Estrés y pérdida de pelo : ¿Qué puedes hacer? 

Ojalá algún día se anime a dar consulta en línea para gente fuera de España, ya sé, puede ser muy difícil, no es lo mismo ver a las personas en el consultorio, pero muchos sufrimos al no encontrar un especialista en donde vivimos. Por lo menos para tener su opinión profesional.

Yo creo que ya desde hace años mi problema de pérdida del cabello es porque debo tener algún trastorno digestivo que no se puede absorber los nutrientes. Vivo hinchada con dolor estomacal leve pero que no se va a veces estoy constipada a veces y no cambio mi alimentación 😢. No tomo no fumo, ya ni vivo. Todo sin tacc fuera azúcar carbohidratos controlados ya no sé qué hacer. No creo en ningún médico.

Me ha encantado este video. Y como siempre, lo claro y directo que eres. Gracias y un saludo.

Uno de sus mejores vídeos Doctor. Enhorabuena!!

Gracias dr Oscar por su sabiduría!!!!!Siempre siguiéndolo !!!!!!!!!Saludos cordiales de Argentina

Genial vídeo. Cómo siempre!!! Gracias Doc

El mejor de todos Doc.. gracias por tanto excelente video

Excelente explicación. Gracias. DB sus conocimientos.

Muchas gracias Dr por sus aportes constantes,es un profesional diría q muy preocupado,dispuesto a apoyar más allá..que maravilla q las redes nos acercan para que sus informaciones nos lleguen, agradecida y q Dios lo bendiga 🙏

Muchísimas gracias! Hacía mucha falta una explicación como esta hecha por un médico. Un saludo!

Gran video dr!! Me encantó! Sobre todo la parte donde se puso un poco "filosófico"!! Son recomendaciones que escuchamos todo el tiempo pero cuando viene un científico y te cuenta que efectivamente uno debería trabajar cierto tipo de aspectos... yo ya estoy manos a la obra! Saludos desde México!

De lo mejor que he visto !!!

Muy bueno su video. Para mí es de gran utilidad.Gracias!!!

Muchas gracias por sus consejos, los llevaré a cabo

Hola doctor, agradezco su sinceridad y que de pinceladas al respecto. Siga así. Saludos.

Dr.que acertados tus comentarios Gracias por compartir esa sabiduría y el humor que te caracteriza Que DIOS te colme de Bendiciones

Muchas gracias, muy bueno este vidio😊

Gracias ☘️ 🙋🏻‍♀️

Pedazo de video Oscar !!!

Este vídeo hacía más falta que la lluvia. Gracias por tratar estos temas y por también compartir aspectos de tu vida que, aunque no lo creas, ayuda a dar una visión general y un trato más cercano. Llevo tiempo siguiendo tus vídeos, pero seguiré haciéndolo y que con suerte mi caso/situación llegue a mejorar pronto. Espero poder tener una consulta presencial contigo algún día, cuando disponga de los recursos suficientes y encuentre el momento ideal. Gracias por todo y a seguir. Un saludo

Buen video doc

Muy interesante !!!!

Esta video esta excelente pero aún mas el compartir su conocimiento, muchas gracias, mejor explicado que los más de 10 Dermatólogos que he consultado, hay alguna posibilidad de que pueda enviar una foto de mi caso? Nadie logra decirme qué pasa conmigo, saludos desde Guatemala

Gracias doctor❤

Muy buen video, que en cierto modo me tranquiliza. Soy una persona con altos niveles de ansiedad y estrés, y cada vez noto más caída capilar y clarear por distintas zonas, y entro en un círculo vicioso Estres-Caida capilar. Estoy literalmente obsesionado con la caída capilar.

Canicie: En un año de ataques de pánico se me puso todo el pelo blanco, excepto por la zona occipital. Después de 20 años con trastorno de pánico = Me voy a morir antes (de cáncer o infarto) y estoy mentalmente fatal. Muchas gracias Oscar ❤🙏

en lo personal yo he programado e invertido en citas medicas y casi por ultimo estaba pensando en un trasplante a pesar de lo costoso que es... pero di con una buena especialista que me dio unas recomendaciones y me explico que esto tiene que ver mas con los nutrientes de sangre que es la materia prima del bienes del cabello. en fin ahora gracias a sus recomendaciones a mejorado mucho la salud de mi cabello ya no se me cae tanto y no tengo que inventarme peinados raros para disimular.

buenas oscar ,una consulta el efecto positivo del finasteride puede ser afectada por una mala función hepática?

