@@cristianfox1977 Como superar seus limites internos: Aprenda a vencer seus bloqueios e suas batalhas interiores de criatividade.....é a nova edição do livro A GUERRA DA ARTE
Já fui CLT, e estou Funcionário Público. Já passei pela Universidade, fiz vários cursos e especializações, e hoje, com 28 anos, com a experiência adquirida, entendi que o trabalho pode e precisa ser prazeroso, e estou passando por uma mudança, entendendo minha vocação, me profissionalizando as poucos, mas já com data marcada p essa virada de chave. Momento libertador na minha vida.
Lições que tirei: 1 - Existe um vilão invisível: A RESISTÊNCIA e ela vai fazer de tudo para atrasar a sua realização. 2 - A Kriptonita para vencer o vilão ( resistência) é a FORÇA BRUTA. Faça o que tem que ser feito e ponto. 3 - Seja PROFISSIONAL com você. Valorize seu tempo livre, trabalhe duro, foque no longo prazo os resultados virão. 4 - Busque a ORDEM. Não dá para construir nada no meio da bagunça. 5 - Seja Seletivo. "Foco é dizer NÃO." Escolha bem onde vai colocar as suas ENERGIAS. Extra: "Vencer a procrastinação significa se tornar a pessoa que você acredita que pode ser e se tornar quem você realmente é." Obrigado @JuniorKuyava conteúdo de valor. Tamo junto!
17/09/2023... Já protelei muito e esse vídeo abriu a caixa preta! Sei que sou uma potência aos olhos de muitos, mas, meu inimigo está refletindo no espelho... Vamos juntos porque até Neurociência eu assinei... Não me falta tempo e ferramentas! Me falta direção.... Sou uma fazedora o dia todo e não alcanco minha constância no que é importante para alavancar e crescer!
Aprendi uma coisa sobre a resistência que acho legal manter também: Quando a gente supera a resistência, a gente absorve o poder que ela tem. Então quanto maior ela é, maior o poder que você absorve pra si quando a supera. Trazendo pro lúdico, podemos pensar então que é um monstrão gigante que a gente vence e toda a força dele se torna nossa. Espero que isso sirva pra alguém junto com o conteúdo lindo desse vídeo! Valeu Junior 💛
Pow, comentário muito inteligente, e ja senti isso algumas vezes, que realmente, quando a resistência é tão grande e você à supera, se sente muito mais forte.
# Parar de Procrastinar Do livro - COMO SUPERAR SEUS LIMITES INTERNOS o inimigo invisível - A RESISTÊNCIA Características da resistência - Procrastinação, adiar - Racionalização, inventar uma desculpa - Impessoal - Oferta de migalhas - pequenas recompensas por nada - Buscar uma vida complexa, sair da resistência consiste em uma vida simples! Ferramenta para lidar com a resistência - Força bruta A solução - Tornar-se um profissional em tudo que se precisa fazer - Evitar os hábitos de amador: o descompromisso, o ego, o perfeccionismo - Ação também leva até a motivação, gerada dentro do próprio processo - Profissional é paciente, sabe que as coisas levam tempo, foco no longo prazo - Foca em fazer - Cria seu sistema de validação INTERNA - buscar algo para que você possa enxergar a evolução e se empolgar - Não levar sucesso ou fracasso pro lado pessoal, são só partes do trabalho A cartada final - Seletividade, ter clareza das coisas que realmente importam na sua vida
sou artista produtor musical e designer e me demiti do meu emprego pra abrir meu estudio criativo há 8 meses... as coisas só começaram a andar quando eu comecei a levar meu trabalho mais a sério do que eu levava quando eu era explorado por um patrão.
Posso estar errado, mas a impressão que tive é que o "amador" é analogia do medo, e o "profissional" é a analogia da coragem. A resistência é exatamente a barreira entre os dois.
Eu faço mestrado e a procrastinação é uma luta diária, ainda mais estudando em home office. Eu gosto de estudar e pesquisar, mas a procrastinação já me fez pensar em desistir da carreira acadêmica por achar que eu nunca conseguiria vencer ela. Tem dias que eu venço a procrastinação, tem dias que ela me vence. Só sei que esse balanço precisa ser positivo pra gente, senão estaremos imersos em muita culpa e frustração.
