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Exercício de Mobilidade p/ Dor no ombro | Ombro congelado | Capsulite adesiva | Síndrome do impacto. 

Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
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Você só precisa de uma bastão e uma fita.
Muitos fatores podem afetar a mobilidade e do ombro e gerar dor como: a idade, um trauma, processos degenerativos e inflamatórios e/ou patologias, como: ombro congelado, capsulite adesiva ou síndrome do impacto.
Nesse vídeo o fisioterapeuta Rodrigo Lopes nos traz uma sequencia de exercícios de mobilidade do ombro, simples e que não é necessário o uso de força muscular.
INDICE DO VIDEO
00:00 - introdução
00:32 - Patologias que afetam o Ombro (ex:Ombro congelado )
02:10 - Orientações e materiais
05:16 - Exercícios de mobilidade do Ombro
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#rodrigolopes #dornoombro #bursite #tendinite #ombrocongelado

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5 авг 2024

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Комментарии : 134   
@ivansantos2593
@ivansantos2593 Год назад
Parabéns dr.Rodrigo seus vídeos estão me ajudando muitoooo, infelizmente estou sofrendo desse problema de ombro congelado e suas técnicas estão fazendo com que meu ombro tenha uma melhora muito grande....Deus abençoe sua vida pela dedicação! 🙌
@marial.carneiro763
@marial.carneiro763 4 месяца назад
Tenho ombro congelado.Vou fazer em casa ,pois meu fisioterapeuta, faz esses mesmos exercícios.
@lucianerodriguesdealmeidaa7598
@lucianerodriguesdealmeidaa7598 2 месяца назад
Não vonsigo fazer esses movimentos totalmente mas estou tentando dentro dos meus limites obrigada pelo vídeo
@elcyenny
@elcyenny Год назад
Estou maravilhada com esses exercícios fiz dois procedimentos no ombro hoje. Meu ortopedista me ensinou apenas um exercício, mas ele é nemmm difícil de fazer, sobretudo pq estou c dor. Encontrei esses do dr. Rodrigo e acho que sou capaz de fazê-los. Se Deus quiser. Amém.
@ildanovaes8700
@ildanovaes8700 2 года назад
Muito bom!
@mariagabrielarodriguescarl4616
Muito bom.
@reginasuzuki926
@reginasuzuki926 4 месяца назад
Excelente!!!
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
Obrigada💙🌻
@elbapego6148
@elbapego6148 3 месяца назад
Obrigada!
@candidaivetearantesborges2748
Adoro suas aulas!
@sirlenelopesdecarvalho4537
@sirlenelopesdecarvalho4537 2 года назад
Maravilhoso seus encisamento
@laloalcantara5960
@laloalcantara5960 2 года назад
Tô amando, muito bom
@arthurM97
@arthurM97 2 года назад
Obrigado 🙏 🙏
@alinewong8724
@alinewong8724 10 месяцев назад
Obrigada ❤
@olgaandreadaschagas3178
@olgaandreadaschagas3178 2 года назад
Show!!!!
@sofiacoimbracoimbra570
@sofiacoimbracoimbra570 Год назад
Obrigada
@mariaauxiliadoralemosbarro8443
muito bom!!!!!
@reginaneves9119
@reginaneves9119 Год назад
Dr.amei os exercícios
@deborasena3423
@deborasena3423 Год назад
Deus te abençoe grandemente
@alessandraleite303
@alessandraleite303 6 месяцев назад
Obrigada por nos ajudar.
@josienesouza1979
@josienesouza1979 2 года назад
Boa tarde estou praticando,obrigada!
@mailzalima6485
@mailzalima6485 2 года назад
Exercícios tão fáceis e tão eficiente. Tô amando.
@user-ww1hf3gp4u
@user-ww1hf3gp4u Год назад
Ótimo
@joseanevilasboas7906
@joseanevilasboas7906 2 года назад
Ótimo exercício ,amei
@sandrareginasilva2842
@sandrareginasilva2842 2 года назад
Parabéns feliz dia do fisioterapeuta !
@valdeliceandrade1701
@valdeliceandrade1701 2 года назад
Gostei muito
@iginagrizotto5049
@iginagrizotto5049 2 года назад
Parabéns pelo seu trabalho. Está me ajudando muito.
@jeaninepaiva7838
@jeaninepaiva7838 Год назад
Parabéns dr. pelo vídeo, muito obrigada por compartilhar 🙂
@angelicasantos-lj8dm
@angelicasantos-lj8dm Год назад
Parabéns dr muito bom suas explicações, excelente.