Holaa Doctor quisiera saber su opinión sobre lis protuctos 0y 3 d Olaplex gracias

Muchas gracias por la información😊, la verdad he aprendido mucho con usted, yo tengo alopecia areata diagnosticada desde octubre del 2021, y desde ese tiempo me hago exámenes y nada 🙄, ya llevo toda la nuca calva 😣 sin encontrar el origen. Pero también en principios de 2021 tengo tratamiento de brackets, por lo que me hicieron 8 extracciones. Y ahora he investigado encontré que puede ser por infección dental 😮, ¿qué tan cierto es eso?, muchas gracias y un abrazo desde Chile 🇨🇱.

Hola doc como va , una pregunta gracias al finasterid pude controlar mi caida de pelo , se puede descansar de tomar finasterid por unos meses?

Dr llevo mas de 10 años con entradas pero he notado q el pelo esta miniaturizado como se si es AGA o otra cosa tambien decir q no soy una persona q toma agua ni come verduras pero hace un mes empece y he notado una leve pero muy leve crecimiento en las entradas q me recomienda ud hacer gracias.

Me estoy enterando en cuestión de minuts sobre el pelo , estrés , mitos etc .. mas que en toda mi vida.Una cosa que siempre pensé por sentido común y gracias al doctor ya lo tengo claro, es el tema del estrés ...Cuantas personas conozco , que son supernerviosas y tienen un pelazo ya con cierta edad y no se les cae y viceversa.. y en el tema de la dieta creo que influye la alimentación pero no tanto..mi pregunta sería? El pelo en su gran mayoría es tema genetico? Eso siempre he pensado. Que alguien me responda para mi duda.Gracias.

quisiera saber si habria algun problema en tomar Tamoxifeno y Dutasteride al mismo tiempo. La ginecomastia la tengo hace tiempo atras y no es por el dutas

El primer Doctos que escucho hablar sobre niños que se arrancan el pelo y esque yo soy un hombre de 44 años y con 11 años me dio por arrancarme el pelo , me dijo el psikiatraque eso era señal a raíz de divorciarse mis padres de estrés y sentido de culpabilidad y a los años ya con algo mas de sentido común lo pensé y es cierto y creo se de mas en niños muy sensibles..Lo más complicado es que a veces tengo etapas donde sufro de ansiedad y depresión y me da por volver a arrancarme el pelo y no se imaginan la obsesión tan mala e incontrolable esta.. espero alguien que me pueda ayudar sobre esto u opinar o aconsejar?. Gracias .

Sería bueno tomar alguna medicación para el estres.

duda , mi abuelo es calvo , mi tio es calvo , mi papa a sus 57 no es calvo , mi mama sorprendentemente tiene pelo a sus 55 años pero perdió pelo en las entradas pero en la coronilla nada , mis 2 hermanos , uno con 28 años no perdió pelo en la coronilla pero si en lsa entradas y mi segundo hermano de 36 años (no cuidándose y todo) conserva todo su pelo , no perdió entradas ni coronilla , yo no se si coincidió pero tuve un accidente y justo después de ese accidente y la operación perdí mucho pelo, y note que perdí pelo en las cejas , pestañas , un poco en las entradas y un poco en la coronilla además de que genéticamente produzco más seborrea (caspa) , eso quiere decir que seré calvo y que mejor empiece a considerar ser como saitama, actualmente hago ejercicio con maquinas de gimnasio , me alimento mejor , tomo 1 suplemento alimenticio y la caída fuerte de pelo paro pero me quede con menos entradas , un poco menos de coronilla, menos cejas y pestañas.

Doc, yo escucho todos los dias musica a alto volumen pero me gusta y no me estreso, ¿igualmente podria estar perdiendo pelo por oir musica a alto volumen todos los dias?

