esse vídeo vai te deixar confiante 

1 - Se conhecer 2 - Estabeleça limites 3 - Cuidar da aparência 4 - Afirmações 5 - Exclua pensamentos negativos 6 - Melhore postura e comunicação Muito feliz em conhecer esse canal

Eu ainda sinto um pouco de insegurança em relação a onde eu moro, moro em casa de taipa (barro), ainda não tenho dinheiro para comprar as roupas que eu quero e os produtos para cuidar da minha pele, as vezes fui ingrato com minha mãe mas ela nunca deixou eu passar fome ou não ter oque vestir💖.

Fica a dica de quem ficou 40 anos longe de Deus: *com* Deus no dia a dia, tudo fica infinitamente melhor. Não subestimem o poder Dele, ouçam menos os outros e mais Ele. Menos mundo, mais Ele.

todos os dias eu escrevo as mesmas frases de autoestima num caderninho...todas as manhãs.... no começo parece mentira, mas depois de um tempo sua mente absorve aquelas frases e começa a se tornar real e tudo muda...vou deixar algumas que escrevo todos os dias: *eu me amo e sou amada *sou linda, inteligente e interessante e as pessoas reconhecem isso *sou atraente e magnética e muitas outra!!!! eu irradio sucesso!!!!

Sou homem, mais esses canais femininos nos ajudam muito.

1- Auto conhecimento e se estudar 4:12 2- Estabelecer e entender seus limites 8:53 3- Cuide da sua aparência 13:41 4- Traga afirmações positivas para si 16:39 5- Pare de externalizar suas negatividades 19:13 6- Melhore postura e comunicação 20:07 7- Aprenda a lidar com procrastinações 23:37 8- Não pense demais 26:44

eu ja fui essa menina “boazinha, bobinha, não sabia dizer não…” não é nada fácil mudar e ser respeitada. É um trabalho que ao mesmo tempo é difícil é a melhor coisa que eu já fiz.

Gosto de fazer o Hooponopono direcionado pra mim: Eu sinto muito Eu me perdôo Eu me amo Eu me sou grata É muito poderoso, experimentem 🌹

Eu vim aqui te agradecer Letícia. Ouve uma situação semana passada em que eu estava me arrumando quase pronta para sair de casa com meu namorado, do nada dois amigos meus começaram a ligar dizendo que estavam no carro ao caminho da minha casa fazer uma visitinha. Nessa situação, a micaele de alguns messes antes simplesmente teria cancelado o passeio com o namorado e ter feito sala para os amigos que nem se quer pediram permissão para vir! Mas a micaele de hoje simplesmente tomou coragem e disse que nao poderia recebemos naquele momento, eu disse que é muito inconveniente da parte deles virem sem ao menos pedir permissão, e que eles iriam dar viagem perdida vindo pra cá naquele dia. Eu simplesmente coloquei eles no seus devidos lugares, e isso graças aos seus vídeos que me ensinam tanto❤❤❤ MUITO OBRIGADA, DE CORAÇÃO 🤍

Fora que as pessoas se aproveitam muito quando a gente não sabe se impor e dizer não...

Eu te via na facul, e para mim vc sempre pareceu realmente confiante, só não quando eu olhava nos seus olhos; via que estava enfrentando algo mas não sabia o que era. Hoje tendo assistido quase todos os seus vídeos eu entendo, e me Identifico Demais! Obrigado por compartilhar tanto! Você não tem ideia do quanto me ajudou essas duas últimas semanas acompanhando e repetindo seus vídeos! Que orgulho de você, e vou trabalhar para alcançar o mesmo orgulho de mim mesmo! Voa, vc é foda!

Conteúdo é para destinado para mulher, mas como homem tenho que reconhecer que é muito valido para gente também, autoconhecimento é muito importante e devemos reconhecer que temos que melhorar constantemente !!

Eu tbm tive e tenho vergonha de onde moro e teve pessoas que confiei muito e contei que nunca levo em casa por vergonha, e fico feliz dessas pessoas terem respeitado a minha decisão. Eu tbm fui feita de chacota por ser a mais pobre na escola... E por conta disso comecei a estudar inglês, francês... Pra me gabar que falo outros idiomas, que na cabeça das pessoas é coisa de gente que tem dinheiro. Kkkkkkk E eu comecei a escrever sobre meus pensamentos e sobre como me sinto em francês e inglês... Então é ainda um jeito de praticar.... Pelo menos esses bullying serviram como gás pra aprender novos idiomas. 😂😂 Tô começando a me conhecer agora, deixar de ter vergonha de como minha vida é.

