Conheça o programa Gravidez em Forma - cadastre-se no
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Tenha uma gravidez com o peso controlado e prevenindo a diástase.
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Na reta final da gravidez tive a alegria de conversar com essa querida!
Fiz uma visita à Taciele Alcolea, RU-vidr fantástica com mais de 4 milhões de inscritos ( / barbiepahetaci ) pra conversarmos sobre a sua gestação.
O bate-papo e o treino com a Taci estão sensacionais e você pode conferir inclusive alguns dos exercícios que eu utilizo no meu programa online Gravidez em Forma.
Apliquei exercícios para aliviar dores nas costas, organizar a postura e também ajudar na diástase.
E você vai ver que tudo isso sem sair de casa.
Acesse já meu site e assista minha série de vídeos totalmente gratuita. Nelas ensino a manter o peso e estar linda na gravidez.
Clique abaixo:
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Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou Personal Gestante e Coach de Mamães. Criei esse canal para levar informações para as gestantes que desejam controlar o peso e não engordar na gravidez e melhorar a sua qualidade de vida.
Com este conteúdo quero ajudar também as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima!
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Mães em Forma
Há mais de 15 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade.
Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa.
É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Pós-Parto em Forma que já ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes.
21 сен 2024
