Esparragao de trigueros 

Que ricos me han salido .mujete esparragos!! Te felicito ..eres muy buena cocinera.gracias seguirte y aprender más buenos platos🎉😂❤

Qué cosa mas rica!!! Y cómo recuerdo yo las rebanás de pan frito mojadas en agua con sal, me encantaban!!!

Me ha encantado , el menú de hoy , gracias !

Carmen,me slegro verte también, gracias x tus enseñanzas....bendicio es

Una cena espectacular! Estupenda receta Carmen Gahona!

Qué rico guiso¡¡¡ Esos si que me gustan y que sanos ¡¡¡💙

Asi los hago yo y tambien las spinacas le frio una guindillita y sta rikisima vale para todas las verduras una receta muy d andalucia gracias x traernos stas recetas k no se pierdan nunca un saludo y cuidate mucho

Que bueno los espárragos me alegro de que estés bien de la operación de cataratas

Que dos platicos mas buenos nos as hecho y calenticos como tiene que entrar hasta el lunes primor

Carmen me encanta todo qué haces bravo eres genial

Olé mi Carmen que plato más Andaluz un saludo desde Sanlúcar la mayor Sevilla

Me tienes encantada y bien comida con tus platos

De 10 los dos guisos. Da gusto oírte. Gracias 🙂

Buen dia reina mora ole de receta ke rica cuidate un abrazo desde guipuzcoa otro para Rocio🥰🥰

Buenas tardes Carmen que buenos tienen que estar estos platos senzillos y fàciles muchas gracias por compartir Me alegro mucho que saliera bien de la operación cuidate mucho 😘😘😘😋😋😋😋😋😋😋😋💗💗💗💗💗💗

Que recetas más ricas. Gracias Sra Carmen❤❤

Buenas 👍eres maravillosa Carmen .Un placer verte 😘un abrazo fuerte.

Carmen no me había salido esta receta Con lo que me gusta los espárragos!!!🤗🤗

ME ALEGRA MUCHO SABER Q TODO HA SALIDO BIEN!A SEGUIR CARMEN! GRACIAS X ESTOS RATOS!UN ABRAZO

Hola Carmen ,que bueno este plato son de los mio y si los preparo .gracias por nuestra cocina y propaganda

Que bueno Carmela. Tienes unas manos para cocinar que ya quisieran muchos. Un beso muy fuerte y espero que ya estés recuperada!! ❤❤❤

Buenos dias Carmen,me alegro que se haya usted operado de la catarata,la veo muy bien. Y por los guisitos que nos ha hecho usted,la felicito por la sencillez de los platos y lo bien que se apaña con las cosas,no solamente usted nos da lecciones de recetas de cocina sino que también nos da lecciones de vida. Hasta pronto Carmen y a seguir bien.

Hola Carmen muy bueno y saludable .Gracias saludos 😄🥕

Buenas noches Carmen otra vez estoy aquí para aprender tus recetas:)

Cocinas de maravilla me encanta tu comida

PINTACA 🤤🤤🤤🤤!!!! Me alegra que ya estés operada, mi madre lleva tiempo que casi no ve nada pero la sanidad está como está…. pues ajo y agua

Carmen que buena pinta tiene 😋😋😋😘😘

Todo se supera Carmen, las madres que pierden hijos también salen adelante, tendrán su dolor y recuerdo pero si tienen más hijos por esos hijos salen adelante con toda la alegría que pueden, son madres valientes, otra cosa es los problemas mentales que pueda tener una persona y se una a la desgracia, lo se de muy cerca, así que animo a las madres valientes que salen adelante.

Hola Carmen megusta mucho tú resetas por que me recuerda muchos a mi madre muchas gracias eres muy graciosas yo soy Andaluza peró teveo de Barcelona pues aquí llevo mucho s años una brazo

Me encanta tu cocina y me das muy buenas ideas.Gracias

Estimada Sra. Carmen, algo que algunas veces se nos olvida, muchas gracias por compartir sus conocimientos.😘😘

Hola señora Carmen,que buen plato se ve!!!aunque ya le digo yo que no lo he probado nunca😔😔cuantos platos hace usted que para mi ni existian. Gracias por enseñarme el buen camino de la gastronomía andaluza👏👏👏👏 Salutacions.