Eu era confiante quando criança mas as pessoas me fizeram muito mal, eu permiti me mudar, não tive escolha eu era apenas uma criança...hoje em dia é difícil até eu falar em rodas de amigos e até entre a minha própria familia, quero muito evoluir e me reencontrar. Espero muito mesmo que seu canal me ajude!!!!

Nossa sou mãe e dona de casa e ver ela falando pra gente se cuidar pra essa função, me deu um soco no estômago, a gente fica em casa com nossa "roupa preferida de mendingo" e acha que tá tudo bem só pq está em casa, só pq não trabalha fora, só pq é só mãe e dona de casa, pensando agora, é tão lindo essas funções, porque não posso me cuidar pra cumpri-las né, acabei de chegar a conclusão de que sim, eu posso ser uma mamãe, esposa e dona de casa bonita, vou tentar, vou conseguir, meu TDAH não vai continuar me tirando isso.

5:51 resignificar las cosas. 6:18 " escribe lo que piensas, lo que estas viniendo a tu mente. 6:39 "tus valores son los que rige tu vida, que es lo que hace sentido en tu vida.. es tu brujula Cuales son tus PRIORIDADES: familia Fe Tu Belleza Ten claridad en eso, para que sepas decir si y a que decirle no. 7:22 🎯💌✍🏻🤯

Eu estou aprendendo português assistindo videos, estou muito feliz que agora eu posso entender você e seus conselhos porque são muito valioso. Parabéns para você desde Ecuador 🇪🇨

Tenho 48 anos e vou colocar para meu filho de 11 assistir tbm. Leticia, vc é luz!

tropeço na rua: "sou linda até tropeçando"

Sou casada,e tenho poucas amigas e a maioria delas moram longe, algumas pessoas que moram perto de mim até tentei fazer novas amizades mas não se conectaram com a minha energia e simplesmente me afasto,amo ficar em minha casa,estou numa fase nova nos meus 40 anos fui mãe de uma princesa então,estou curtindo muito essa fase nada mais me importa🙏🙏🙏🦋🦋🦋

- Querer agradar aos outros o tempo todo é um sinal de como você é inseguro. Estar sempre valorizando a necessidade do outro ao invés da sua - Se valorizar se colocando em primeiro lugar - Eu preciso do meu espaço e do meu limite me posicionando 1 - Entender o que é confiança + Confiança é construída através de conhecimento - Quanto mais você conhece de uma área mais confiante fica - Igual uma apresentação: Quanto mais você conhece de um assunto mais confiante fica, o inverso também é verdadeiro + Confiança vem de conhecimento e a autoconfiança vem do autoconhecimento - Pare de jogar o autoconhecimento pra debaixo do tapete e comece a fazer essa investigação interna - Se você quiser evoluir e se autoconhecer deve enfrentar a si mesmo - Quais são os seus valores, suas prioridades, seus desejos, seus medos e questões profundas - Seus valores vão te direcionar: O que deve dizer sim e o que deve dizer não, quais são suas prioridades + Autoconhecimento: clareza das suas forças, fraquezas e valores vai te trazer um domínio sobre si e suas escolhas - A resposta está na sua história - Escolher e sustentar sua escolhas: isso exala confiança - Tenha domínio e conhecimento de si mesmo 2 - Estabeleça seus limites + Aprendemos muito na esteira do autoconhecimento - A própria vivência vai te mostrando seus limites - Estabelecer limites é aprender a se respeitar - As pessoas que ficam bravas por você estabelecer limites são as que se beneficiam com você não impor limites 3 - Cuide da sua aparência + A primeira impressão é uma das coisas que mais importam: A aparência conta muito nesse quesito de primeiras impressões - Beleza vende, beleza importa, ela te traz autoestima, autoconfiança e alavanca seus resultados 4 - Mude os pensamentos negativos sobre você, escreva frases de autoafirmação + A valorização deve partir primeiro de você - O primeiro a ver valor em você deve ser você mesmo - A nossa mente é uma máquina, um algoritmo, se você condiciona ela o tempo todo se xingando, se desvalorizando e com negatividade começa a virar um ciclo de negatividade e desvalorização - Use as afirmações positivas para quebrar essa energia negativa + Tome muito cuidado com o que você fala sobre si mesmo 5 - Melhore sua comunicação verbal e não verbal + Segundo o artigo científico decifrando o comportamento humano 55% da nossa comunicação é visual, 38% é vocal e somente 7% são palavras - Segundo esse artigo 93% de toda nossa comunicação é não verbal - Preste muita atenção na sua linguagem não verbal - Segundo Emy Cudy: Ao fingir ser confiante através da postura você acaba se tornando de fato mais confiante - Pois do mesmo jeito que a mente regula o corpo, o corpo altera a mente - Os gestos devem ajudar a transmitir a passagem 6 - Aprenda a negociar consigo mesmo + Pra você: o que funciona pra você sair do ponto de inércia e fazer o que tem que ser feito - A importância de se entender e aprender a lidar consigo mesmo - Qual o meu eu do futuro? - Lembre-se que você vai morrer um dia 7 - Não pense demais, foque no movimento e no que esta ao seu alcance todos os dias + Feito é melhor que perfeito - Não pense demais , AJA - O poder da ação - Foca em colocar essa energia pro rodar e nos pequenos passos que seja - O progresso é uma das necessidades humanas - Tony Robbins - Todos seres humanos amam o prazer que vem da recompensa de termos algo pelo qual nos esforçamos - Se comprometa a fazer aquilo que está dentro do seu alcance - 1% melhor a cada dia - Tony Robbins diz que focamos muito na memória, foque em um sistema focado na visão, imaginação e cocriação 8 - Fortaleça-se nas suas crenças

