Esma'ny- Dança do Ventre Me chama pra dançar
Coreografada por Daniela Guimarães
Espaço de Dança Daniela Guimarães
Evento: 3º ENCANTOS DO ORIENTE/2019".
O Espaço de Dança Daniela Guimarães oferece a você uma imersão no universo da Dança do Ventre! Viva esta experiência!
NÃO HÁ IDADE PARA APRENDER A DANÇAR!
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Mito sobre a Dança do ventre
É um estilo de dança que sofre ainda certo preconceito. Uma das ideias mais difundidas, sem dúvidas, é de que a dança deixa a barriga flácida. Pois temos uma ótima notícia para você: isso é um grande mito!
Sem a instrução adequada, a dançarina pode executar os movimentos incorretamente e isso pode, a longo prazo, deixar a região flácida, mas não por culpa da dança e sim pela execução falha dos movimentos.
A Dança do Ventre trabalha a musculatura da região abdominal em suas três partes: inferior, oblíquo e reto. Quando a dançarina executa os movimentos com a postura correta, ou seja, com o quadril encaixado, essa musculatura de desenvolve e, consequentemente, deixa a região definida.
Benefícios da Dança do Ventre
Ajuda a modelar a silhueta
Arredonda os glúteos e o quadril
Aumenta a capacidade de se comunicar
Aumenta a flexibilidade
Corrige sua postura
Desenvolve a autoestima
Desenvolve uma maior consciência corporal
Eleva a sensação de bem
Eleva os seios
Fortalece a musculatura abdominal
Melhora a capacidade respiratória
Melhora o funcionamento do aparelho digestivo
Melhora o funcionamento dos rins
Tonifica os músculos das pernas
A dança do ventre acelera o metabolismo e os movimentos bem executados também aquecem a região do abdômen e ajudam a queimar gordura.
Essa modalidade de dança pode ser praticada por pessoa de qualquer idade - mesmo sem nenhuma experiência. Então pode começar a dançar!
Categoria
Entretenimento
19 окт 2020
