Тёмный

تخلص من الام مفصل الكوع نهائياً | ألم الكوع من الداخل | Golfer's Elbow 

Просмотров 326 тыс.
% 8 993

يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
www.paypal.com/paypalme/ElShamy522
ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
ru-vid.comjoin
نناقش في هذه الحلقة مشكلة من مشاكل #مفصل_الكوع وهي #الم_الكوع من الداخل .
يسبب ألم الكوع من الداخل مشاكل كتير نناقش #الاعراض و #الاسباب و #العلاج .
و 3 #تمارين_علاج_الم_الكوع ..
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
قناة التغذية ❤️⬇️
www.youtube.com/@UCqUaPmC256STcxugrANfpCw
متنساش تتابعني على :-
موقعي :-
drahmedelshamy.com
انستجرام :-
ahmed_shamy7

Опубликовано:

 

22 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 343   
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
لايك واشتراك مثابة دعم المحتوى ❤️❤️
@mariambastawy9728
@mariambastawy9728 3 года назад
طب حضرتك انا عندي ١٦ سنه برضو ايدي كوعي الداخلي ديما وجعني و و المفصل اللي مبين الكتف و الدراع برضة بحس ساعات اني مش عرفه ارفع ايدي ولا عرفه تحركها اوي و ساعات و انا بحركها بحس ان دراعي وقف او اتخشب كده
@user-xf7fs2ff4w
@user-xf7fs2ff4w 2 года назад
بارك الله بك ورزقك من كل خير
@M3ANDxM
@M3ANDxM Год назад
شكرا لك النتيجه مباشرة وواضحه على طول
@amirelarafi
@amirelarafi 10 месяцев назад
كنت كل يوم اصحى ما اقدر احركها ولبارح جربت التمارين والمساج والحمد لله اليوم صحيت بخير شكرااااااااا دكتور ربنا يجعلها فميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤❤❤
@wassimabdulrahim5655
@wassimabdulrahim5655 3 года назад
شكرا يا دكتور على علمك وانسانيتك .. انشالله نستفد بهل الشرح المفصل والتمارين ايضا 👍👍
@user-eb9ei6qd5s
@user-eb9ei6qd5s Год назад
الله يوفقك يادكتور ويجعله في ميزان حسناتك يارب
@zazouayam1271
@zazouayam1271 3 года назад
شكرا جزيلا على الموضوع المميز
@nezhakotbani4822
@nezhakotbani4822 Год назад
شكرا دكتور كنت محتاجة لهذه التمارين
@nagwamahdy7334
@nagwamahdy7334 Год назад
بارك الله فيك وجزاك كل خير
@basmaalbalkhi7239
@basmaalbalkhi7239 4 месяца назад
جزاك الله خيراً.. انا عندي نفس المشكلة ولا العب تنس ولا اعمل نجارة.. ولكن اجلس ساعات طويلة عالكومبيوتر.. سوف اعمل هذه التمارين والله يشفي الجميع
@sarah_shamy.94
@sarah_shamy.94 3 года назад
ربنا ينفع بك يارب 💕👍🏻
@user-zp7zg2xi1x
@user-zp7zg2xi1x 7 месяцев назад
جزاك الله خير 🌸👏
@hanaaali9229
@hanaaali9229 6 месяцев назад
بارك الله بيك اني كانت ايدي توجعني من عملت التمارين ارتاحيت ❤
@aymenroui6471
@aymenroui6471 Год назад
عليهم بتناول الحليب و مشتقاته السلمون بدور القرع الفلفل الحلو الفاصوليا السوداء المقدنوش بيضةواحدة الشمندر
@user-vj8bj4tp9q
@user-vj8bj4tp9q 9 месяцев назад
طالبك ماتغيب عنا بنصائحك المفيده
@t2tan_art
@t2tan_art 22 дня назад
تسلم ي دكتوور انا عانيت من نفس الألم ولكن بسبب شغلي ع اللابتوب لفترة طويلة ولما سويت التمارين خف الألم من المرة الأولى.. واستمريت على التمارين حوالي ثلاثه ايام وشفيت تماماً الحمدلله.. لدرجة انو نسيت انو كانت عم توجع😅.. ربنا يسعدك ويوفقك ويجعلها فميزان حسناتك يارب🤍🤲..
