Définitivement ! Cette playlist pourrait également vous intéresser pour ce genre de blessure : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Xqb4I_savv0.html
Il s'agit en effet d'exercices potentiellement donnés après une réparation de la coiffe des rotateurs. Toutefois certaines contre-indications peuvent s'appliquer. Discutez-en avec votre physiothérapeute d'abord.
Bonjour, Je vous invite à visionner la liste de lecture suivante : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Xqb4I_savv0.html Chacun de ces exercices sont présentés individuellement et les instructions sont dans la description du vidéo, en dessous.
Bonjour je fais mes exercices que vous montrer sur une vidéo et je voulais savoir combien de fois par jour se faire que voyez-vous j'ai une arthroscopie de l'épaule bien sûr j'ai fait du kiné en 2017 j'ai un nouveau des douleurs dans l'épaule je voulais savoir
Bonjour, j'ai des douleurs dans l'épaule gauche, je pense que c'est surement dû à un manque de renforcement de la coiffe des rotateurs car j'ai toujours privilégié les exercices d'élévations latérales, oiseau, dips, push ups, etc... Je pense également que je ne fais pas assez d'exercices de tirages dans mon programme de musculation, j'imagine que les exercices de développé sont ceux qui favorisent les blessures des épaules. Est-ce que les exercices exclusifs à la coiffe des rotateurs me permettrait de rattraper le retard sur mes deltoides et de faire disparaitre la douleur ? Merci d'avance, très bonne vidéo par ailleurs, merci pour ça !