 8 месяцев назад
خیلی خارق العاده ست که یک بانو بتونند اینقدر با تسلط زیاد راجب یک موضوع صحبت کنند👏🏻👏🏻✨🌿😍
@mahsaamin2020
@mahsaamin2020 8 месяцев назад
تمرین دید جانبی رو خیلی دوست داشتم❤ واقعا ممنون ❤❤
@ma_shoraka285
@ma_shoraka285 7 месяцев назад
سپاس برای زحمات وتلاس بیدریغ تون. واقعا عالی بود .
@ahmadiahmadi2671
@ahmadiahmadi2671 8 месяцев назад
نورای عزیز ❤ دوستت دارم ❤چقدر ساده همه چیز رو بیان میکنی و راه حل های شفاف رو بهمون یادمیدی ❤ ممنون از امیر علی
@zohrehshamsollahi-b7d
@zohrehshamsollahi-b7d 8 месяцев назад
عالی عالی مثل همیشه مطالب دکتر نورا کار بردی و بسیار مفید است ممنون از جا فکری و دکتر نور❤️ا❤️ ،
@پونه-ث7ج
@پونه-ث7ج 4 месяца назад
عالیه برنامه تون ،زدین به هدف ،مرسی ❤
@maryamnasiri5739
@maryamnasiri5739 5 месяцев назад
صدای نورا و امیر علی هردو آرامش داره و حس خوبی بهم میده علی الخصوص نورا ❤
@Afsaneh.gh.5858
@Afsaneh.gh.5858 2 месяца назад
بسیار کاربردی..سپاس
@AmirhoseinMehmandoost-nt2vm
@AmirhoseinMehmandoost-nt2vm 8 месяцев назад
مثل همیشه عالی و کار درست بدرخشی همیشه جافکری عزیزم
@taherehghorbanzadeh7274
@taherehghorbanzadeh7274 8 месяцев назад
ممنون بابت تهیه این برنامه بسیار مفیدتون عااااااااااالی بود .
@Mahsa-hi7iw
@Mahsa-hi7iw Месяц назад
آرامش صداتون و کلا کیفیت کار عالی❤
@baharbeauty8527
@baharbeauty8527 2 месяца назад
فوق العاده بود هم صدای بانو هم سیمای زیباشون و مهمتر محتوای مفید خلاصه و دارای کارکرد با بیان شیواشون🌸🙏✨🤍
@baharehnaderi-rc9qs
@baharehnaderi-rc9qs 3 месяца назад
چقدر لازم بررسی مبحث اضطراب در دنیای امروز ما
@YacerRos
@YacerRos 8 месяцев назад
امیرعلی چرا صدات اینقدر خوبه ، دم دوستان جافکر گرم عالی بود ❤
@Kosarirvoni
@Kosarirvoni 8 месяцев назад
سلام امیر علی میتونین لطفا موزیکی اخر جافکری تو کست باکس میزاری رو بزاری ب نظرم خیلی جذابه تو یوتیوب بازم خیلی مرسییییی
@parisakhanzadeh7804
@parisakhanzadeh7804 Месяц назад
عالییی بود ممنون 🙏🙏
@Celebrtiiiii
@Celebrtiiiii 5 месяцев назад
چقد نورا آرام بخشه❤
@KoohsarDerakhshan-eg7lv
@KoohsarDerakhshan-eg7lv 5 месяцев назад
فوق العاده بود ممنونم از شما
@AtefehMollaei-uk3ly
@AtefehMollaei-uk3ly 3 месяца назад
بسیاراموختم ..سپاسگزارم.
