Bacana de mais esta entrevista! A experiência de Mônica é muito boa de bom exemplo relacionado a saúde ao bem estar do corpo com energia e disposição! Agora sem críticas só uma ressalva: (E quem não mora em Copa Caba ; mora lá atrás no morro nas favelas o verdadeiro trabalhador brasileiro que têm graças a Deus o arros com feijão e olhe lá em todas periferias e favelas do Brasil?) Não me levem a mal . É contraditório porque não são todas as pessoas que podem seguir uma boa dieta saudável com academia e personal! Aí Mônica aumente seu conceito no RU-vid e ajude na prática eu digo na integra pelo menos uma comunidade aí perto de você! Então vou admir você mais ainda! E serve para todos igual a você que bombam no RU-vid. Manter o corpo e mente saudável é ótimo; mas com espírito de fraternidade melhor ainda! Deus te abençoe e me desculpe se estou sendo contundente de mais.
Hoje em dia todo mundo tem informação. O RU-vid está aí para todos. Comer saudável não é caro; vejo pessoas que gostam 30, 40 reais num lanche, sendo que poderia pegar esse dinheiro e comprar frango, carne, legumes... Academia ? Eu mesmo treino numa praça perto de casa. Claro que ainda existem pessoas que passam fome e realmente não tem condições de ter uma cesta básica digna, mas acho que cada um, dentro da sua realidade, pode melhorar o seu dia-dia em prol da saúde. Isso também está atrelado à educação, coisa que no nosso país, infelizmente, ainda deixa à desejar.
Как жаль что я не понимаю вашего языка ... Но уверен ..что вы не посоветуете плохого ! Путь в спортзал может быть не ведёт в рай...но минует ад!)) Это точно!))
