Exercícios para ARTROSE NO JOELHO 

Profunda gratidão! Através destes exercícios diários deixei de sentir as dores, as quais não passavam até mesmo com os analgésicos. E acrescentando a eles a bicicleta ergométrica, tenho esquecido da artrose. Que Deus lhe abençoe 🙏🏻

Te agradeço do fundo do meu coração! A dois anos que me trato, meu reumatologista atestou que estou com reumatoide e como se não bastasse semana passada a noite fui para o hospital com fortes dores nos joelhos que descia até os pés, um formigamento só, ontem pela manhã voltei novamente, mais antiflamatorios, mais remédio para dor. Ontem a noite foi de Deus ver este vídeo, ontem mesmo avia caido pois não estava tendo comando em uma das pernas, com muita dor, vagarosamente fui fazendo. Já não conseguia dormir direito a noite e para minha surpresa e alegria me senti super bem depois dos exercícios que nem os medicamentos quiz tomar, dormi muito mas muito bem e amanheci melhor ainda, passei o dia sem necessidade dos medicamentos, acabei de me exercitar novamente. Deus abençõe você pelo bem que me fez por encontrar teu vídeo. Até já me escrevi 😘

Esses exercícios são excelentes, todas as vezes que eu volto a sentir dor nos joelhos eu volto nesse vídeo, ele me ajuda muito, eu sinto dores por causa da obesidade e esses exercícios me salvam da dor.

olha eu fazendo de novo! As academias fechadas por causa da pandemia, eu lembrei desse video que me ajudou muito no ano de 2018. Eu de cama, sem andar com dores nos joelhos, descobri esse video e foi o inico do fortalecimento dos meus joelhos. No final de 2018, entrei na academia e continuarei , até pra sempre! descobri que tenho artose nos 2 joelhos, mas tenho uma vida normal, graças ao fortalecimento que faço fazendo musculação! Muito obrigada! Mas uma vez, vocês me ajudando!

Gente essa profissional é a melhor 👏👏 primeiro segui as dicas dela sobre ciático e agora nos meus joelhos, muito obrigada por ajudar tantas pessoas.

Excelente o alívio que eu sinto seguindo as suas orientações nos exercícios. Muito bom! Parabéns!

Esses exercícios realmente funcionam! Muito obrigada! Através da prática desse reforço eu me livrei das dores no joelho.

Olá , bom dia! Estou rindo á toa 😄 Meu segundo dia de exercícios , e logo após realizá-los consegui levantar da cadeira e sentar sem apoiar as mãos. Parabés equipe, abraço Dra Marcelle.

Anjo do céu muito obrigado que alívio depois dos teus exercicios!

👍👏👏é isso mesmo,esses exercicios são excelentes,fiz 3 meses de fisioterapia utilizando esses exercicios entre outros e melhorei 99,9 por cento sem tomar nenhum remédio. Todas as suas orientações estão certissímas!!

Muito obrigada ! Comecei a fazer. É impressionante como uns exercícios tão simples faz-nos sentir a musculatura, já até esquecida e tão negligenciada. Obrigada !

Depois de tantos anos encontro esse anjo que tem me ajudado muito. Além de intimidade com a câmera é uma graça te assistir. Deus te abençoe sempre!

O b r i g a do ! Sao dicas valiosas! Os governos e as entidades particulares precisam valorizar profissionais como a senhora que multiplicam tanta coisa boa para a comunidade.

Ótimos exercícios, comecei a fazer há 4dias e já sinto a diferença! Gratidão!!!

Ótimo video! Excelentes exercícios, já faço alguns tenho Artrose joelhos.Profissional nota 100 💯 qto á objetividade e dicas !❤❤

Quero agradecer por seus exercícios. Tenho tido êxito e estou sendo bastante ajudado com a artrose. Grato.

Gente estou maravilhada com esses exercicios de fortalecimento hoje e meu segundo dia pois tenho artrose e Água no joelho ja estou bem melhor esse canal foi uma bençao em minha vida

Faço periodicamente há uns 5 anos e me faz muito bem. Muuuuuita gratidão❤️❤️❤️

Amei o vídeo! Muito esclarecedor, fácil de compreender, gostoso de assistir e vc é muito simpática 😍😊

Muito obrigada ABENÇOADA!!! Deus lhe dará em triplo essa benção em forma de ensinamentos!!! 🥰🥰🥰

achei esse vídeo maravilhoso! Começar hj fazer tais exercícios. Estou com lesão leve no ligamento cruzado anterior. Vi pelo site de vocês que são os mesmos exercícios. Não houve ruptura, mas me incomoda pra voltar a praticar minha corrida de rua e para levantar após passar horas sentado trabalhando. Muito obrigado pelo conteúdo: bem simples, direto e linguagem de fácil entendimento. Parabéns

Fui no médico c raio-x do joelho E conforme solicitado, e o Dr me disse que é artrose leve e me receitou remédios p dor. Mas só uso remédio de drogaria em último caso. Prefiro exercícios. Vendo esse vídeo, e hj estado no segundo dia, notei diferença qto a dor e certos movimentos que antes eram doloridos e já não os são. Ótimo vídeo, recomendo... show!!