Estou numa situação semelhante. Faço doutorado e o processo é bastante solitário. Já reparei que trabalho melhor quando imponho uma data para entrega de alguma parte da tese a meus orientadores. Escrever um artigo científico ou uma tese/dissertação é um processo de criação. Descobri que também somos artistas e realmente há dias de inspiração e há outros de completa escuridão e desânimo. Entretanto, também notei que os dias em que eu "forcei a barra" em ler mesmo sem vontade, a inspiraçâo acabou por vir. Então eu confirmo o que foi dito do vídeo sobre a AÇÃO levar a MOTIVAÇÃO. Mas mesmo sabendo disso, continua não sendo fácil. Exige coragem e tirar forças de sei lá onde. A parte espiritual me ajuda muito, sem sombra de dúvida! Muitas vezes é crer em Deus que não me faz desmoronar. Mas não importa o quão difícil seja o dia, pareço conseguir sempre enxergar o fim dessa etapa do doutoramento como uma grande vitória que está garantida e a minha espera, tenho "somente" que me esforçar. Não é como aquele investimento que não sabemos se haverá um retorno ou não. Para mim parece não haver dúvidas (mesmo com toda essa questão de procurar trabalho depois etc, mas isso é a próxima etapa). O fim desta etapa que estou a viver é sucesso garantido se eu me esforçar e vencer a Resistência. Resisitir a resistência parece ser o pleunásmo mais difícil das nossas vidas hehe Sigamos em frente! Vamos conseguir ou melhor, já estamos conseguindo! 🫡
Tem dias que dá vontade de desistir mesmo, mas aí que eu me lembro o pq de todo sacrifício. Pra mim é muito mais frustante me imaginar a vida toda fazendo oque não quero e ganhando o mesmo tanto de hj. Então prefiro arriscar nas incertezas e até mesmo perder dinheiro em cursos, se caso eu não me adaptar, mas oque eu mais acredito que mesmo errando a gente acerta e percebe lá na frente qual vai ser nosso caminho e oque a gente vai se identificar. A gente descobre na caminhada, dói mas a gente faz sabendo que vai chegar em algum lugar.
Agradeço primeiramente por estar desse lado da internet. Muitos nem tem coragem de começar, e você quer mudar a sua realidade, assim como eu. Não desista, siga em frente, e vença!
Caí nesse vídeo de para-quedas e estou admirada com o conteúdo. A minha resistência é tão sorrateira que durante o vídeo eu sabia que após assisti-lo, iria estudar para a minha prova. Então veio imediatamente o pensamento de sempre: colocar outra tarefa primeiro. Tipo, “tenho que estudar mas primeiro vou ler o capítulo 1 desse livro novo que eu comprei”. Cheguei a pegar o kindle (tudo isso enquanto assistia seu vídeo) e com ele nas mãos, pensei: opa! Está aqui em minhas mãos a minha resistência. De 10 leituras, 9 eu prefiro comprar para ler no kindle (não, não suporto baixar livros de graça porque a diagramação digital me incomoda, então eu baixo a amostra e compro direto pelo kindle mesmo). Eu estava procrastinando antes pelo celular, chegando a ter uma média de 8 horas de uso! Foi então que retomei meu hábito de ler, e como eu arrasto a leitura em livro físico eternamente, me rendi ao kindle, que eu consigo finalizar 1 livro por semana (às vezes, até mais). O celular deixou de ser minha resistência e passou a ser o kindle. Tudo o que eu precisava fazer eu pensava “ah só um pouco de celular antes. Nisso, passavam-se horas. A resistência se transmudou para o kindle. Tudo o que eu preciso fazer eu fico tipo “só um capítulo antes”, na ilusão de que “pelo menos” eu estaria “lendo algo construtivo”. Muito interessante o vídeo pois me fez perceber que isso na verdade é uma forma de resistir ao que tenho para fazer, e identificar desta forma foi um baita estalo pra mim! Ganhou mais uma inscrita 😄
a guerra da arte é um puta de um livro mesmo, também mudou minha vida, ter consciência do que é exposto no livro é libertador, porque o steven ensina a como parar de escutar as mentiras que insistimos em contar a si mesmos.
