Evaluare gleznă și picior 

Depinde odată de timpul total de imobilizare și apoi de nivelul dumneavoastră funcțional. Timpul de imobilizare va este comunicat probabil deja de medicul ortoped care monitorizează nivelul de calusare osoasă. Nivelul funcțional îl face un specialist în mișcare urmărind mai mulți factori. După ce aceste informații sunt culese riguros se poate vorbi realmente de timp de recuperare dincolo de părerologie.

@@KinetoterapieVladPopa Buna ziua Domnule Doctor am stat 2 luni imobilizată la pat la o lună jumătate sa extras surubul acum urmează să mi se scoată firele de la extragerea surubului și trebuie sa încep recuperarea la recomandarea medicului de Ortopedie dor ca am avut și entorsa la genunchi și nu pot trage genunchiul lipit de marginea patului ca ma doare îngrozitor

Trebuie începută recuperarea. După atâta timp de imobilizare îmi imaginez că există o redoare, în care țesuturile moi sunt într-un alt film de normalitate decât atunci când era totul bine. Probabil un terapeut la domiciliu o scurta perioada până va puteți deplasa puțin și apoi, dacă e mai ieftin de ce nu la cabinet. Ideea e că trebuie să vă dozeze corespunzător și progresul ar trebui să fie constant, chiar dacă întins pe o perioadă mai lungă.

Sunați-mă zilele astea, că nu pot să vă dau un sfat fără să știu mai multe despre caz

Vă mulțumesc! O sa revin cu mai multe detalii peste câteva zile O zi buna va doresc!

Acum nu vă știu vârstă sau dacă aveți vreo boala metabolica sau care sa împiedice calusarea, dar baza (epifiza) metatarsului se vindeca și mai repede. Recuperare și aplicare de stres minimal în general se poate aplica de la puțin și crescător adăugat de la 21-31 de zile. Dacă e o fractura cominutiva sau sunt probleme de calusare evident timpii cresc. Nici după acele 21- 31 de zile osul nu e dur dur, doar începe mineralizarea cartilajului și practic începe să devină dur. De aceea stresul se aplica gradual.

@@KinetoterapieVladPopaam 30 ani, 85 kg acum, 8 saptamani de la fractura si 5 saptamani nu am pus piciorul jos. nu am alte probleme. Medicul a spus ca ii place fractura si sa încep recuperarea. Problemea este ca dimineața ma doare foarte rau, abia pot calca in el, pe parcursul zilei încep sa pot calca in el fara sa ma doară asa rau. Daca il spăl cu apa calda nu prea mai simt durere. In general, cand calc in el, simt o presiune in acea zona iar cand vreau sa pasesc normal doare cand forțez. Ma pot ridica si pe varfuri, durerea apare cand fortez de jos iar pe parcurs dispare, cand sunt ridicat nu mainsimt durere acolo. Pot fi articulațiile de vina, sa ma doară ca nu le am folosit timp de 5 saptamani? Nu a fost fractura cominutiva.

@@nostradamos91 8 săptămâni este mai mult decât suficient, este dublul perioadei minime de formare a calusului moale. Pot spune că aveți contracturi pentru că cedează la căldură. Grijă totuși să nu exagerați cu căldură, că la căldură deși se relaxează mușchii, se deschid și capilarele și se mărește edemul local. Dar dacă se întâmplă asta nu vă speriați, îl țineți mai sus și mișcați degetele și glezna câteva zeci de minute spre ore și se ameliorează situația. După ce se mișcă mai mult se pornesc mai mulți mușchi în ajutor și se relaxează cei contractați și de aia merge mai ușor. După o noapte de somn în care nu ne mișcăm e normal să fim mai rigizi în segmentul afectat, deci nu vă stresați că e absolut normal. Nu e problemă dacă mai doare când încercați să călcați cât mai normal și grijă să nu forțați pe durere, că apoi se irită mai tare zona. Dar constant să încercați să reveniți spre mers normal în limita disconfortului tolerabil... că altfel ne alterăm tiparele de mers dacă mergem perioade prea lungi schiopătat sau cu un picior asimetric tare.

@@KinetoterapieVladPopa Din ce înțeleg de la dvs, durerea mea ar veni de la nivelul articulațiilor... Osul ar trebui sa fie fie capabil sa imi duca greutatea fara sa se rupă. ( sau, ar exista posibilitatea sa se rupă, chiar daca fortez in mersul normal) Inseamna ca fizioterapia ar trebui sa ajute. Credeti ca mersul pe bicicleta ( bicicleta de camera) ar ajuta? Macar la recuperarea musculară... Multumesc pebtru timpuo acordat si răspunsuri.

@@nostradamos91 recomand să vizionați materialul acesta: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FLxh70k9b1o.html Am vorbit în ultimul exemplu de fractura de metatarsian 5

sau la magazin.

0740 690 665 e numărul meu. Sunați-mă mai târziu azi și discutăm

@@KinetoterapieVladPopa Mulțumesc. Nu pot.