Tu si que quitas las tapaeras del sentio con ese arte y esa gracia

Buenas tardes guapísima valla pedazo de plato aquí por mi Córdoba en la sierra tenemos unos espárragos que son una maravilla y que Buenos están de todas maneras 🤗💘💕🥰muchos besos y abrazos de tus cordobeses

me encanta tu forma de cocinar eres genial y me alegro que estes bien de tu operacion muchos besitos carmen

Muy buena pinta Carmen!!😊

Buenas Carmen tarde ando 😊 pero ya estoy viendo tu vídeo me alegro que estés mejorcita de él otro ojo los dos platos escelente 👍💕 🌹 que ricos olé la cuchara y que nos quiten Los bailaos los espárragos una pasada un abrazo grande para ti y los tuyos 👍💕🌹👌💯🌟🌟🌟🌟❤️❤️👏😋🤗🤗🌷🌿🌷🐩🐈🌿🌸🌿💃🤗y Rocío

Hola Carmen. Los espárragos buenísimos y como los has preparado tu más buenisimo. Un besico. Bendiciones🕊😙

Que pinta más buena

MUY buenos sus platos,los prepararé, MUCHAS gracias y bendiciones para ud. Señora Carmencita. La saluda Anita 🇨🇱 de Chile 🇨🇱❤❤❤❤

Hola Carmen que bien cocinas me recuerdas mucho a mi suegra que cocinaba estupendamente tambien

Qué platazo con su huevo cuajado ...🤤🤤

Que ricura Carmen!😋

Me alegro Carmen, que estés bien de la operación. 🥰

Ke bien cocinas Carmen

Muy buenos carmen que rico

Muy bien aceite y los guess lavados 😂😂😂😂Asi sec hacen ahi y en mi Galicia. Fuera la miseria. Y cocinas genial Ya, siempre te lo digo. Suerte y salud. 😇🧚‍♂️😇

Buenos días Carmen, que receta más rica y que alegría oírte y verte eres un rayo de luz preciosa😘😘😘

Así lo hago yo también Carmen

eres una artista con la cocina y una madre como me ha cuerdo de la mía dios y es verdad la muerte de un hijo no se supera nunca que es de tus entrañas pir dios

Hola Carmen que buenos los espárragos yo los hago igual sólo que le pongo especias surgidas así los hacía mi madre

Riquísimo ,me alegro qué todo haya salido bien

Carmen me alegro hija q estés ya operada yo soy dos añitos mayor q tu.y de lo q dices q cuando muere un hijo es el dolor más grande q hay.yo pordesgracia lo estoy viviendo mi hijo murió con 33años sigues viviendo pero con mucha tristeza. Tu guiso de espárragos buenísimo.un fuerte abrazo de una seguidora tulla.❤

Me encanta verte Carmen!!!un besazo desde La Rioja ❤

Carmen, antes que nada, me alegro mucho que haya salido la operación de cataratas del ojo que te quedaba pendiente genial. En cuanto a los espárragos, me encantan como a ti... Haré estas dos recetas.

Carmen me encanta cômo explica tus guisos😊😊😊

Cada día mas graciosa . Se nota q estas bien . Me alegro 😊

!que ricos Carmen!!!me alegro lo de tu operación un beso

Hola Carmen me alegro de que todo aya salido bien me encanta a verla un abrazo guapa

Cocinas divinamente

Me alegro de tengas mejor la vista hija, y las esparragales de todas las verduras están buenísimo y la de espárragos riquísima. 😘😘👍

Carmen que rico. Los guisos nuestros de toda la vida. Que bien el legado que estás dejando de todo tu saber de cocina. Muy valioso❤❤

Hola carmen, qué ricooooo a sí lo hacía mi abuela! Un abrazo muy grande!!