Tenho assistido e reassistido vários dos seus vídeos na última semana porque estou numa fase bem difícil emocionalmente, me questionando sobre absolutamente tudo na vida. Queria te dizer que poder vir aqui e encontrar as coisas que preciso ouvir realmente não tem preço. Se em algum momento vc se questionar sobre a validade do seu trabalho, saiba que está fazendo diferença na vida de muita gente por aí. 💐
comecei a ler esse livro no domingo, por influência de um dos seus últimos vídeos. Em uma vez que peguei o livro, eu li a metade. Ele é fácil de ler, curtinho, mas difícil de digerir - difícil no sentido que você, inevitavelmente, para uns minutos e fica olhando para página pensando "nooooossa... como assim?! Isso está acontecendo comigo também!" Tenho certeza que esse vídeo vai ser top, vai ser um estudo do livro, então eu vou voltar no fim de semana, depois que eu terminar o livro.
@@JuniorKuyava Demorei, mas voltei! Seu vídeo, como sempre, foi incrível, um fiel resumo do livro com dicas e comentários próprios que enriqueceram ainda mais o assunto abordado. Confesso que travei nos capítulos que falam sobre racionalização, mas compreendi como algo que pode ser bom em determinados momentos, pode ser um vilão que impede que a gente assuma as responsabilidades na nossa vida. Ótimo vídeo, Júnior!!
Comecei meu canal Philo & Sofia há 2 anos. No início, estava super motivado e empolgado, cheio de ideias e roteiros. De repente, a resistência venceu. Aos pouquinhos. Obrigado pelo seu tempo dedicado a passar essa mensagem. Talvez vc tenha salvo um canal. Talvez vc tenha salvo um propósito. Obrigado
Sabe, esses dias eu estava pensando sobre o quão tanto nos dedicamos ao nosso trabalho formal. O quanto há de compromisso, dedicação, preocupação, e tantas outras entregas que ansiosamente aguardam pelo vil metal no fim do mês. Confrontei todo 'eu' que levanta cedo e chega tarde, que perde horas no trajeto e almoça correndo, que conflui parcimônia e uma dipirona, que insiste em acreditar que vai dar bom no meio de tanta energia ruim... A gente ascende toda força hercúlea diária em prol de um projeto de vida laboral, mas, de fato, de quê eu alimento quem essencialmente sou? O quanto de esmero dedico a mim por simplesmente crer que viver é maior que o meu trabalho (ou estudo, ou ócio)? Que há valor e sentido em reconhecer a importância de romper com a resistência e estar presente quando sou eu precisando de mim. O ideal do comportamento profissional delineia a relevância da vida pra nós mesmos, é como se houvesse o devido respeito ao tempo que se passa olhando uma paisagem, fazendo uma leitura, comprando um chocolate... Tecemos uma estrada para que outros percorram, ficamos olhando do carona, damos palco para desconhecidos em cima das nossas vitórias e sequer paramos para perceber isso. De repente quando notarmos, já seja tarde. Desculpe a prolixidade, a divagação... mas seu vídeo chegou em um momento oportuno.
Caramba, não é que esse negócio de conspiração do universo funciona? esse vídeo chegou até mim por pura graça e num momento propício da minha vida....só tenho a agradecer ❤
5:30 da manha de Sábado, eu ia fazer uma meditação guiada e essa aula vem pra mim... Terminei com muita atenção porque a aula foi como um novo despertar... Vou sentar e de uma vez por todas usar as ferramentas que eu tenho disponíveis e tomar o que é meu o a resistência tem me roubado! Indo criar minha rotina! Muiiita gratidão!
@@JuniorKuyava o meu projeto é um curso de Design de Vida, que utiliza o Design Thinking como base. Usei seus vídeos da serie que fez como storytelling no curso. Alunos amaram. O conteúdo é perfeito para o que abordo no curso. Esse vídeo aqui enviarei no grupo dos alunos como sugestão. Parabéns pelo seu trabalho!