@elzaeem65
@elzaeem65 4 месяца назад
ماشاء الله ربنا يبارك لك يا دكتور
@doom353
@doom353 3 года назад
زملكاوي جميييييل ♥️♥️♥️♥️
@yosefelkanafany377
@yosefelkanafany377 4 месяца назад
ربنا يحميك ويرزق ويصلح حالك
@JASMIN86
@JASMIN86 Год назад
تمارين ممتازه ، عطت نتيجه فوريه بشكل واضح 🙏🏼🙏🏼 شكرا على الفيديو القيم ❤
@user-ux3up7oi7w
@user-ux3up7oi7w 3 месяца назад
لا تفعل خذي الاشاره
@yacinedechicha1678
@yacinedechicha1678 2 года назад
أفضل شرح احسنت بارك الله فيك
@salaheddine2964
@salaheddine2964 Год назад
بارك الله فيك دكتور على الشرح المفصل
@nabilhelal8093
@nabilhelal8093 8 месяцев назад
بارك الله فيك يادكتور أحمد ❤
@chefferas
@chefferas 8 месяцев назад
ايوا نفس الالم عندي بس لو زمااان لاكن مافي رعشة ولا في ضعف باليد متمركز الالم بالكوع من داخل بسمع لليد خدران
@alamahdi7966
@alamahdi7966 3 года назад
تسلم يا داكتر
@drshamy9215
@drshamy9215 3 года назад
أحسنت يا دكتور ❤👏
@Kem956
@Kem956 Год назад
شكرا جزيلا لك
@amanyalsedawi9616
@amanyalsedawi9616 3 года назад
دكتور هل ينفع نستخدم نفس التمارين بس الفرق انه انا كنت عامله عمليه نتيجة قطع الاوتار وهلا بعمل علاج طبيعي وصارلي نفس الام بالمفصل الكوع وبالذراع
@user-fk1ee8cr9i
@user-fk1ee8cr9i 10 месяцев назад
طيب ممكن ي دكتور يكون من سواقة السياره
@hassaniamkl9791
@hassaniamkl9791 Год назад
شكرا على المعلومات دكتور
@cami8dudz_73
@cami8dudz_73 Год назад
سلموا عليكم طبيب انا شكرك كتيرا عل نساح انا بشتغل وعندي الم كتيرا عمل نستني بشتغل فم دمنج في فرنسا بشكرك 👍👍👍👍🥰🥰
@MS-ES
@MS-ES 3 года назад
شكرا يا كوتش
@SalimAlhakim-dh3kh
@SalimAlhakim-dh3kh 2 года назад
ما رأيك دكتور بحقن بلازما الدم الموضعية في مكان الاصابة قبل اللجوء للجراحة؟ هل تخفض من احتمالات الجراحة؟
@user-yc5xb1le2m
@user-yc5xb1le2m Год назад
بيقولو كتيررر مفيدة
@user-hk3fj9he7d
@user-hk3fj9he7d 3 года назад
عاش يا زملكاوي 🏹🇦🇹🔥
@doom353
@doom353 3 года назад
♥️♥️♥️♥️♥️ انا اول حاجه لاحظتها والله صورته بتيشرت الزمالك
@captionjack927
@captionjack927 3 года назад
ممكن المساعدة علاج احتباس خفيف للعصب الزندي الأيسر عبر الكوع بالرياضة
@maskedboy9121
@maskedboy9121 Год назад
الله يسعدك ❤️❤️
@user-hj7gq3qc8h
@user-hj7gq3qc8h 2 месяца назад
شكرا لك دكتور
@ahmedabass521
@ahmedabass521 3 года назад
سويتلك لايك تدري ليش لأنك زملكاوي
@doom353
@doom353 3 года назад
♥️♥️♥️♥️
@amaryoussef3234
@amaryoussef3234 2 года назад
عاوزين تمارين تقوس الذراعين بعد اذنك
@007_cc
@007_cc 8 месяцев назад
تشافيت بأول تمرينين
@user-th9it1ub1b
@user-th9it1ub1b 3 года назад
شكرا جزيلا طببب
@user-ws5jt2ic5t
@user-ws5jt2ic5t Год назад
او لا لا لقد شعرت بتحسن أثناء الفيديو بعد ما قمت بالتمارين . 🌹🌹
@ferasgh3163
@ferasgh3163 Год назад
شكرا لك دكتور لدي سؤال لو سمحت عندي الم في الزراع بالاضافه لخدران او تنميل في اصبع السبابه منذ حوالي الشهرين ماهو العلاج في رأيك ؟ وشكرا لك
