La era digital ha transformado radicalmente la manera en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. Aunque la tecnología ofrece innumerables beneficios, también puede ser una fuente significativa de estrés, distracción y ansiedad. El flujo constante de información, la presión por estar siempre conectados y la exposición a las redes sociales pueden desestabilizar nuestra paz mental. La filosofía estoica, con su énfasis en la calma, el autocontrol y la claridad de pensamiento, proporciona herramientas valiosas para navegar en este entorno digital. Este ensayo explora cómo aplicar los principios estoicos puede ayudarnos a mantener la calma y el equilibrio en la era digital.
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17 сен 2024