Cara, esse vídeo me fez perceber que eu não tenho que focar naquilo que eu ainda não alcancei (ou posso alcançar), mas naquilo que eu vivo parando aos poucos por motivos de resistência.
Muito Bom! Já conhecia o Livro: "A Guerra da Arte" de Steven Pressfield onde ele trata desse inimigo a "Resistência". Logo me identifiquei em seus primeiros parágrafos, apesar de não ser escritor nem jornalista minha profissão exige o mesmo comportamento (sentar na frente de um computador e produzir. Sozinho, em silêncio e dialogando internamente comigo mesmo). E a minha Resistência era "Orgulhosa" ela dizia para mim mesmo: "Você sabe fazer isso a qualquer tempo que você queira, não precisa fazer agora". Era uma especie de autosabotagem arrogante, onde ela sempre me colocava numa condição de "Competente" para realizar tal coisa, mas, que eu não precisava fazer aquilo, naquele momento. Então, me jogava na PROCRASTINAÇÃO, na inação. Pois bem, esse livro foi a melhor adequação literária ao meu caso, daquilo que eu vivia, nos meus diálogos internos, e não tinha coragem de contar a ninguém. Evolui muito depois de tomar consciência de sua existência. Bem como, de entender que essa "mecânica da natureza" que sempre irá te levar para Zona de conforto com a intenção de preservar, poupar energia lhe manter fisicamente íntegro é na verdade um mecanismo de preservação biológica do indivíduo, e que age involuntariamente. Porém, se não fosse a forma ilustrada por Pressfield, e muito bem detalhada aqui no seu vídeo, eu não teria compreendido com tanta clareza. Parece uma força contrária as ações de sobrevivência da vida moderna. Vida, cada vez mais competitiva e exigente forçando o indivíduo ao seu desenvolvimento pleno (Graduações, Mestrados, Doutorados, Línguas Etc). É uma força que tenta te parar e não te impulsionar como seria o lógico. Ainda não me livrei dela 100% dela pois, de vez em quando, ela surge e me dá uma rasteira (Fura meu planejamento, agenda etc). Apesar de suas visitas terem diminuído bastante, depois que a conheci, ela ainda permanece viva (e acredito que nunca irá desaparecer, por ser algo inerente a própria vida). Boa Sorte Júnior e parabéns por se manter firme nessa luta contra a "Resistência". A propósito, ela tem pavor a Oração e Meditação logo pela manhã.🙏👍
Vida Simples, tudo a ver até com a forma que você passa seu conteúdo Junior. Parei aqui após assistir seu vídeo onde você mostrava a utilidade de uma agenda física. Estou feliz em ver que você com seu jeito super tranquilo, pelo menos aparentemente, passa esses valores óbvios, porém muitas vezes postos de lado pela correria do dia a dia. Siga em frente.
Esse vídeo não foi só um tapa na cara, foi um caminhão passando por cima de min, e ao invés de dilacerar, me fez reconstruir muitas coisas que abandonei e que sempre foram parte de min. Obrigado.
Não sigo muitos canais, muito menos faço comentários, absorvo e guardo pra mim o conteúdo e utilizo da melhor forma na minha vida (fora da telinha). Isso que você criou e a forma que conseguiu passar e transmitir, foi arte brô, ligou vários pedacinhos de intenções soltas que estavam vagando pela minha mente, acendeu o que estava apagado, e essa luz que acendeu não foi a da motivação, que cruelmente é passageira, essa luz é a de conclusão de ideias, luz de clareza em que sentido seguir, luz de liberdade, luz de que a vida pode ser a que criamos e mentalizamos diariamente
Obrigada por esse vídeo, Junior. Sou procrastinadora e há muito tempo isso me incomoda. Daqui a 5 anos voltarei aqui para dizer que esse conteúdo foi uma das coisas que me ajudaram a virar essa chave. Aprendo muito aqui. Gratidão! Sucesso!
