C'est quoi l'essentiel et pourquoi nous sommes nous éloignés des éléments de la nature fondamentaux dont nous avons besoin ? En quoi revenir à l'essentiel permet de renforcer notre santé mentale et psychique ? Je te partage ici une anecdote d'un voyage au Népal pour introduire cette thématique indispensable à notre équilibre émotionnel. Découvre dans cet épisode l'importance de l'émerveillement sur ta santé.
Pourquoi le Népal ? en plein cœur des montagnes de l'Himalaya, sur le circuit des Annapurna, je te partage un moment suspendu qui m'a appris à quel point il était indispensable de s'ancrer et "d'être" plus souvent pour notre bien-être psychologique. Dans ce podcast, je te parle de joie, d'émerveillement, de partage et surtout de nos 5 SENS qui sont une véritable porte d'entrée pour notre santé et notre sentiment de bonheur.
Belle écoute :)
ps: la photo du podcast : c'est le petit garçon népalais dont je te parle dans ce podcast
Il parait que le bonheur grandit lorsqu'il est partagé, alors n'hésite pas à commenter, liker ou envoyer cet épisode à quelqu'un autour de toi qui en a besoin.
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Musique : uppbeat.io/t/v...
6 сен 2024