Me sinto insegura com tudo, estou chegando aos 20 anos. E é insegurança de casa, de dinheiro, medo de não conseguir terminar a faculdade, medo de relacionamentos, comunicar, de não conseguir meus objetivos o que acaba mostrando uma garotinha.

me identifiquei com o seu exemplo de estabelecer limites no contexto das visitas. Eu preciso impor limites quando visito a família do meu esposo em outra cidade. Eu começo a aceitar tanta demanda de visitação, passeio com a sogra, festinha com a família na sexta, sábado, e domingo; portanto, apesar de eu querer passar um tempo com eles, eu sou muito introvertida, e volto embora esgotada de energia, com uma estafa social gigante. Vou pensar num plano pra definir esses limites e conseguir me recarregar nesses contextos. Obrigada pela partilha ✨

a confiança tem como base o conhecimento. estabeleça quais são os seus valores, o que vc tem como prioridade. estabeleça limites, encontre soluções.

ela consegue te acender uma luz e dar um norte

Foi excelente como sempre, com excessão da última frase. Acho que crença é pra quem quiser, se você tem uma, se fortaleça nela, mas se não tem, tudo bem também.

Também moro fora (Lisboa) e família e amigos que querem passar férias aqui sempre pedem pra ficar aqui em casa e basicamente a gente tem que organizar nossas férias (20 dias ao ano) de acordo com as datas que as pessoas escolhem pra vir aqui porque chegam aqui em casa bebendo todo dia, acordam tarde (dormem na sala) e já nem perguntam se podem ficar aqui ou não. Toda vez atrapalharam muito minha rotina pois eu trabalho em casa e ficavam me distraindo. Sei que não é na maldade mas realmente preciso aprender a impor limites em relação a isso porque basicamente minhas férias (e do meu esposo) agora se baseiam em acompanhar as férias dos outros!

Sua energia cativa e suas palavras são iguais às flechas.

Concordo com tudo. Sobre a aparência, concordo tbm depois que eu comecei a cuidar de mim, cronograma Rapunzel, esfoliação fácil e corporal, skin care,etc... Eu percebi q a forma como eu venho sendo tratada mudou. Eu estou mudando aos poucos dentro do possível q eu consigo. Pra não falhar comigo mesma.

10:49 imponer ese limite para ti mismo; 11:27 el proceso de establecer limite va venir con el pasar del tiempo y con las situaciones de la vida entras en un conflicto y te vas a cuestionar de alguna cosa, yo necesito encontrar soluciones para eso. 11:40 "ponerte en prioridad" para que no abras mano de tus cosas, para que no traiga conflicto, estres, confusion, cansancio para ti ~vas a descubrir lo que tu necesitas, solucionar y establecer limites. 12:30 eso es libertador; aprender a establecer limite eso es RESPETARTE

Letícia, confesso que me surpreendi com o seu histórico de coisas que enfrentou. A síndrome da boazinha, bullying, se sentir insegura por ser pobre, insegurança com os dentes e afins. Não imaginaria que enfrentou tudo isso. Também venho enfrentando meus desafios e essa questão da postura, autoconfiança e amor-proprio é o mais desafiador. Você poderia gravar um vídeo contando com mais detalhes como foi sua história de superação?