Estava com muitas dores, com os exercícios e suas preciosas dicas melhorei 80%. Chegarei aos 💯% com certeza. Parabens pela didática e profissionalismo.

Gente!!!!! Foi a melhor ajuda no youtube que já encontrei.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Imensamente agradecida!!!!!🖐 Vídeo perfeito !!!!!👏🏻👏🏻👏🏻

Tenho feito esses exercícios e já estou né sentindo bem melhor. Gratidão

Gostei muito obrigado pela aula de exercícios,,🙏🙏🙏🙏💐

Além de artrose tenho um cisto de Baker no joelho esquerdo. Gostei das sugestões de exercícios. Vou praticar e darei retorno.

Gente. A dr. Marcella é muito muito muito gentil. É a primeira vez que eu vejo um médico no RU-vid que responde as perguntas nos comentários. Muito obrigada Dra por responder as perguntas. Fiquei pasma mas muito agradecida. Vc é um ser humano de muito valor. Uma amiga minha que me indicou esse vídeo porque eu falei pra ela que estava com artrose no joelho esquerdo. Um abraço. Vou começar a fazer os exercícios. ❤

Quero fazer , e seguir tds seus vídeos. Gostei bastante. Vc é uma fofaaaaa. Bjus🥰🥰

gente do ceu,sofri muito tempo com dores no joelho e parte inferior da coxa,mas estou muito melhor depois dos exercicios..tem dois dias q consigo dormir direito,gracas a DEUS.

Amei o vídeo de exercícios para artrose no joelho. Parabéns!

Sou muito grato por suas explicações,me ajudou muito estou sem sentir depois que iniciei os exercícios obrigado que Deus continue vós abençoando sempre!

Já faço estes exercícios há cerca de 2 meses e me têm ajudado bastante, obrigada já pertence à minha rotina matinal ^_^

Oi,Boa tarde hoje dia 18/9/21 as 17h comecei a fazer seus exercícios, nossa tenho artrose nos dois joelhos, eu estava com muita dor ,fiz seu exercício com calma pq estava inchado....caramba na hora a dor aliviou muito....desejo o melhor em dobro com esse comprometimento, sem nos conhecer essa ematia é incrível anjos obrigada RJ

Adorei o seu jeito de passar os exercícios estou precisando muito

explicado de forma clara vou começar agora, e de forma objetiva.

Eu posso falar que funcionam realmente.....Gratidão! 👏👏👏👏👏👏👏

Gratidão doutora! Valiosa a sua aula! Deus te abençoe sempre!

Que maneira bacana e descontraída de abordar os temas. Muito legal.

Muito obrigada por compartilhar conosco esses e exercícios incríveis que nos ajudam muito, você é muito simpática! Gratidão 🙏😊🥰😘

Ótimas dicas, tenho muitas dores à frente da patela principalmente quando desço escada,esses exercícios vai ser uma grande ajuda.

Simples e prática! Gratidão e muita prosperidade para vx menina.

Comecei a fazer hoje tenho artrose nos dois joelhos sofro com muitas dores nem analgésicos melhoram senti bem melhor que Deus te abençoe por ajudar quem precisa quero ficar boa senti bem melhor primeiro dia 🙏

Deus abençoe Dr eu muito grato a você pelo seu trabalho que ajuda tanta gente

Gostei muito dos exercícios para os juelho estou me sentindo bem melhor graças a Deus

Show de explicação e orientação, vlw Dra, agora vou aplicar o aprendizado.👏👏👏

Amei as dicas, mas amei mais ainda a sua simpatia! 💕💕💕

Você é uma ótima profissional, Deus a recompense por ajudar tantas pessoas, estou sofrendo e gastando muito, vou fazer os exercícios indicados por você e tenho certeza wue vou me libertar, se Deis quizer, obrigada, obrigada mesmo🤩

Muito obrigado pela generosidade !

Bom dia jovem!!!! Que explicações tão boas!!! Parabéns estou precisando MT dessas orientações, estou com MT dores no joelho esquerdo!!!Obrigada

Amei. Estou com artrose, dores horríveis. realmente a melhor medicação são os exercícios físicos.

Tenho 46 anos, já estou sentindo bastante dor no joelho, consertesa vou fazer, obrigada pela dica 😀🙌

Estou fazendo seu exercício estou sentindo muito bem Tenho setenta e 75 anos frequentava com frequência academia agora a pandemia estou parada as dores voltou todas mais acompanhado vc to sentido muito bem creio que preciso mais fazer musculação por exemplo vc tem algo assim pelo RU-vid que da pra acompanhar

Gostei muito dos exercícios e das orientações. Já comecei os exercícios.🌻

Muito obrigada amei te dou notícias da minha melhora em brevi🙏

Esses exercícios eu faço na academia , falei para o professor sobre artrose que tenho no joelho ele me indicou os tipos de exercícios me acompanha todos os dias estou me sentindo muito bem...