Juniorr, que massa cara! Os 25 minutos me pegaram, e inclusive já comprei o livro hehe. Comecei a trabalhar full time há 3 meses criando para o RU-vid, e tô felizão com o processo, viajando pelo Brasil com a minha caramelo Nina. Seria um prazerzão te conhecer. Inspirador! Sucessoooo! ❤
SENSACIONAL! Há alguns meses venho batalhando por mudanças de comportamento. Tenho buscado temas que me impulsionam, como produtividade, Estoicismo, second brain, minimalismo, dentre outros, mas nunca vi um vídeo tão simples e definitivo sobre aquilo que venho buscando. Muito objetivo, honesto, profissional... ao mesmo tempo visceral. Desde o início, o video é motivador, mas o final foi a cereja do bolo. Da pra ver claramente o seu propósito. Você parece tão entusiasmado com o que "descobriu" nos últimos 4 anos, que se sente motivado a transformar a vida de outras pessoas. Estou impressionado! Parabéns!
Po cara, que legal seu comentário! Da hora saber que vc está na busca por ser uma pessoa melhor. Fico feliz que tenha percebido a parte final do vídeo, eu cheguei a me emocionar gravando aquela parte. Obrigado por dizer, mano, isso significa muito pra mim. Tamo junto!
Incrível esse vídeo ter aparecido pra mim justo agora, quando iniciei minha carreira com produção musical, depois de tantos anos procrastinando e não acreditando em mim mesma, achando que seria um monstro de 7 cabeças poder trabalhar com o que eu amo, sem saber pra que rumo seguir ou como começar. Passei parte da minha vida me dedicando a trabalhos que não faziam sentido algum pra mim, quando bastava usar o mesmo esforço e trabalho duro para desenvolver o meu próprio projeto. Hoje me dedico como nunca a ele, e estou tendo resultados muito rapidamente, eu penso o que faltou para eu saber disso antes... como não nos ensinam nada de útil na escola, ter foco, planejar corretamente seus objetivos, administrar suas finanças, seu tempo, investimentos, todas coisas que eu demorei pra aprender... e que teriam feito toda a diferença na minha vida se eu tivesse aprendido antes.
Junior, estou sem palavras para esse vídeo, a edição, a didática, e principalmente o conteúdo estão impecáveis. Muito obrigado por esse vídeo, era o que eu mais precisava nesse momento ❤
O ego, procrastinação e o medo da validação negativas de pessoas paralisou minha mente de fazer aquilo que eu tenho certeza de ser apaixonado, que é o design focado em esportes. Eu caí num limbo de derrota absurdamente ruim, e nesse desespero de vencer eu me fadiguei absurdamente, mais "ter a mentalidade de um PROFISSIONAL" me trouxe muitas clarezas, irei rever quantas vezes for preciso, e simplesmente FAZER e andar para frente dia pós dia e passo a passo. Obrigado pela sua dedicação e parabens pelos 100K, irei voltar ao jogo e conquistar meu espaço, você mostrou ser possível, PARABÉNS JR! 📽️✅🌟
Ainda não li o livro, mas senti uma semelhança absurda com o livro Inteligência Positiva do Shirzad Chamine... a idéia central parece ser a mesma, no livro do Shirzad ele quebra a resistência em vários "sabotadores", cada um com suas características e artimanhas. Acredito que os dois livros se complementem...
Parabéns, cara! Levei mais de 40 anos para perceber tudo o que voçê fala!! Quando voçê explicou a "A cartada final", chegaram lágrimas nos meus olhos. Para todos os que assistem este vídeo, só posso dizer que não é fácil de entender o que Junior fala: se voçê já passou por essas fases, entende que tudo o que ele diz é "na mosca". Não fala demais, nem deixa nada por dizer. Se voçê nunca passou nessas fases, por favor ouça o Junior e reflita no que ele diz: está tudo certo! E é válido para a todas as facetas da sua vida: na sua profissão, nos seus hobbies, na sua vida privada. Caramba! Voçê tem que aplicar isto na forma como trata a sua namorada, o seu marido, os seus filhos, os seus pais, o seu patrão e, muito importante, na forma como voçê se trata a si mesmo. Bem haja, Junior. Que a sua luz se multiplique na de todos os que o ouviram e entenderam.