Que felicidade ter te encontrado aqui no youtube hoje, Le! me identifiquei muito com esse vídeo, e veio em uma hora muito importante pra mim - que estou indo para um ramo de trabalho novo e estava me sentindo bem insegura. Obrigada!

Tenho certeza absoluta que o seu canal apareceu pra mim enviado pela espiritualidade. Muito obrigada por cada vídeo, Letícia! Sério... 💜

Acordei de madrugada e o RU-vid mr recomendou seu canal. Simplesmente incrível! Cada palavra sua tem muita força, e me ajudou bastante. Vou continuar acompanhando, amei ✨❤️

A confiança é a base da vida,sem ela vc não consegue absolutamente NADA!ótimo vídeo Le❤

Letícia, seus vídeos tem me deixando mais em paz comigo mesmo, a iniciativa partiu de mim, buscando minhas mudanças, o melhor que posso ser... meu glow up realmente. mas isso graças ao impulso dos seus vídeos. Obrigado! :)

Comecei a te seguir no insta hoje e você já está sendo super necessária no meu crescimento pessoal

Sumário 4:10 - Cosntruir conhecimento 8:50 - Estabeleça limites 13:45 - Cuide da sua aparência 16:40 - Afirmações 19:10 - Exclua pensamentos negativos 20:10 - Comunicação verbal e não verbal 21:40 - Linguagem corporal 23:30 - Negociar consigo mesmo 26:40 - Foco no movimento Sugestões de videos legais para @cris.jogador

Que vídeos de conteúdo essa mulher faz, incrível!

caralho!! aos 5:32 percebi que faço de tudo para não passar tempo comigo mesma, sempre tô ouvindo música ou alguma coisa... tudo pra não ter que ouvir meus próprios pensamentos 🤯🤯

Conheci seu canal hoje, já vi 2 vídeos e adorei. Parabéns por compartilhar o seu processo dê sabedoria 💜

Ja estou no auto conhecimento eu faço terapia. Minha psicóloga falou que já estou em auto conhecimento por que ja entendo o que está em mim ela falou que é um processo

Obrigada por dividir sua experiência e conhecimento no seu canal, está ajudando muita gente inclusive eu. ❤

Vídeo incrível! Obrigada por estar aqui e por todos os conselhos preciosos!

Mulher, eu estou apaixonada pelo seu conteúdo, é como se vc fizesse uma leitura de tudo oq eu sinto/penso! Você tem muito talento e didática e ainda parece a Penélope Cruz ❤

Nossa! A forma de vc falar parece que é uma patada na minha cara. Precisava ouvir isso. Muito grata!

Feliz em ter conhecido o seu canal. Obrigada!❤

Que vídeo incrível! Valeu a pena cada segundo. Gratidão moça! Tudo de melhor pra vc ❤️

Que vídeo perfeito!! Obrigada.

Eu amei foi um milagre a Letícia aparecer muito obrigada Letícia tenho a certeza q você vai me ajudar muitoo❤

Esse vídeo realmente é uma ótima introdução pra uma pessoa que está se sentindo perdido

Que incrível! Estou no processo de recomeço, de mudança comigo mesma, eu quero mudar e vou conseguir! E esse vídeo foi muito essencial e importante para esse processo! Muito obrigadaaaa ❤

Letícia, tu és LUZ.

Esse vídeo serve como livro de cabeceira, pra voltar e revisar de vez em quando. Maravilhoso!

Amei Leticia, obrigada por compartilhar e contagiar esse entusiasmo! Você falou tudo! quanta verdade!! esse video foi literalmente como agua no deserto! obrigada mais uma vez!

Quando ela falou sobre sua família e sua condição financeira e como isso fez ela desenvolver uma personalidade de menina boazinha me identifiquei muito, mas agora é uma nova era. Sou minha prioridade, não preciso dá aprovação de ngm. Sou suficiente!!! 💖

Não me canso de falar... A Lê é a amiga que todo mundo queria ter para andar no recreio! Necessária demaaaaais!

Trabalhar nossa auto confiança não tem preço mas sim valor é de tamanha importância..❤❤ e é imprescindível ter auto confiança 🎉

"Da mesma boca procedem bênção e maldição. Meus queridos irmãos, isso não está certo!" Tiago 3:10 Nossa palavra tem poder pra trazer benção e maldição, isso é real demais. Nossa mente responde ao que ouve, se a gente tiver uma boca que libera palavras de bençãos sobre nós mesmos, nossa casa, nossa família a gente colhe tudo isso.