@valdeliceandrade1701
@valdeliceandrade1701 2 года назад
Parabens pelo seu dia e obigadopela sua dedicaçao e eorientaçao
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
Boa tarde 🌺 Eu mandei para você e você fez um vídeo muito muito obrigado, Vou fazer todos si Deus quiser vou ficar boa 👏👏👏🌻🌻🌻
@mariaaparecidaalvesdasilva2687
Parabéns sempre pelas mensagens são maravilhosas e fiquem com Deus sempre amém. Cida.
@ionemarquesdeoliveira5322
@ionemarquesdeoliveira5322 2 года назад
Parabéns hoje pelo "DIA DO FISIOTERAPEUTA" e obrigada pela sua dedicação e orientação nos seus vídeos! Eles têm sido.muitp úteis para mim. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mariajosedeassis1837
@mariajosedeassis1837 2 года назад
Boa tarde Doutor Rodrigo amei seus vídeos, já estou praticando nós joelhos Deus abençoe sempre 🙌
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
É muito bom,os exercícios,mas é muito dolorido,obrigado Dr Rodrigo Deus abençoe você🌻
@gerardobarros2792
@gerardobarros2792 2 года назад
Obrigado pela as instruções estou pondo em prática
@mercessousa2262
@mercessousa2262 Год назад
Adorei as orientações, melhorei muito obrigada abraço
@heloisahelena340
@heloisahelena340 2 года назад
Que vídeo ótimo. Tenho tendinite nos ombros. Obrigada. 👏👏👏👏
@soniacardoso7733
@soniacardoso7733 2 года назад
Bom dia Dr ! Estou observando pra fazer depois ... Muito obrigada!
@mariajosedeassis1837
@mariajosedeassis1837 2 года назад
Estou amando esses exercícios, muito obrigado você têm jeitinho muito bom de fazer
@mariliaferraz3151
@mariliaferraz3151 Год назад
Nossa! Tudo que 3stou precisando obrigada e parabéns por sua ajuda
@MariaFerreira-mz8bp
@MariaFerreira-mz8bp Год назад
Eu tenho feito esses exercícios e estão sendo ótimos muito obrigado
@profsamantaleme
@profsamantaleme 8 месяцев назад
Tenho um aluno que teve síndrome do ombro congelado nos dois em ombros em um "pausa" de 8 anos cada 😅. Estou preocupada com isso, pois a ficha dele foi montada sem levar essa parte em consideração (talvez, ele não tenha falado) e quero fazer umas mudanças pra que a gente volte a ter um ombro um tanto funcional pra que ele viva bem
@martafreire1141
@martafreire1141 11 месяцев назад
Obgdo, gostei dos exercícios, dos que já faço pra esse problema, aumentou a lista e com certeza me fará mto bem.
@marciaalves9008
@marciaalves9008 Год назад
Estou com este problema. Estava precisando de exercícios para o período de recesso do Carnaval. Gratidão!!!
@iracemaparenteira8518
@iracemaparenteira8518 7 месяцев назад
Gostei muito dos exercícios, darei início às minhas séries.Obrigada Dr Rodrigo Lopes.
@neumasilva9996
@neumasilva9996 2 года назад
Amei os exercícios .vou começar amanhã .com as bençãos de Deus Jeová . valeu obrigado
@elzagomesdasilvaassis2713
@elzagomesdasilvaassis2713 2 года назад
Gostei
@euniceMCD
@euniceMCD 2 года назад
Adoro seus vídeos
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
Bom dia 🌻 Estou fazendo os exercícios, meu braço esquerdo está congelado é muita dor, obrigada 🙏🌻🌻🌻
@jacksonvicente3340
@jacksonvicente3340 Год назад
Excelente Dr. Sou atleta de powerlifiting e fisiculturismo estou com muita dor no ombro só exercícios de supinação, irei colocar essas mobilidade no meu dia a dia pra melhorar a dor e a força no meu exercício de Supino
@miriamvargas191
@miriamvargas191 2 года назад
Olá Dr ,tenho burcite e tendão com rompimento parcial, sinto muita dor,vou tentar fazer esses exercícios, muito obrigada 😘
@patriciamatos8283
@patriciamatos8283 8 месяцев назад
Obrigada por este vidéo. Estava fzd fisio pro ombro direito quando a capsulite pegou o esquerdo também. Agora me mudei e estou sem acompanhamento. Piorei de novo. Vou tentar fazer teus exercícios TDS os dias.
@mariasolangelopesdesouza5287
@mariasolangelopesdesouza5287 2 года назад
Bom dia que bom encontrei.pq tenho uma dor no ombro
@rosildabertoldo840
@rosildabertoldo840 Год назад
Muito obrigada!eu sofri um acidente quebrei meu ombro,e devido estar muito tempo com o braço quieto para colar o osso,eu adiquiri a capsulite adesiva,e muita dor estou fazendo esses exercícios, obrigada pelo carinho Dr.