Você escreve bem, mas não coloque cedilha no ce, de você. Não se coloca cedilha nas consoantes ce e ci. Elas não têm som de K. Não me leve a mal. Às vezes, isso pode te atrapalhar numa comunicação.
Obrigado pela seu conhecimento e vencer, a mente mente, temos que fazer o detox mental, rever infância família, amor, rancor tudo mesmo. Olhar para ver oque fez de melhor e agregou valor, oque faz feliz, a decisão te transforma realmente, era de balada e vivia um mundo da ilusão, me ajoelhei pra deus e falei me tira disso e mostre o meu caminho do empreendedorismo, queria sempre as vendas online, quebrei 2 vezes por ppr financeiro, agora 1 ano abri a nova, rede social, estou aprendendo na área de afiliados, criei canal, li mais de 7 livros, treino e mudando o corpo, sai fora de amizades que não ia me.levar a nada, sumi mesmo e muita coisa aprendi e estou a cada dia me libertando, realmente a resistência e para vida toda, é vila e quer te levar para o buraco. O poder do agora é um bom livro sobre alguns pontos do seu video. Somos grandiosos e força e honra a todos.
Rapaz! Você me fez olhar com determinação para esse livro (palestra da professora Lucia Helena) que tanto me impactou há anos, mas nada fiz a respeito. Hoje com 7 anos de atraso espero que essa lucidez que tem me trazido o essencialismo me force a finalmente SER UM PROFISSIONAL. GRATIDÃO!
Esse livro é maravilhoso, inclusive vou lê-lo novamente, pois como diz o autor, ela, a resistência não descansa, é está sempre do outro lado da porta a cada amanhecer só esperando para dar o bote! Estou sem treinar e sem estudar há um tempinho e isso tem drenado a minha energia! Gratidão por lembrar de forna tão clara!
Seria muito extenso descrever aqui o quanto este vídeo me ajudou e me trouxe insights poderosos. Sem dúvida foi a escolha certa de programação para um sábado a noite. Inscrição feita, vídeo likado, e meus sinceros agradecimentos
18:00 Achei! Foi aqui que falou do Dan! Acessei o canal dele e o vídeo sobre gamificação foi recomendado! Associações e sinapses a cada dia mais selvagens...
Cai aqui de pelo algoritmo e cara, esse foi um dos, se nao o video mais rico e transformador que assisti nos últimos dias. Parabéns pela evolução cara, vc realmente se tornou o profissional que menciona no livro!
Mano, quem dera esse tipo de conteúdo pudesse ser entregue mais vezes para mais pessoas, venho travando umas batalhas internas faz tempo e faço terapia tbm, vou ler esse livro, muito obrigado por existir e criar esse conteúdo que vai ajudar muitas pessoas.
Nesse exato momento acabei de gravar um video enorme de mais de 1h pro meu canal. É impressionante a resistência que tive para fazer esse vídeo. É cansativo d+ kkkkkk! Demoro umas 5h por vídeo. Mas pouco a pouco estou conseguindo manter a constância de 1 vídeo por dia. (Que quase sempre deixo pra cima da hora.) A resistência me segurou por anos, mas nesses últimos 4 meses fiz mais que nos últimos 4 anos e estou orgulhosa dessa evolução. Maravilhoso esse vídeo. Vou comprar o livro.
Gosto demais do seu conteúdo. Minha vida está mudando depois de estudar temas relevantes como minimalismo, essencialismo, vida simples, economia, investimento, cristianismo...
Mais um livro que vou ler por sua indicação e que, pelo visto, vai mudar minha vida de novo. O primeiro foi Essencialismo. Valeu demais Junior! Alô @Insider, façam a ponte pra esse cara ir no flow. O Brasil e o mundo precisam conhecer o minimalismo na mainstream. Abraço!
Que vídeo perfeito, cara! Simplesmente atingiu a dor de quem mais precisa se livrar destes dois grandes problemas de vida chamados: Procrastinação e Autossabotagem.