Dr, cuando el ayuno intermitente no es ni bajo en calorias carbohidratos ni bajo en proteinas? Solo es ayuno por el tiempo en que se deja de comer,(12horas) , peso se cumple perfectamente los requerimientos de proteinas, carbos y grasas. igual afecta el cabello? Lo pregunto ya que yo hago ayuno intermitente pero MI consumo de todos mis macronutrientes lo estoy realizando para aumentar de peso, por lo que mi forma de comer es hiper calorica.

Explica si es reversible cuando desaparezca el estrés

Doctor, podría hacer un video sobre mezclar(o no) Isotretinoina con dutasterida(o finas),minoxidil(oral o topico)...? ¿se pueden mezclar los tratamientos del acné y para la alopecia androgenética? ¿o qué se debería solucionar primero considerando la edad y/o grado de alopecia ?

Doctor tuve un exceso de estrés un pánico que puedo desir unos 90% de estrés desde ahí empese con mi caída de cabello y a pasado un 1 casi y ya perdí mucho cabello me gustaría una cita para que me pueda desir que solución tengo

doctor tengo un problema, he intentado pagar consulta telematica en la web pero me rechaza las tarjetas, 3 tarjetas rechazadas, de diferentes personas, por favor qué puedo hacer? no puedo ir presencialmente, espero que vea el mensaje

a bajar el estrés y dormir mejor 😭 y si es posible que la idea de quedarse calvo no sea el fin del mundo

Tengo que bajarle al estrés.me voy a quedar calva a este ritmo gracias por el video muy bien explicado

2 dos tasas de café al día antes de las 2 pm sería tóxico para el cabello?

Doctor, y que pasa con el linquen plano?

Lo que has dicho al principio que los desmatologos achacan al estress cuando no saben el porque, es cierto; tan cierto como que a mi un medico de cabecera no sabía lo que tenía y me dijo que era un virus.

¡Totalmente de acuerdo! Antes estaba harta de ir al médico por algo y que me dijeran que era el estrés 😤 Y tú, con la vida que llevas, ¿por qué no tienes canas? Vaya, pues dermatitis seborreica sí que tengo, aunque me han dicho que no, pero yo juraría que sí. No me cansaré de repetir que esas dos o tres veces de vegetales deberían ser al día y no a la semana. Jo, tengo que hacer ejercicio, pero me cuesta mucho. Y los ejercicios de fuerza, ¿son malos para la FAGA? Puede que dentro de unos meses no te dejen dormir tanto, Óscar 😁 Sinceramente, doce horas diarias, no sé cómo puedes con tanto. Entiendo tus prioridades, lo que no entiendo es cómo puede haber gente empeñada en que le contestes por aquí y que se enfade si no lo haces. Uy, ni metformina ni estatinas me hacen ninguna gracia... Gracias, intentaré tener en cuenta tus consejos. Un saludo a todos.

Doctor se me está cayendo por montones 😢😢😢 se y mujer tengo 30 años y se me está cayendo mucho acabo de bañarme y e contado cuantos salieron en el peine 320 y muchos más en todo el día porque me bañé de noche estoy con mucho estrés crónico y me pica la cabeza pero las puntas del cabello que están pegados a la cabeza salen blancas

Empeze a perder pelo, por el estres el año 2023 no fue un año bueno para mi, lleno de problemas y asi y desde ese momento empeze a perder cabello y espero recuperar nomas

Toda mi vida estresada nivel mil y con pelazo, llega la menopausia y empiezo a perder pelo, llega el covid y remata la faena y encima aguantando: no te estreses que es peor😬

Doctor usted atiende por línea. Para que evalúe mi caso.por favor

Kintor anunció que la fase 1 de GT20029 esta completa

Entre a darle su like' después lo veo todo, el vídeo.

comer uvas ayudan a tratar la dermatitis seborreica? caspa?

Doc, podrías hablar de la efectividad del champú con ketoconazol para la alopecia? Gracias!

En mi caso todos los varones de mi familia han sido calvos antes de los 25 años. Yo no tomo nada y tengo 31 y mantengo todo el pelo, ahora me estoy empezando a poner minosxidil topico pero creo que nada más me provoca caspa. Un saludo sigue así:)

El otro día en Dermapixel puso Rosa un caso típico de tricotilomanía que parecía una AFF excepto…por los puntitos rojos que apenas se apreciaban y que revelaban ese arrancamiento traumático y patológico.

