Espiritualidad, ¿antídoto de la depresión? 

¡Conversemos acerca del fascinante mundo de la espiritualidad! En este episodio especial, exploramos las diferencias entre espiritualidad y religión, compartimos experiencias vitales y te brindamos herramientas para tu viaje interior.
En esta ocasión te recomendamos dos recursos, el libro "El cerebro despierto" de la Dra. Lisa Miller, un texto que explora la relación entre la espiritualidad y la salud mental; y la entrevista con el Dr. Mario Alonso Puig que puedes encontrar en el canal de RU-vid de Revista Inhaus.
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