Exercícios: ataque | Vôlei 

Neste vídeo, você vai aprender a praticar o ataque no vôlei, isto é, a passada, o salto e a batida.
No capítulo "Exercícios", você tem à disposição vários vídeos com técnicas e práticas para aprimorar os fundamentos básicos do vôlei. Este é o décimo terceiro vídeo da seção.
Veja o programa completo em www.sikana.tv/...
Não se esqueça de adaptar a corrida e o impulso em função da trajetória e da velocidade da bola.
Este programa foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e com a Federação Francesa de Voleibol (FFVB), órgão responsável pela prática dessa modalidade na França.
Música: Will You Do - 'Ghostronic", "Miami Ice", "Ware Back" (Publicado por Alter K)