@taninavoga6167
@taninavoga6167 Год назад
Já comecei a fazer os exercícios, estou com muitas dore e muita dificuldade de mobilidade, espero que dê resultado, já fiz várias sessões de fisioterapia e não tive nenhum resultado. Estou confiante
@alejandraarmellino6027
@alejandraarmellino6027 Год назад
Arrasaaaa
@mariavcemassadesejoasmelho84
@mariavcemassadesejoasmelho84 2 года назад
Gostaria de receber toda a notificação sua
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
Bom dia💙🌻
@robsonteixeiramenezes6968
@robsonteixeiramenezes6968 2 года назад
Doutor um grande abraço, eu tenho 43 anos e trabalho muito acelerado com bastante movimento, apareceu uma informação tanto no ombro como na minha escapula "tomei anti inflamatório, até passou a dor no período do remédio, mas quando parei de tomar a do inframatoria reapareceu de novo
@mariadasmerces330
@mariadasmerces330 2 года назад
Bom dia👋🌻
@candidapgraciana8199
@candidapgraciana8199 2 года назад
Muito obrigado por postar conteudos tao preciosos. Atraves deles, destravei minha coluna e ja estou andando. OBRIGADA!
@zaidapeixoto960
@zaidapeixoto960 2 года назад
DR. RODRIGO A DOR QUE SINTO É NA ESCÁPULA JÁ PROCUREI A BOLINHA PARA OS EXERCÍCIOS E NÃO ENCONTREI. AQUI ONDE EU MORO É DIFÍCIL NÃO TEM QUASE NADA. TENHO MOBILIDADE NORMAL, ATÉ O LADO QUE SINTO A DOR TEM MAIS MOBILIDADE QUE O OUTRO LADO, NÃO POSSO FORÇAR O BRAÇO E CARREGAR PESO NESTE LADO DA DOR. É MUITO GRATIFICANTE OS EXERCÍCIOS QUE O SENHOR ENSINA. OBRIGADO DR. RODRIGO.
@lysvicente4118
@lysvicente4118 25 дней назад
Vc pode usar limão
@robsonteixeiramenezes6968
@robsonteixeiramenezes6968 2 года назад
Mais o processo inframatorio começou pela primeira vez na escapula e tomou o ombro "não tenho costume de fazer exercícios, será que preciso fazer um fortalecimento na academia? Um grande abraço e parabéns por cada vídeo com bastante carinho e qualidade 👏👏👏
@reginaneves9119
@reginaneves9119 Год назад
Dr.Rodrigues Lopes,o senhor podia fazer um CD como de exercícios para o ombro
@lealarangeira7245
@lealarangeira7245 2 года назад
👏👏👏👏
@TheJakei1
@TheJakei1 2 года назад
Boa noite Dr. Estou vendo seus vídeos hoje, já me escrevi... vi outros também para o ombro, qual fazer primeiro?
@betemenez1571
@betemenez1571 Год назад
Então doutor vou começar a fazer os exercícios não sei deitei boa e acordei com essa dor insuportável do lado direito mas já tive te denite há muito tempos atrás esforcei no banheiro para colocar a borrachinha não sei se foi isso ou é movimento com o celular muito obrigada pela dica fique com Deus até mais,
@josefranciscotorres3023
@josefranciscotorres3023 Год назад
Muito bom!! Mas pra quem está com isso dois ombros lesionados, como seriam os exercícios!!
@simonealmeida8551
@simonealmeida8551 2 года назад
Eu já operei de capsulite adesiva e até hoje tenho dor!
@noemydealmeidarodrigues3229
@noemydealmeidarodrigues3229 2 года назад
Vou fazer estes exercícios Dr. Estou precisando e muito. Pois de uns dias para cá dói muito do ombro até o cotovelo. Principalmente a noite quando vou dormir. Fiz cirurgia do túnel do carpo a uns 2 anos. O braço doía bastante. Tomava remédio para controle da dor, até que fiz a cirurgia. Mas agora infelizmente essa dor voltou.
@ketimarceli7707
@ketimarceli7707 2 года назад
Bom dia.. tbm sinto essa dor e meus cotovelos estão sempre doloridos na parte de dentro... Ainda não marquei médico... Vc obteve melhora com esses exercícios?
@1970maki
@1970maki 3 месяца назад
boa tarde dr. Rodrigo. Estou com inicio de capsulite adesiva do lado esquerdo, e gostei muito do video e das explicacoes bem claras. Vou tentar manter isso na rotina. Quero voltar a ter mobilidade. So uma pergunta, seria melhor fazer um aquecimento antes de fazer esses exercicios? obrigada!