@shakibabakhshi9573
@shakibabakhshi9573 2 месяца назад
این فصلو واقعا دوست داشتم👍
@Awslsadeghi
@Awslsadeghi 8 месяцев назад
خیلی ممنون بابت محتوای مفید خسته نباشید❤❤
@negina7082
@negina7082 8 месяцев назад
چقدر این اپیزود خوب بود✨ بعد اینکه یه دور گوش کردم 🎶 دفعه ی دوم ،نکاتشو نوشتم واسه خودم✍🏻 ممنون که مختصر مفید هم شرح مساله داشتین هم راهکار ارائه شد💌
@hani._.s
@hani._.s 8 месяцев назад
چقد این اپیزود خوب بود و نیاز داشتم بهش🤌🔥
@alirezaalami4807
@alirezaalami4807 8 месяцев назад
خیلی خوب بود و کلی چیزی یادگرفتم ،‌ممنون . پر قدرت ادامه بدید
@miladvartehparvar8595
@miladvartehparvar8595 8 месяцев назад
Mamnonm babate mataleb ziba v amozandaton sepas 🌹
@isunshabestari6623
@isunshabestari6623 8 месяцев назад
ممنون از شما 🙏🏾🩷بسیار عالی بود
@Ali.Gh.m
@Ali.Gh.m 27 дней назад
ممنونم ازتون 👌🌺
@neginkarami3946
@neginkarami3946 4 месяца назад
عالی🌺
@arash7742
@arash7742 8 месяцев назад
سلام عالی هست من از اتریش همیشه برنامه های شمارو دنبال میکنم عالی هستید بهتون افتخار میکنم
@zahrahashemi5041
@zahrahashemi5041 8 месяцев назад
خیلی خوب بود،منتظر این اپیزود اضطراب بودیم❤
@NiloufarBanihashemi
@NiloufarBanihashemi 2 месяца назад
این فصل هم عالی بود😍💛
@yaldabohlouli7830
@yaldabohlouli7830 5 месяцев назад
انقدر صدای نورا قشنگه نمیدونم چی بگم واقعا❤
@rezabagher8824
@rezabagher8824 4 месяца назад
Merci for a good program!!!
@MohannaMobini
@MohannaMobini 5 месяцев назад
عالی
@adel7_9
@adel7_9 8 месяцев назад
به شخصه بع این ویدیو خیلی احتیاج داشتم،❤❤️‍🔥
@zohreataei706
@zohreataei706 8 месяцев назад
بالاخره رفتین سراغ اضطراب 👌👌👌
@Jamjileh
@Jamjileh 6 месяцев назад
مثل همیشه عالی❤
@zahraforoughi6793
@zahraforoughi6793 8 месяцев назад
مرسی نورای زیبا و امیرعلی دوست داشتنی🙏😊🧡
@arminasaboori4545
@arminasaboori4545 2 месяца назад
چه صدای دلنشینی❤
@SanazTaj-hx8ho
@SanazTaj-hx8ho 8 месяцев назад
خیلی اپیزود خوبی بود ✨ مرسی از شما
@shadow_dancer892
@shadow_dancer892 8 месяцев назад
مرسی تولید محتوا❤
@khatere80
@khatere80 8 месяцев назад
مختصر و مفید👌🏻
@SHIRINHASANZADEH-h7p
@SHIRINHASANZADEH-h7p 8 месяцев назад
خیلیییی عالی بود واقعا ممنونم🌹
@azademlki
@azademlki 8 месяцев назад
مرسی عالی بود فقط صدا کم هست ممنون میشم بررسی کنید
@Amir-Zayyani
@Amir-Zayyani 6 месяцев назад
امیر جان صدای ویدئو ها ضعیف و کم هست لطفا پیگیری کنید، ممنون از ویدئو های زیباتون
@زینبمیرزایی-ت6ه
@زینبمیرزایی-ت6ه 8 месяцев назад
خیلی ممنون خیلی کمکمم کرد❤
@رخساناپورحنیفه
@رخساناپورحنیفه 5 месяцев назад
بسیار عالییییی
@mahniaalizadeh1651
@mahniaalizadeh1651 2 месяца назад
موفق باشین❤
@زهراعطاریان-ت5ش
@زهراعطاریان-ت5ش 8 месяцев назад
مثل همیشه عالی👌👌
@Qazal.hajian
@Qazal.hajian 8 месяцев назад
Seda kheyliiii zaeifeee!!