@abdulraheemalsamrrai7624
@abdulraheemalsamrrai7624 Год назад
شكرا جزيلا
@Rose-fo1fr
@Rose-fo1fr 3 года назад
ممكن تعمل حلقه عن علاج تقوس الساقين الوراثي للبالغين والاطفال شكرا
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
دي حلقة كاملة عن تقوس الساقين للخارج ♥ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-v2bMYWFEyrA.html
@issaalshammry1633
@issaalshammry1633 3 года назад
السلام عليكم معك متابع من السعودية بسالك دكتور انا عندي الاصابة بالكوع الكمادات اخذ مره بارد ويوم الاخر دافي
@taregabdo9671
@taregabdo9671 3 года назад
جزاك الله خير. اعاني من المشكلة دي منذ ثلاثه اشهر
@essaroahh3299
@essaroahh3299 2 года назад
شفيت منها؟
@amrabdella7184
@amrabdella7184 3 года назад
التمارين بس كافيه ولا اخد علاج مثل مضاد اللالتهاب
@roserosed890
@roserosed890 3 года назад
د . من فضلك هل زياده الدهون او نقصان لها علاقه بألم الكوع مع الشكر
@SadjidaGourmandiseshmd
@SadjidaGourmandiseshmd 2 года назад
سلام عليكم دكتر. انا تعبانه كتير من كوع ايدي كتير مقدرش اكسل ايدي شوي وعندي الم قوي ةشو تنصحني وكنت اتمرن ع حركات الألم مشان خف شوي
@RabYtym-zk6us
@RabYtym-zk6us 7 месяцев назад
دكتور بدي دواء من الصيدلية رد. خبر بسرعة
@Ahlasamor
@Ahlasamor Год назад
شكرًا
@user-nd8sc8jv2v
@user-nd8sc8jv2v 2 месяца назад
دكتور االه يخليك اريد تمرين تقويه عضلأت الظهر
@user-nd8sc8jv2v
@user-nd8sc8jv2v 2 месяца назад
دكتور الله يخليك اريد تمرين تقويه عضلأت الظهر
@kkllomyugg7991
@kkllomyugg7991 Год назад
شكرا
@khaledwawa7605
@khaledwawa7605 9 дней назад
لم اقم بهذا العلاجات او التمارين و اعاني منذ سنة،هلةهذا يعني انه يجب القيام بعملية ؟
@Naderhelmy155
@Naderhelmy155 Месяц назад
طب انا با دكتور لعب ارمريسلينج و حصلتلي الاصابتني جولف و تنس ف ينصح ب ايه
@user-py9hc8lv4q
@user-py9hc8lv4q Год назад
دكتور انا من سنه اتخبط كوعي في الحيط وأشعر بألم بااكوع من الداخل معملتش إشاعه ارجو الإفادة وجزاك الله خير
@sihamsalhi2359
@sihamsalhi2359 Год назад
شكرا دكتور
@mihdjhbgfuj9117
@mihdjhbgfuj9117 Год назад
الله يسعدك
@issaalshammry1633
@issaalshammry1633 3 года назад
وهل ينفع اخذ أبر بي ١٢ و ٦ و ٣ عضل
@user-vg6te9xb9y
@user-vg6te9xb9y 2 года назад
تسلم علمك فى الام العظام يادك لاكن لما يكون كل حتة فى جسمك او عاظامك الااام شديدة اى الحل
@user-id5iv3vq9n
@user-id5iv3vq9n 2 года назад
زوجي صرلو ست شهور بيشكي من الم فظيع من كوع
@aminebennis2069
@aminebennis2069 2 месяца назад
سلام عليكم أنا عندي ألم في العضم اللي تحت الكوع بييجي ويروح يوميا في اليد اليمنى ماهو الحل جزاك الله خيرا
@shamaelsawah6838
@shamaelsawah6838 8 месяцев назад
انا عندى كتلة دهنية على منطقة الكوع من الامام فى الجزء الداخلى هل له تمارين
@user-qr1ux9cc6t
@user-qr1ux9cc6t 3 месяца назад
ربي يجازيك ويبارك فيك دكتور❤تحية طيبة من الجزائر
@osamaelshamy9029
@osamaelshamy9029 3 года назад
Keep going
@forex5.