Un plato de primero muy bueno me gusta mucho🌹

Me encantas Carmen, qué graciosa eres y qué bien te explicas🥰

Buenas noches. Que comidas tan ricas ha hecho usted hoy, me lo comería todo, me encantan los espárragos. Me alegro que esté usted bien de su operación, la veo muy recuperada, me alegro y que aproveche, gracias.

Que bueno Carmen un abrazo desde la línea

Que guay muy fenomenal que bella que marravilla 💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Los esparragos esparraos esta de lujo me encanta👌😘

Buenos días carmen un gran abrazo 😘😘

Hola Carmen! Buenos días! Me alegro muchísimo de q todo le haya ido bien! Cómo me encanta verla y oírla...gracias por tanta sabiduría ❤️😘😘😘

Buenos días carmen, que ricos los espárragos, de todas maneras están buenísimo, un saludo desde Barcelona 😘

Doña Carmen Me alegro mucho de verla tan bien Sus recetas maravillosas y se ahorra mucho

ENHORABUENA, CARMELA, POR ESA OPERACIÓN DE CATARATAS. ESTÁS ESTUPENDA. 🥰💐🥂👌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾. SIENTO MUCHO EL DOLOR DE LAS FAMILIAS DE ESAS CRIATURAS QUE HAN MUERTO EN EL INCENDIO. POBRECITOS MÍOS, LO QUE SUFRIRÍAN... Y POBRES, MADRES, PADRES Y FAMILIARES Y AMIGOS... QUÉ DOLOR TAN GRANDE, SEÑOR. 😢😢 TU GUISO DE HOY, CARMELA, VA MÁS ALLÁ DE LAS TRES ESTRELLAS MICHELÍN... QUÉ MÁS QUISIERAN LOS CLIENTES DE ESE TIPO DE RESTORANES... QUE LES SIRVIERAN UNA DELICIA COMO ÉSTA (ME IMAGINO EL AROMA DE TU COCINA EN ESTOS MOMENTOS Y LLORO POR NO ESTAR CON VOSOTRAS... ESO ES PERFUME Y NO LOS DE CRISTIÁN FIOR Y SUS COLEGAS...) ... Y LA MISMA CANTIDAD, CLARO, QUE ESA ES OTRA: PLATOS ENOOOORMES... RACIONES DIMINUUUUTAAS... Y CUENTAS ESCANDALOSAS... ¡¡¡VIIIIIIVAA LA COMIDA TRADICIONAL!!!... Y LA DE CUCHARA, MÁAAAAS, CON EL FRRRRÍO QUE HACE... 'AMOS, CAAAALLAA... AYER ME HICE UN POTAJE DE CALABAZA Y NABO, TÍPICO DE ESTA ZONA, QUE, COMO DICES TÚ, QUITABA LA TAPAERA DE LOS SENTÍOS... 😋😋😋😋😋😋😋 MANDO UN ABRAZOOOOTE A MI JEFA DE JEFES; A SU PRIMO, DON JOSÉ MARÍA CENTENO; A ROCÍO; A TODA LA GENTE BUENA QUE SIGUE ESTE CANAL Y CLARO ESTÁ, A SOLEÁ Y LULUMIEL, Lola Martínez Iniesta. P.S. QUE VUELVAN LA PAZ, LA SALUD Y LA CORDURA A ESTE POBRE PLANETA. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Eso sí son dos buenos platos los espárragos me encantan 💋💋

Que guapa está Carmen y que buena pinta tiene el plato un besito para ti y otro para Rocío

Hola Carmen que receta mas rica has hecho,Ay amiga yo soy una de tantas madres que hemos perdido un hijo me trago las lagrimas por no llorar.Te cuento carmen mi hijo se me murio el 15 de diciembre del 2012 ya llevo 10 años sin el

Buenas tardes Carmen, espero que sigas guisando así de bien, son comidas de andar por casa, fáciles y buenas, las podemos hacer sin ninguna complicación que es como a mí me gusta. Un abrazo. Me alegro que hayas salido bien de tu operación de cataratas👍😘

Qué buena pinta. Gracias por tus recetas de cocina tradicionales. Estoy aprendiendo muchísimo