Boa tarde acabei de me tornar membro do seu canal. Descobri que estou com uma leve artrose no joelho, inicie seus exercícios há 3 dias, estou confiante 🙏

Vou fazer.Tenho muita dor no joelho. Bgduuu 😊😚

Gratidão por compartilhar tão importante exercícios. Votos que a vida te retribua sempre.

Bacana ,adorei suas explicações Deus abençoi

Vou fazer os exercícios..gratidão eterna

Adorei estou praticando estou melhor

Esses exercícios São maravilhosos.vai uma dica que vai ajudar as dores chá de baleeira com canela de velho,e milifolium duas colheres de cada erva em um litro de água tomar três vezes ao dia.vai ficar melhor.e minha salvação.

Muito obrigada,vou ajudar minha mãe 😘

Muito e muito obrigada ao canal por está orientação maravilhosa . Estou fazendo os 5 exercícios tirou toda a dor do meu joelho pois eu já estava mancando . Que Deus seja louvado porque tem vcs para nós ajudar . Eu não podia nem fazer caminhada de tão ruim que eu estava . Muita gratidão.

Incrível‼️ Já fiz fisioterapia no joelho e os exercícios são muito parecidos. Muito bom 👏🏽👏🏽👏🏽

Que maravilha ; eu tenho feito todos os dias e estou ótima ; obrigada Dra. Deus Te Abençoe .

Boa dica Drª. Esses exercícios para o joelho eu não conhecia, valeu!

Exercícios muito bons! Estão me ajudando!

muito bom..relembrei os exercícios da minha fisioterapia e aprendi alguns novos

Adorei! Pesquiso sempre e encontrei vc. Gratidão vou fazer amanhã. Fora a fisio que vou começar.

Tu é uma fofa! vou fazer os exercícios achei bem fáceis!! Bjosssss

Blz de aprendizado, aqui agente sai com nota dez, obrigado doutora, volte sempre, tchau...

Doutora gostei muito dos exercícios...tem algum livro de fisioterapia para me aprofundar nos exercícios de reabilitação de lesões no joelho

Muito bom estes exercícios 👏👏👏as explicações são ótimas! Obrigada🙏

Esse é um dos melhores canais aqui. Parabéns meninas :D

Bom dia. Muito grata por estes maravilhosos exercícios. Estou com início de artrose no joelho esquerdo, e fazendo os exercícios estou me sentindo bem melhor!

Parabens, esse video e muito bem feito, sem enrrolaçao. E gostei mais ainda de vc mostrando as posiçoes. Parabens.

Obrigado Dr. Pelas orientações Parabéns

Muito obrigada BJS

Maravilhoso, há muitos anos faço É a melhor fisioterapia do RU-vid

ADOOOOOOOREI!

Muito grata, procurando um exercício pra ajudar nas dores nos joelhos, comecei fazer nas primeiras vezes senti melhoras, estou fazendo todos os dias já estou muito melhor Deus tem abençoe

Adorei! Já comecei

Amei. Você explicou tudo muito bem. Vou fazer. Tenho artrose nos joelhos e coluna lombar. Obrigado.

Ótimo! Adorei!

Que LInda!! Muito simpática! adorei as dicas e toda a explicação! mil likes eu daria!!

Graças o que você tá ensinando

Muito bom os execícios, simples e práticos. Gostei também da indicações de outros exercícios podem ser feitos. Obrigado!!!!

Boa noite galeria vamo repito já que ta ajudando moitas gente.

Amei, as suas dicas, os exercicios sao muito bons e prometo faze-lo todos os dias porque sofro muito dos joelhos. Obrigada e que Deus a abencoe. Bem haja

doutora gostei muito dos exercício vou fazer cinto muito dor

Gostei bastante, muito bem explicado e com muita simpatia!

Dicas simples e fáceis. Tenho artrose e embora eu já faço exercicios, vou acrescentar estes.

Muuito BOM! Grata! Demais! Deus lhe abençoe

nota 10.

Muito obrigado, Graças a Deus e a esses exercícios, meu joelho está melhorando muito, não sinto muito dores, e só está com apenas 3 dias que estou praticando esses exercícios!!! OBRIGADO!!!❤️🙏🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigada, gostei!

Boa tarde adorei a sua orientação tenho artrose nos joelhos vou fazer obrigada

Comecei hoje a fazer os exercícios, parece mentira ,mas já sinto um alívio no joelho que mais me incomoda, vou continuar a fazer , depois volto e conto como estou, por enquanto muito obrigada!