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🤖 *Introducción al tema del estrés y la pérdida de pelo* - El video comienza con una introducción sobre el estrés y su relación con la pérdida de pelo. - Se menciona que a menudo los médicos pueden atribuir la pérdida de pelo al estrés sin comprender completamente la causa. - Se promete un resumen del tema y la discusión de posibles soluciones. 00:21 💬 *Mitos sobre el estrés y la pérdida de pelo* - Se aborda la existencia de mitos relacionados con el estrés y la caída del cabello. - Se destaca la dificultad de cambiar creencias arraigadas en la sociedad sobre la conexión entre el estrés y la pérdida de pelo. - Se anuncia la discusión de cinco problemas de pérdida de pelo, algunos relacionados con el estrés. 01:31 🌈 *Relación entre estrés, canas y antecedentes familiares* - Se confirma que el estrés, especialmente el mantenido, puede provocar inflamación y canas. - La genética y el nivel crónico de estrés determinan la aparición de canas. - Se explica cómo el estrés afecta al cuerpo, equiparándolo a inflamación crónica con consecuencias negativas. 03:10 ⚖️ *Estrés como desencadenante de alopecia areata* - Se aclara que el estrés no se considera la causa directa de la alopecia areata, pero puede actuar como un detonante en personas genéticamente predispuestas. - Se menciona la relación entre ciertas mutaciones genéticas y la facilidad para desarrollar alopecia areata. - Se destaca la complejidad de los mecanismos involucrados en este proceso. 04:48 🧠 *Discusión sobre alopecias cicatriciales y trastornos psiquiátricos* - Se aborda la falta de evidencia sobre la relación entre el estrés y las alopecias cicatriciales. - Se comparte una anécdota relacionada con la frontal fibrosante para ilustrar la interpretación incorrecta de los cuestionarios sobre estrés. - Se señala la influencia de trastornos psiquiátricos en las alopecias, como la tricotilomanía. 06:54 🎵 *Posible influencia del estrés en la caída del pelo* - Se discute la posible influencia del estrés en la caída del pelo, mencionando estudios con ratones expuestos a estrés sonoro. - Se destaca la presencia de receptores de hormonas de estrés en los folículos pilosos humanos. - Se enfatiza que, aunque hay cierta influencia del estrés, no es tan relevante como se piensa comúnmente. 07:22 🔄 *Relación del estrés con la alopecia androgenética* - Se presenta la alopecia androgenética como el problema más común en la audiencia, influenciada genéticamente. - Se discute el papel menor del estrés en este tipo de pérdida de pelo, especialmente cuando existe dermatitis seborreica. - Se aborda la relación entre el estrés y la dermatitis seborreica. 08:47 🚦 *Control del estrés para el pelo: recomendaciones y advertencias* - Se ofrece información sobre cómo controlar el estrés para beneficio del pelo. - Se advierte sobre la proliferación de información incorrecta y consejos dudosos sobre la relación entre vitaminas y el estrés. - Se discuten recomendaciones relacionadas con la dieta, ejercicio, melatonina y la importancia del sueño. 10:36 🍏 *Dieta y ejercicio para el control del estrés* - Se destaca la importancia de una dieta mediterránea y la necesidad de no seguir dietas hipoproteicas o hipocalóricas. - Se recomienda el ejercicio aeróbico controlado como beneficioso para controlar el estrés. - Se menciona la relación entre el estrés y la melatonina, sugiriendo evitar sustancias que alteren los ritmos circadianos. 11:56 🧘 *Estrategias personales para manejar el estrés* - Se comparten experiencias personales del presentador en la gestión del estrés debido a su estilo de vida. - Se presentan tres reglas de oro para manejar el estrés: establecer prioridades, mantener ritmo circadiano y evitar sustancias nocivas. - Se reconoce que cada persona puede adaptar estas estrategias según su situación y preferencias. 12:54 🔄 *Prioridades y manejo del tiempo* - Prioridades en la vida y el trabajo. - La importancia de un buen tejido social y familiar. - Consejo sobre limitar obsesiones y buscar ayuda profesional cuando sea necesario. 13:49 🧘 *Manejo de obsesiones y recomendaciones adicionales* - Importancia de tener un buen tejido social. - Limitar las obsesiones relacionadas con temas capilares. - Recomendación de buscar ayuda profesional en casos de obsesiones extremas. 15:27 💊 *Fármacos y biomoduladores contra la inflamación* - Fármacos que pueden modular la inflamación causada por el estrés. - Mención de corticoides para reducir la inflamación. - Exploración de la metformina y estatinas como posibles protectores contra los efectos nocivos del estrés. 17:33 📚 *Conclusión y recomendaciones finales* - Síntesis de recomendaciones: dieta, ejercicio, salud mental. - Enfoque crítico sobre fármacos y suplementos. - Invitación a seguir el canal para futuros vídeos. Made with HARPA AI

