Cosas a tener en cuenta: -Balance entre la dificultad y la Habilidad;Estado de Flow -Cero distracciones PARTES DE LA LIBRETA: 1.Duración de la sesión 2.Objetivo único a alcanzar 3.Visualización;Luego cierra la libreta e imagina cumpliendo esa sesión de trabajo. 4.Nivel de flow; (1-10) 5.Apuntar fáctores que han afectad nuestro estado de flow.
Aparte de que la pasión con la que explica te envuelve, toca tener en cuenta lo importante que es este video, uno que nos recuerda decidir con consciencia. Qué buen video.
