Forse non ci rendiamo conto del prezzo - fisico ed emotivo - che paghiamo quando rifiutiamo, lottiamo, ci opponiamo. Prendere contatto con gli effetti del rifiuto ci permette di comprendere i vantaggi dell'accettazione
grazie! come sempre quando seguo la tua meditazione non è un caso, oggi davvero quello di cui avevo bisogno, ora curioso sul sito il ritiro di cui parli.
Buongiorno dottoressa io ho fatto questa seduta ma quando lei fa aprire cuore essendo cullato dal respiro nella parola accettare io lì ho avuto un senso come il non voler accettate quello che mi ė stato fatto se non altro x stare bene io mi é ancora difficile io sono da un anno in cura ma ancora la rabbia prevale la ringrazio anticipatamente per una sua risposta.
Salve Carla, questa pratica serve per percepire la differenza tra rifiuto e accettazione, nel corpo. Non c'è nessun obbligo ad accettare: c'è la possibilità di sentire quanto ci costa il rifiuto