Buenas Doc! Me gustaría preguntarle si el tratamiento con dutasterida 0.5mg al dia produce algún efecto de insomnio o de dormir peor. Llevo un año con monoterapia de dutasterida y si que he notado que duermo algo peor que antes. Muchas gracias y un saludo!

Hola Doctor una consulta, en una parte del video ud comenta que una dieta hipoproteica o hipocalorica favorece la caída del cabello. Es decir que los suplementos de proteínas que se toman en el gimnasio para aumentar masa muscular pueden acelerar la caída del cabello?. Gracias de antemano por su respuesta

Doctor la dermatóloga ha recetado a mi hija metformina para la caída del cabello, nos ha dado miedo por ser un medicamento para la diabetes, si mi hija no esdiabética estás pastillas le descontrolaran el azúcar en sangre, no será peor el remedio que la enfermedad, además se toma un miligramo de Minoxidil, la caída no para desde hace un año pero desde septiembre se acentuó , ella se estresa porque está preparando unas oposiciones, la parte superior de la cabeza se le está viendo pobre de pelo y está preocupada, por favor si me puede contestar, usted que opina? hasta mayo no se tiene que hacer los análisis de sangre , será malo tomarse la metformina ? tiene 24 años , le agradezco si me contesta.

Doc, podrías hacer un video explicando cómo afectan los esteroides anabólicos a personas que tienen alopecia y llevan un tratamiento con minox y dutas?

Pero el estres produce hiperproduccion de grasa, que posteriormente hace caer el cabello

Hola Dr., Quiero decirle que me encantan sus temas;. porque expontaneamen nos comparte mucha información y nos enseña muchas cosas para mejorar y mantener en óptimas condiciones nuestra salud. por lo que le estoy infinitamente agradecida .. Solo que hay un detalle y es que a veces habla muy rápido, y unido a la pronunciación de la C y la Z, pues me cuesta entender algunas frases. Dios 🙏 lo bendiga mucho en todos los aspectos de su vida, dándole mucha salud. Le mando un abrazo fuerte desde donde me encuentro en los EUA.. .🤗😍❤️

Ami cuando me estreso me sale mucho sebo en el cabello y se me cae a montón 😢

Tengo alopecia androgénica, creo yo, por mi padre

Existe alguna relación entre poliosis (que no es de nacimiento) y alopecia?. Gracias

Yo he notado que con NAC algunas canas han desaparecido , especialmente en el entrecejo

A mi se me cae mucho el cabello y solo tengo 13 años

Muy buenas, tengo una pregunta que al salirse del topic del vídeo y al estar tan ocupado como comenta jeje, es difícil que conteste pero allá va de todos modos: Tras realizarme un seminograma y solo tener un 6% de movilidad progresiva en los espermatozoides, ¿Sería una temeridad tomar finasteride o dutasteride?

Hay algo que no me quedo muy claro, una dieta rica en proteínas es perjudicial para el cabello? Entonces consumir proteína en polvo para aumentar masa muscular sería contraproducente si se tiene alopecia Androgénetica?

