È importante saper dire di no❗
A volte ci troviamo ad un bivio, il bivio dei si o dei no. Ci sono delle situazioni nella vita di ognuno di noi in cui è difficile mantenere il giusto confine tra l'accontentare l'altro e il rendere felici noi stessi.
Il "giusto compromesso" tra noi e gli altri dovrebbe essere il collante che ci permette di instaurare una relazione in cui ci si dà valore reciprocamente, è un incontrarsi a metà strada MA a volte (o diciamocelo spesso) si percorre la nostra strada e in più la strada che dovrebbe percorrere l'altro, questo perché non abbiamo chiaro il nostro confine, ciò che spetta a noi e ciò che spetta all'altro.
Hai notato quanto costano certi sì e quanto invece sono liberatori certi no❓
Tempo fa vi avevo chiesto:
vi piacerebbe se facessimo degli esercizi di cucito espressivo mirati al rafforzamento dei nostri confini personali per imparare a dire tutti i SI e tutti i NO che ci fanno bene?
✂ Ecco un esempio.
La creatività ci aiuta ad elaborare pensieri "difficili" che spaventano, rafforzando attraverso l'atto del "trasformare" degli aspetti di noi che migliorando il nostro benessere interiore.
Anche se è più facile dire di sì, dire di no ci consente di esprimere i nostri bisogni facendo capire all'altro che abbiamo esigenze da rispettare.
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Rispetta tutti i tuo NO e tutti i tuoi SI
❤
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20 сен 2024