@SH-gk2fj
@SH-gk2fj 3 месяца назад
لطف میکنید اسم کتابهایی که منابع مهمان برنامه تون است و توی توضیحات بنویسید.. مرسی
@faezehmohamadi00
@faezehmohamadi00 7 месяцев назад
نورا عالیه لطفا لطفا همه ایپیزود هارو با نورا بگیرررررر آرامش محض🙂🥺🥲
@Mehraziin
@Mehraziin 8 месяцев назад
❤خیلی دوستون دارم
@shabbepzh
@shabbepzh 8 месяцев назад
ممنون بابت همه زحمتها ولی کیفیت صدا خیلی پایینه
@elyas-epo
@elyas-epo 8 месяцев назад
مرسی عالی هستین
@mohamadrezakarimi
@mohamadrezakarimi 8 месяцев назад
ممنون از جافکری
@mahyanamazi.happykids
@mahyanamazi.happykids 8 месяцев назад
به جای کنترل اضطراب میتونیم از واژه ی مدیریت اضطراب استفاده کنیم و ترجمه ی دقیق تری هست ❤
@pouyaamiri6439
@pouyaamiri6439 8 месяцев назад
سلام امیر علی جان .شماره تماس یا راه ارتباطی داری برای ارتباط و ویزیت خانم؟
@ghazalehiraji1344
@ghazalehiraji1344 2 месяца назад
Seda kheyli kame
@alisoleimani9314
@alisoleimani9314 8 месяцев назад
واقعااا کیف کردم❤😍
@amirarsalanmozafari20
@amirarsalanmozafari20 8 месяцев назад
مرسی از جافکری ❤
@Dina-pc8om
@Dina-pc8om 8 месяцев назад
مرسی که هستین ❤
@MohadKarimi-k3w
@MohadKarimi-k3w 8 месяцев назад
ممنون ❤
@elii.24-m2y
@elii.24-m2y 8 месяцев назад
واقعا جافکری معرکه اس👌🏻💚
@monahamehvandi2179
@monahamehvandi2179 8 месяцев назад
دقیقاااا طبق معمول این اپیزودم منم اضطرابم توی موقعیت جدید به قدری میشه که عملکرد صفررررر هدیه دادن که کلا تعطیل😅 مرسی از اپیزود معرکه تون
@pooyaaghili2070
@pooyaaghili2070 8 месяцев назад
عالییییییی💙💎
@StST12e
@StST12e 8 месяцев назад
من به خودم پاداش میدم انگار بدتر میشه مثلا درس میخونم پاداش گوشی باشه بیشتر از مثلا نیم ساعت میچرخم و عذاب وجدان اضطراب اون پاداشو هم میگیرم چی باید پاداش بزارم ؟!
@raminmutalaei-fd6tw
@raminmutalaei-fd6tw 8 месяцев назад
چرا این اپیزود در کست باکس و تلگرام نیست؟
@nedahaidari6484
@nedahaidari6484 7 месяцев назад
Be nazare man kheyli ali bod mamnon
@Gisu.p
@Gisu.p Месяц назад
موضوع خیلی عالی بود😍😍😍 فقط صدا خانم کم هست
@Dina-pc8om
@Dina-pc8om 8 месяцев назад
Thank you ❤
@maryamheydari3058
@maryamheydari3058 8 месяцев назад
perfect
@tookaramezani7611
@tookaramezani7611 7 месяцев назад
چرا این سری از از پادکست ها رو نمیتونم داخل podcasts پیدا کنم؟ 🫠
@mrsaeed-j4g
@mrsaeed-j4g 8 месяцев назад
صدای ویدیو هاتون خیلی کم هست
@FatemehKahrizi-ii9xw
@FatemehKahrizi-ii9xw 8 месяцев назад
دم امیرعلی هم گرررم واقعاً
@فرزادفاتحی-ك6ر
@فرزادفاتحی-ك6ر 8 месяцев назад
صدا به شدت کمه
@xahraahmadi9207
@xahraahmadi9207 8 месяцев назад
vaqean episode khobi bod
@danestanihouse
@danestanihouse 8 месяцев назад
👏🏼👏🏼
@ItsSorciere
@ItsSorciere 22 дня назад
@artinawbi
@artinawbi 7 месяцев назад
amazing video 🫠🤍
@axabdg
@axabdg 8 месяцев назад
دکورو عوض کنی بد نیستا
@maralsoltaniafarani
@maralsoltaniafarani 8 месяцев назад
👌
@sigmaeghtedar-fk1sj
@sigmaeghtedar-fk1sj 8 месяцев назад
سلام من رو نورا کراشم 😂♥️
@SH-gk2fj
@SH-gk2fj 3 месяца назад
بعد از دقایق اول صدا خیییلی کم شد
@nsnmgl
@nsnmgl 8 месяцев назад
مثل همیشه محتوا عالی ولی صدا خیلی خیلی کم و ضعیف بود
Далее
Episode 03 - Self-esteem (عزت نفس)
40:49
Просмотров 41 тыс.
Как не носить с собой вещи
00:31
Episode 09 - Tedious (کسل کننده)
37:35
Просмотров 10 тыс.
Episode 01 - Affection (دلبستگی)
40:52
Просмотров 41 тыс.