COMO PUEDO CONSEGUIR METFORMINA? TENGO UNA SITUACION MUY MUY COMPLICADA PERSONAL, QUE ME ESTA DESTROZANDO A NIVEL PSICOLOGICO, TENGO ATAQUES DE PANICO TODOS LOS DIAS, INCLUSO DESVANECIMIENTOS, ESTOY EN TRATAMIENTO PSIQUIATRICO HACE AÑOS PERO NADA ME AYUDA, POR FAVOR ME PREOCUPA PORQUE SE QUE ADEMAS DEL SUFRIMIENTO QUE ME ESTA CAUSANDO, VOY A TENER GRAVES PROBLEMAS DE SALUD POR TODO ESTE ESTRES. POR FAVOR AYUDA

Gracias por el vídeo! Tiene usted pensado hacerse un implante capilar? Se implantaría pelo en las entradas? 😊

Doc una duda comente en uno de sus videos que un demartologo me pregunto si me masturbabacosa que no Pero nose porque me pregunto eso

Es curioso que el doctor diga que por mala nutrición o ayunos de algún tipo , el pelo se caiga o este en mal estado , cuando veo indigentes que no comen nada o comen, vaya uno a saber cuando, con malisima higiene etc con un cabello frondoso, y largo

Doctor yo me puse a usar sábila en el cabello dike para la entrada y tengo muchas caspa ahora que puedo hacer

Doctor ayúdame por favor 🙏 estoy tomando dutasteride hace 4 meses y My alopecia empeoró en la sona de coronilla My pregunta es puedo cambiar a finasteride inmediatamente? gracias

👍👍👍

Este video es una joya

👏👏👏👏👏👏

producto para el pelo puede hacer que se te caiga el pelo ? Osea tengo 17 años y me lavo la cabeza todos los días , hace unos días comenze a perder pelo de repente casi unos 100 creo o más y unos días antes había empezado a usar un acondicionador nuevo

Doctor porque se te ha caído el pelo, o es por herencia?

Yo sufro mucho de estrés me estrés por todo y se me esta callendo el cabello por montones que debo aser para controlar este problema gracias 🙂

Yo sufrí alopecia areata empecé con dolor en el cuero cabelludo seguido de una picazón horrible y pum! El cabello se me caía primero había hoyos redondos y después se me cayó todo de la frente hacia la coronilla, fue muy feo😒fui al dermatologo y me mandó un shampoo muy suave, unas vitaminas y una pomada para la inflamación, tarde casi año y medio en recuperar mi cabello, yo lo tenía grueso y abundante pero me salió tipo pelusa de bebé, de eso hace ya casi 20 años, ahora tengo mi blonda cabellera pero todavía tengo mucha picazón que no se me quita con nada, y pues nada a seguir 🙂

¡12 horas diarias! …Oscar, por Dios, baja el ritmo tío…lo de las prioridades, bien. Lo de evitar las obsesiones, también muy bien. Fármacos: Metformina y estatinas que se las tome quien tenga diabetes o problemas con el LDL. La Metformina la puso de moda David Sinclair para “rejuvenecer “ y ahora ha patentado el NMN para que solo él pueda venderlo bajo marca farmacéutica. OK. Todo ello está en nuestra mano. Respecto a tener un tejido social= amigos, familia, etc…eso ya no depende de uno…el amor y la amistad no se compran…gracias por este vídeo Oscar ❤

Me he fijado en que la mayoria de heroinomanos tiene mucho pelo . Se sabe la razon? Gracias 👍

me gusta escuchar rock y el ponk debo cambiarme de genero de musica xd?

Doctor te.veo.con menos.pelo, estas llevando algun tratamiento? Por que parece que no hace efecto

Entonces soy calvo por mi adicción al rock xD

Pues entonces, si no es por estrés, ¿por qué puedo estar perdiendo pelo en la zona de la coronilla? Si, nadie de mi familia es calvo, y desde siempre cuido mi alimentación y hago deporte. No fumo, no bebo... duermo bien... no entiendo ¿Solo por la dermatitis? Tengo 26 años.

Habla sentenciando, lo veo muy resabiado, un poquito de humildad le vendría bien.

No entiendo nada de lo que dice ese hombre

Wey de „dr“ no tiene nada, nunca dijo nada que realmente ayude, osea dice que ai y luego q no pff.. típico español