@forex5. 3 года назад
يعطيك العافي أخي الفاضل انا عندي هذا الألم مرفق كولف وصرت اخدلو أبرتين كرتزون كل عشر شهور ابرة شو تنصحني وهل العمل الجراحي صعب ومضمون
@khaledsaad4645
@khaledsaad4645 2 года назад
تمارين السوجوك مهمة جدا والتقليل من النشويات والسكريات والبعد عن السكر الصناعي والزيوت المهدرجة
@hedrayousuf596
@hedrayousuf596 2 года назад
يعطيك العافيه يا دكتور الله يوفقك ويرزقك شرح كتير بريح ولله انا كنت خايف يكون بدي عملية لأن انا كنت عم احمل وزن تقيل بالجيم انشالله اتعافى ❤️❤️
@user-on5zx6yx4q
@user-on5zx6yx4q Год назад
كيف الحين وش استخدمت
@user-bl2iu2rn1l
@user-bl2iu2rn1l 8 дней назад
لو عملت رنين هيبين عندي ايه بالظبط لان كل الاعراض عندي ما يسمي لي تنس بو
@ahmedkamel671
@ahmedkamel671 3 года назад
ممكن حلقه علاج تيبس الكوع بعد الجبس ٤ شهور
@sihamsuliman3390
@sihamsuliman3390 Год назад
شكرا كتير بالجد اتحسنت بعد التمرين
@user-fu6nw7ht3q
@user-fu6nw7ht3q 2 года назад
السلام عليكم ..ماذا اعمل للفرقعة في الكوع من الداخل ..هل من خطر .. شكرا
@SomaSakr1234
@SomaSakr1234 Год назад
جزاك الله خير الجزاء وضاعف الله أجرك أضعاف مضاعفة اللهم آمين يارب العالمين
@user-zw6fl2tp6v
@user-zw6fl2tp6v 4 месяца назад
السلام عليكم لو سمحت حضرتك انا كنت عامله عمليه تسليك شرايين من حوالي اربع سنين وحاسه بنفس الالم اللي حضرتك بتتكلم عليه يا ترى هو السبب او العمليه ردت تاني لو سمحت
@osamaelshamy9029
@osamaelshamy9029 3 года назад
Great 👌
@ahmedhamam506
@ahmedhamam506 2 года назад
لو الألم في الداخل والخارج يبقى ايه الحل
@mosaad3926
@mosaad3926 3 года назад
انا عاندي غروف طالع من المفصل وبيحك في العضم من بره وبحسو ب ايدي ارجو الرد
@ezzatkhalil1865
@ezzatkhalil1865 Год назад
بسمع صوت طرقعه مع تمارين الضغط ايه السبب
@aggressive_zsc
@aggressive_zsc Год назад
أخويا الزمالكاوي ❤️
@user-wo4oh5sd3x
@user-wo4oh5sd3x Год назад
لو سمحت مفيش مرهم مع التمرينات يخفف الالم
@rvvr7731
@rvvr7731 3 года назад
وان كان بيدي عمليه كراحيه وعندي بلاتيني ويوجد ألم بالكوع بالمكان ده
@ummuslim5469
@ummuslim5469 10 месяцев назад
دكتور الله يخليك عندي الم شديد من الداخل منطقه الكوع اتوقع من الكتابه لان اكتب هواي اني اختك من العراق وعندي بلاتين بنفس الايد اليمنى بمفصل المرفق ارجوك ساعدني شسوي ❤❤
@user-ep4tp9em8h
@user-ep4tp9em8h 3 года назад
يعني اروح لدكتور عظام ولا علاج طبيعي
@TR_end
@TR_end 11 месяцев назад
كوعي طرقع وانا بلعب في الجيم ومن يومها وكل مادوس عليه يطق ومكنش فيه الم فضل كده تقريبا اسبوعين و من يومين حاسس ان في الم في الساعد عندي وقبضه ايدي ضعفت
@user-cj6xu7th8f
