Thanks for wonderful 👏 suggestions. I am 82 and Thanks to ALLAH pak 🙏 I am in very good health .I eat to live and not live to eat.I eat simple food. And 🙏 pray regularly to keep my soul nourished
Thanks a lot Dr. Yumna Chatta. Special thanks to Mr. Qasim Ali Shah. You cover in all essential of personal and professional life. May Allah countless bless Qasim and Yumna parents. Aameen.
Mam pco ki wja s insulin resistance hogya h insulin level high h age 30 h plzzzzzz plzzzzzz is p diet plan p video bnayen apne bht acha explain kya h weldone👍
Agr healthy food khana hai stop tin pack and daba pack food only eat home made food and stop cooking oil and dalda oil only cook olive oil and mustard sarso ka tail
انداز لیکچر میں ٹھراوء ناگزیر ہے. موضوع کے مطابق ضروری نکات پر فوکس بھی کریں. عیر ضروری طوالت وضاحت کے لیے بھی کم کر دیں. مجموعی طور پر آپ کی گایڈ اچھی ہے. شکریہ.
میرے والدین کو جس عمر میں شوگر اور بلڈ پریشر ھوا تھا سب بہنوں اور بھائی کو بھی ھو گئی لیکن میں پچاس سال کی ھو گئی یعنی 15 سال اگے نکل گئی مجھے نہ شوگر ھوئی نہ بلڈ پریشر اب اس سے مزید بچنے کے لیے مجھے کیا کرنا ھو گا پلیز ریپلائے ضرور کریں