Parabéns pelo conteúdo! Ansioso para os próximos que irá produzir!

Leticia ,querida,esse vídeo tem valor de milhões. Muito obrigada! Eu tenho 49 anos.

Menina me identifiquei muito com você, sinto muito verdade no que você fala, tô adorando seus vídeos... Obrigada.

Letícia, a sua mensagem me ajudou muito hoje, pois me mudei de estado, morando sozinha e foi diretamente para mim, obrigada … seguindo vc por aqui e aprendendo bjo

O my god! Você é muito necessária mulher. Eu já acordo me chamando de rainha. Super me identifiquei com suas dicas,amando seus conteúdos e colocando em prática já. I Love you!

Estou rumo a autoconfiança, é claro que as vezes a gente tem umas recaidas é normal. Mas eu estou rumo a minha evolução pessoal, eu posso eu consigo❤

Eu amei esse video, hoje foi o dia que acordei extremamente ansiosa, nervosa com situações da minha vida e, ter conhecido esse canal me trouxe o sentimento de ter feito algo útil no meu dia, adquiri mais conhecimento e meu pensamento já esta tendo outros direcionamentos. Maravilhosa!

Meu Deus me identifiquei com todas suas palavras, até com a situação de demandar energia e tempo pra amizades... antes de ver esse vídeo eu já buscava essas palavras! Essa semana eu tive que impor limites pra amizades que me suga e cobra presença e energia, tô na fase final da faculdade e amigo que estar todo dia na minha casa ou me cobra pra sair ou estar indo na casa da pessoa e além de eu estar cansada, com 0 bateria social tô num momento da vida que preciso cuidar do meu futuro, estudos e trabalho e minhas amizades estavam me sugando completamente, ainda bem que eu impus limite, mandei msg pra todos explicando que agora é o momento de cuidar de mim e da vida e quem tem seus b.os que resolva e me deixem em paz, preciso demandar meu tempo e energia para as minhas demandas, não temos mais 15 anos pra ficar todo dia olhando pra cara de amigo e recebendo amigo em casa, tô realmente cansada desse tipo de cobrança infantil, escutando as suas palavras me senti tão feliz pq é exatamente oq estou aprendendo e sozinha a fazer, impor limites e cuidar de mim nesse momento!

Os 30 minutos mais bem gastos da minha me identifiquei do início ao fim, quero mudar minha imagen pessoal e não sabia por onde começar até que apareceu seu canal pra mim o Universo é bom demais🥰

Estou aprendendo a me colocar em primeiro lugar, e me cercar de pessoas com a mesma atitude tem sido incrível. Meus amigos não se dedicam a estar online e disponível pra todos a todo momento. Eles se ocupam com as próprias responsabilidades e prestam contas apenas para si. É tão bom você fazer coisas que gosta consigo mesmo, se entreter, se responsabilizar e ser a sua pessoa especial antes de qualquer outra 💖💖💖💖💖

Que vídeo fantástico!! Me fez refletir sobre inúmeras coisas e, acima de tudo, me fez querer buscar o meu eu! 🫶🏼

Eu estou AMANDO seus vídeos, seu conteúdo… Parece que estou recebendo conselhos de uma amiga. Obrigada ❤

Belo vídeo! Não foi um vídeo sobre ter o maior número de bens materiais ou ter a maior beleza de todas, mas foi sobre saber sobre o valor que temos e o quanto isso deve ser valorizado por nós e pelas pessoas a nossa volta. 👏

Conheci você hoje na rede vizinha e vim acompanhar o canal de RU-vid,seus conteúdos são incríveis.

Acabei de descobrir o seu canal e já maratonei vários vídeos! Cliquei num vídeo seu sobre imagem e confiança, achando que ia ser mais um daqueles que dão dicas que nunca consigo aplicar pra melhorar minha imagem. Mas me surpreendi com seu conteúdo! Você vai além da imagem externa, estilo etc... Autoconhecimento é realmente muito importante e achei incrível como você conectou esses assuntos.

Vou começar a assistir esse vídeo todos os dias, pois vou precisar lembrar disso mesmo.

Que vídeo incrível, Letícia! Você é como uma irmã para mim. Obrigada por me ensinar tanto.

CARAAA VOCÊ É EXATAMENTE COMO EU EM TODOS OS SENTIDOS CARAAAAAA, TUDO QUE VC FALOU ATÉ DO DENTE, DE AGRADAR OS OUTROS E TODO O RESTO

Deus é muito bom … ele coloca pessoas abençoada ! Para nós abrir os olhos só gratidão 🙏 Deus te abençoe sempre.