@user-cj6xu7th8f Год назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور جزاك الله خيرا على عملك ارتاحت ايدي كل الراحة بحركاتها كلها إلا مازال عند الكوع ألم ماذا يجب علي أن أفعل والله يجعلها في ميزان حسناتك
@user-dx3zn5ti3g
@user-dx3zn5ti3g Год назад
سلامة قلبك ريتو انا ولا انتي 🥺
@gdyydggd4484
@gdyydggd4484 6 месяцев назад
شكرا خف الم شوية
@djmaiatissam1613
@djmaiatissam1613 3 года назад
دكتور.انا.من.الجاز!ءرّ.صانعةّ.حلوةّ.عندي.المّّ..ممكن.كيونّ.تعب...او.شي.خطير
@issaalshammry1633
@issaalshammry1633 3 года назад
انا بلعب حديد
@hodaghaly5049
@hodaghaly5049 3 года назад
انا يادكتور كوعى فى ألم زى الكهربة بالظبط من الداخل ارجو الافاده انا عندى 85 سنة
@ahmedgame8692
@ahmedgame8692 Год назад
دكتور الام قويه يجى ثوانى لاكن قوي جدا وحالين يبقى ساعه يعنى بداء يطول
@user-di8ze5ne3x
@user-di8ze5ne3x 2 года назад
احسنت
@ghalia23
@ghalia23 7 месяцев назад
باللحظة الي خلصت التمارين شفت نتيجة ""بارك الله بيك
@omdatalta-cx6ye
@omdatalta-cx6ye 7 месяцев назад
انا عندى الالام فى عضله البراكيورديلسى و وبطن الكوع والباى .بيظهرو الاتنين مع بعض لما بلعب التمارين دى غى الدراع الشمال .بقالها سنه ونص مش عايزه تخف.الالم بيظهر فقط لو عملت مجهود او لعبت ريست
@user-gd7ur9yt5m
@user-gd7ur9yt5m Год назад
ممكن حركات لتشنج ناتج عن باركنسون
@YoussefAhmed-li1vd
@YoussefAhmed-li1vd Год назад
طب الجيم عادى ولا يبقا خطر مثلا
@bahyyyyyyy
@bahyyyyyyy 3 года назад
طب لو كل الكلام ده مجبش نتيجة ولا مضادات الالتهاب هل اخد كورتيزون الاول ولا الجأ للجراحه؟
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
الكورتيزون الأول ولكن مستحيل تعمل كل دا وميجبش نتيجة الا لو الموضوع بقاله سنين مش من اول مرة قررت انه مجابش نتيجة ..
@c.mohamed.salah2000
@c.mohamed.salah2000 Год назад
عملت اول تمرين الرسغ وجعنى جدا
@user-er4nf1rz9f
@user-er4nf1rz9f 3 года назад
السلام عليكم/يعطيك العافية يادكتور أنا بتمرن في الجم وعندي الم في الكوع من الداخل كم وقت أترك التمارين وشكرا متابعك من فلسطين
@starpubg1579
@starpubg1579 Год назад
ولله انا متلك
@starpubg1579
@starpubg1579 Год назад
كملت في الجيم؟
@zeft78
@zeft78 Год назад
انا مثلك
@ter-vd8rc2q27
@ter-vd8rc2q27 11 месяцев назад
فلسطيني 😊
@saidaaytougadir8241
@saidaaytougadir8241 11 месяцев назад
عندي هاد المشكل منذ أن ولدت..كانت الولادة بعملية قيصرية و وقع لي نزيف أثناء العملية..و عملو لي نقل دم كثير.. ومنذ تلك اللحظة وأنا بهذا الألم..الآن مدة عام ونصف..
@kng317
@kng317 10 месяцев назад
متلى
@Palestine2210
@Palestine2210 10 месяцев назад
والله الم لا يحتمل بحس في ضغط شديد عالاعصاب من داخل ايدي هل نفس موضوع الفيديو ولا لا