@user-zr3tm8fw7v
@user-zr3tm8fw7v 5 месяцев назад
Obrigada pela entrega!! Eu ando de bike.. posso continuar andando @drrodrigolopes???
@cidaalves6836
@cidaalves6836 2 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@alodiasoaresmachado4211
@alodiasoaresmachado4211 9 месяцев назад
Dr.Rodrigo tem cura eu estou com esse problema e médico disse que não tem cara.
@RosaMaria-yr4si
@RosaMaria-yr4si 2 года назад
Eu já tive capsulite foi horrível era insuportável.Mas fiquei boa com fioterapia remédios.
@mariaaparecidabarbosadasil2347
Que remédios usou?
@elizabetelucenadesilva2906
@elizabetelucenadesilva2906 Год назад
shooww
@mariaeugenia3853
@mariaeugenia3853 11 месяцев назад
Bom dia Dr. Gostaria de perguntar se tem alguns exercícios para Tenosinovite de Quervain. Muito obrigada
@tete9056
@tete9056 Год назад
Rodrigo boa tarde quando tipo de exercício para tendões suprespinhal do ombro esquerdo
@rejanesousa5495
@rejanesousa5495 Год назад
É isso tudo aí que sinto.. não tem movimento..t
@mariadaconceicaodasilva834
@mariadaconceicaodasilva834 2 года назад
tenho dores no ombro e sinto um peso muito grande no ombro passe um exercício para aliviar o peso e dor
@paulotassopaes5028
@paulotassopaes5028 Год назад
Boa noite Rodrigo. Essas séries devem ser feitas apenas uma a cada dia ou posso fazer algumas diariamente?
@noemiaramosbraga3844
@noemiaramosbraga3844 Год назад
❤😂😂😂😂😂obrigado
@rosimereneres3659
@rosimereneres3659 6 месяцев назад
ola Rodrigo de quanto em qto tempo tenho que fazer os exercícios?
@fernandatinoco3032
@fernandatinoco3032 Год назад
Eu consigo elevar o braço reto, para o alto, não consigo elevação lateral e colocar para trás. Dói demais também ao deitar.
@roseanenascimento8069
@roseanenascimento8069 2 года назад
Dr Rodrigo há dois anos tive um AVC esquemico quais os exercícios pra recuperar total o braço esquerdo
@jeaninepaiva7838
@jeaninepaiva7838 Год назад
Qual o tempo ideal para praticar esses exercícios ou iniciar a fisioterapia após cirurgia de ombro???
@thonypereira4069
@thonypereira4069 3 месяца назад
Bom Vou fazer três vezes por dia o meu ombro está congelado
@daisyzuza8162
@daisyzuza8162 2 месяца назад
Esses exercícios são feitos todos os dias ou um dia sim e outro não?
@suzanatavares3010
@suzanatavares3010 2 года назад
Dr Rodigo esses exercícios podem serem feitos tds os dias ? eu estou com capsulite abesiva no meu ombro direito
@denisetanaka6347
@denisetanaka6347 16 дней назад
Sou diabética, porém já estou a quase 12 meses com a capsulite e a mesma agora está afetando o outro braço por favor me ajuda
@tiaelvia350
@tiaelvia350 2 года назад
Bom dia !! Estou com fraqueza no braço , principalmente quando tusso me ajude por favor .
@movicet
@movicet 2 года назад
Pra quem quer ganhar tempo, exercícios mesmo começa só em 4:25.
@anapaulanunes7338
@anapaulanunes7338 2 года назад
Doutor esse exercício tbm serve pra ombros pós cirúrgico
@sandraaparecida5755
@sandraaparecida5755 2 года назад
Olá Dr. Estou com tendinite , borsite e capsulite adesiva , posso realizar esses exercícios todos os dias ?
@fernandomarcal2241
@fernandomarcal2241 Год назад
Sinto dor no pescoço ao fazer a mobilidade pra frente e pra trás Dor que arde
@Deusebom2353
@Deusebom2353 2 года назад
Boa tarde Doutor e quando é os dois braços? Só que um dói mais que o outro.
@munizsouza
@munizsouza 10 месяцев назад
Olá médico. Meus ombros está inflamado, eu trabalho pesado minhas as mão s ficam dormente. Eu ficou cansado meus abraços. Como fazer. Meus ombros fica normal.
@flaviasantaroza2576
@flaviasantaroza2576 Год назад
Uma pergunta: é exatamente o que fazem comigo na fiseoterapia e me cobram 25 dolares por sessao ( estou fora do Brasil). A pergunta é: antes do exercício uma toalha quente como colocam no meu ombro ajuda?
@anastaciamarchetti5759
@anastaciamarchetti5759 Год назад
Dr estou com os dois lados afetados, porém o braço esquerdo está bem melhor da dor. Como faço?
Далее
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