Você é iluminada por Deus🩷

chocada como nossa história é parecida, até as questões na escola e como me identifico com sua personalidade, isso é muito legal! Reconforta e ajuda demais! Inclusive sou consultora de imagem haha é apaixonada por assuntos de desenvolvimento pessoal e quero trazer esse tipo de conteúdo tbm… manow, muito bizarro a coincidência

Acabei de chegar no canal! Tô devorando todos os vídeos um atrás do outro! Gratidão!!

Que canal maravilhoso!👏👏👏👏👏👏

Tu é foda, te comunica bem com homens e mulheres, isso é muito respeitável. Essa dica de aprender a negociar consigo mesmo por causa da tendência a procrastinar vai me ajudar muito, obrigado.

Obrigada pela sua humildade em se abrir ao público para se unir às mulheres compartilhando suas experiências pessoais. Toda iniciativa é válida, e a empatia e ausculta, ou seja, humildade, em qualquer situação traz a expansão de consciência e abertura de caminhos. Acho interessante ressaltar, que todas estamos suscetíveis a desafios e ciclos na nossa vida. Às vezes vamos dominar áreas e habilidades mais facilmente que outras pessoas, mas às vezes podemos perder o domínio, e assim, outras pessoas empoderadas podem nos lembrar nossas necessidades e nossos valores. É nobre e engrandecedor dar e receber exemplo, por isso, avante. Sigamos entre sororidade com mulheres que saibam dar e receber. Sempre me senti autoconfiante, mas é claro que em momentos de erro e aprendizado precisamos ressignificar vários processos e esse vídeo foi um apoio emocional neste momento. Parte da minha jornada pelos próximos dias vai ser ler um pouco e tomar café com você - neste vídeo - pela manhã. É bom reconhecer nossos limites e compartilhar nossos aprendizados, me sinto grata pela sua iniciativa, por isso mais uma vez, obrigada pela união e intenção.

Amei demais este vídeo , confesso que cliquei sem esperar nada e no fim e surpreendi.. Pareceu um filme da minha vida . Obrigada por tanto ❤

me identifico e tb já trabalhei muito nisso, estou em reconstrução!

Nem sei como te agradecer por esse video, ja estava praticando alguns dos itens que vc citou mas alguns nem passavam pela minha cabeça.Sei que agora terei uma mudança ainda melhor!! parece q esse vídeo foi feito para mim! Gratidão ❤️🙏🏻

Eu mudei desde conheci esse canal, e outros com o mesmo conteúdo...eu estou me tornando uma pessoal infinitamente melhor! gratidão.

Menina,vc fala mto bem e tdo q eu precisava ouvir.Principalmente as primeiras dicas.No caso da disciplina tbm sou igual vc.Tenho mta dificuldade em tdo q diz respeito e acabo procastinando

Que vídeo incrível é esse??? To pasma ! Me identifiquei muito, obrigada por compartilhar ajuda e conhecimento ♥

Leticia é ótima! Credibilidade nota 100.

O modo como voce fala fica tão claro na minha mente!!!

Quero te agradecer, seu video me ajudou muito, eu estou fazendo terapia justamente por conta da autoestima e autoconfiança, no meu caso as minhas inseguranças tem relacao com coisas que escutei negativamente sobre mim na infância, estou em um processo de transformação para ser cada vez mais confiante, suas dicas me ajudaram muito neste processo.

Me identifiquei em cada palavra e também sou canceriana. Seus vídeos tem me salvado muito💖

Gratitude por sua vida! Obrigada por Este video maravilhoso!

Sim preciso disso sentir confiante de mim que sou capaz,sofri muito Bully por ser negra e me chama que eu era a pessoa mais feia da escola eu sempre fui muito tímida, até hoje não consigo me amar de verdade. Tenho vergonha e quando tou num lugar cheio minha ansiedade ataca fico muito constrangida com esses sentimentos que me empede de muita coisa.

Maratonando os vídeos 😍 Obrigada por compartilhar tudo isso!

Obrigada pelo seu conteúdo maravilhoso, me identifico totalmente com vc tbm sou introvertida e tenho muitas dificuldades em ter autoconfiança, estou trabalhando o autoconhecimento.

Conheci o canal essa semana e estou amando! Além do nome, pude notar diversos pontos em comum com a Letícia rsrs…

Grava vídeo sobre a postura por favor!❤