Que ricos los espárragos Carmen , yo no sé buscarlos , pero mi padre los cogía y están buenísimos . Un saludo Carmen y un beso 🥰🥰💖💖

Buenas Carmen!!! Que gusto me da verte cocinar. Me encanta el esparragao tanto de espárragos como de espinacas. Mi madre lo hace así tal cual como tu pero al majado le añade un poquito de vinagre.En mi casa lo solemos comer con huevo y a veces con garbanzos!! Somos de un pueblo de Córdoba.Muchas gracias por tus recetas!! Un saludo

Lo que tiene la operacion de cataratas es que no vemos bien las letras pequeñas de cerca, pero vemos a los diteros a lo lejos. Esmerada preparacion del esparragado y presentacion final de categoria. Saludos.

Me encanta los espárragos y las dos recetas, gracias por tu cocina 🥰🥰

Buenos dias Carmen que guisitos mas ricos nos preparas con este frio que tenemos entran de maravilla ,muchas gracias por darnos esas recetas tan sencillas y tan ricas ..un saludo y un abrazo desde Barcelona😂😋🤗😍

El otro día por casualidad descubrí su canal, y me encantó me he suscrito, y la sigo, mi hija es cocinera y dice que da gusto escucharla

Hola Carmen. Que dos platos tan ricos has hecho. Me alegro que la operación haya ido muy bien y estés ya recuperada. Un beso.

Carmen me alegro que te haya ido bien la operación, yo estoy esperando que me operen pero tengo la tension.alta en la vista y hay que esperar. Que bien guisas hija y además tienes filosofía pura de la vida 😘😘🙋🏻

Hola carmen me enta tu cocina a la antigua como.nuestras abuelas ,no como los cocinillas de hoy.podrias hacer otro día alcachofas rellenas de carne me gustaría saber como las hace usted.un saludo de sevilla capital

Hola Carmen, me alegro que la operación de cataratas haya salido bien. La esparragada espectacular y sencilla.

Buenos días Carmen. Me alegro que haya ido bien la operación. Qué ricos los dos guisos!! 👌 Me encantan los espárragos y toda la verdura esparragada, mejor dicho, "esparragá".Una receta muy andaluza. Aprendí a hacerla de mi madre y mi tía que eran de Córdoba. Muchas gracias Carmen por tu trabajo y compartir. Ya hacía tiempo que no comentaba, aunque no me pierdo ninguna de tus recetas. Un abrazo enorme desde Barcelona. 🥰🥰😍😍🌹🌹

Me alegró que estés bien de tu operación,gracias Carmen por tus guisos

Muchas gracias 🌷🍀🌷🍀🌷💝

Muchas gracias Carmen.❤

Buenos días Carmen, me alegro verla tan bien de su operación de cataratas y las dos recetas a cual más ricas 😋😘😘

Buenos días Carmen me alegró qué la operación te haya salido bien que buenas recetas el cuchareo ahorra mucho dinero y la comida más saludable que se puede comer y estar bien alimentado yo hago cuchareo todos los días muchos besitos cuídate mucho 💋💋❤️

B tardes Carmen me alegro que estés bien y que Dios te de salud para que nos sigas dando esas recetas tan buenas que nos das en tus videos

Qué rico

Que guapa está Carmen y que buena pinta tiene el plato un besito para ti otro para Rocío

Hola Carmen , lo primero que me alegro mucho que hayas salido bien de tu operación , yo tengo la suerte de que mi marido me trae espárragos trigueros, yo vivo a 15 minutos del centro de Málaga , pero vivo prácticamente en el campo y hago de todo con los espárragos , hoy me acabo de comer un revuelto y le he echado varias cosas que tenía, de aprovechamiento con una ensalada de pimientos asados , todo me ha sabido a gloria , me encanta la verdura de todas las clases , gracias cariño x hacernos estás recetas tan sabrosas , sanas , y asequibles , eres una mujer de bandera , un besito guapisima 🌹😘😘

Qué ricos esos guisos,señora Carmen