Exercises for Varicose veins| വേരിക്കോസ് വെയിൻ - വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിവിധികളും 

ചുമ്മാതെ കുറെ സംസാരിച്ചില്ല ഡോക്ടർ നല്ലപോലെ കാണിച്ചുതന്നു. വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ❤❤❤❤

വ്യക്തതയോടെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന അങ്ങയ്ക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദിയും സ്നേഹവും🙏🙏🙏🙏🥰🥰❤️❤️❤️🎉🎉🎉🎉

Thanks dr. വളരെ ഫലപ്രദമായ information. ആവശ്യം ഇല്ലാതെ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. 🙏🙏🙏🙏

നല്ല വിവരണം താങ്ക്യു ഡോക്ടർ.

Valuable information. Thank you sir.

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ

Thank you for your varicose treatment very valuable information

വളരെഉപകാരം

സർ ഞാൻ ഈ വ്യായാമം ചെയ്തു...... ഇത് കണ്ട ഉടൻ തന്നെ ചെയ്തു ആ ഇരുന്ന് കൊണ്ട് ഉപൂറ്റി പൊക്കുന്ന ആ വ്യായാമം ആണ് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്തത് വേദന കുറെ കുറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിൽ ശക്തി വന്നു...... ഞാൻ എന്റെ മനസ് വല്ലാതെ തളർന്നു ഈ കാലുവേദന കാരണം രണ്ടാമത്തെ തവണ ആണ് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇടുന്നത് എന്റെ എല്ലാ കാര്യവും നോക്കുന്നത് അവൾ ആണ് ഞാൻ എന്ത് വാങ്ങിതരാൻ പറഞ്ഞാലും dr നെ കാണിക്കാൻ കൊണ്ട് പോകാനും അതിന് പൈസ ചിലവാക്കാനും ഒരു മടിയും ഇല്ല കണക്കും പറയില്ല അങ്ങനെ ഉള്ള മോളു ടെ അടുത്ത് ആണ് ഞാൻ വഴക്ക് ഇട്ടത്..... അവൾ അത് കാര്യം ആക്കിയിട്ടില്ല പക്ഷെ എനിക്ക് അത് വിഷമം ആയി ഇപ്പോൾ വഴക്ക് മാറി..... എന്നാലും.... Ok

ഞാൻ വിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട് നാച്ചുറൽ ഫുഡ്‌ സപ്ലിമെന്റ് ആണ് 10 വർഷമായി വളരെ വിജയകരമായി പോകുന്ന കമ്പനി ആണ് Govt aproved certificate kitiya products aanu വേരിക്കോസ് മാറിയ ഒരുപാട് റിവ്യൂസ് ഉണ്ട് കൂടുതൽ അറിയാൻ താല്പര്യം ഉള്ളവർ റിപ്ലൈ തരണേ

Thank you so much. Very good information

Thanks Sir, very informative 👍

Thanks for sharing very useful information

It's a great advise thank you

Good information dr. Thank u

Good information. I will try this exercise.

Very good advise. Thank you

Very Good information 👌

Thank you very much doctor. ഇത്രയുമെങ്കിലും angu പറഞ്ഞു തന്നതിൽ വലിയ സന്തോഷം.

Sir... വലിയ ഉപകാരം... താങ്ക്സ് ❤

Thank you for the valuable information ⁹

Thank you sir..very helpfull

Very informative

വളരെ ഉപകാരം 👍👍

Very good sir .

Very താങ്ക്സ് dr..... ഞാൻ ഇന്നലെ ഈ കാല് വേദന കാരണം പേരകിടവിന്റെ അനുസരണ കേട് പറഞ്ഞു കൊണ്ട് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇട്ടു അവൾ ജോലിക് പോകുന്നത് ആണ് അവൾക്ക് സഹായം ഞാൻ ആണ്.. ഈ കാല് കാട്ടുകഴപ്പ് കാരണം ആണ്...... ഇന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു എനിക്ക് നിന്ന് കൊണ്ട് അടുക്കളയിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ വയ്യ.... നീ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കി തന്നാൽ ഞാൻ കഴിക്കാം എന്ന്.... ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞു...... ഞാൻ എന്താ ചെയ്യും ദൈവമേ..... കൊച്ചിന് 10വയസ് ആയുള്ളൂ.... പണി എടുക്കാൻ പറ്റില്ല എന്ന് പറയുന്ന കാര്യം എനിക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം ആണ്..... ഇപ്പോൾ കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകണം കാലുവേദന എന്താ ചെയ്ക എന്ന് വിചാരിച്ചു...... എന്തെങ്കിലും വ്യായാമം ഉണ്ടോ സാർ പറഞ്ഞത് പോലെ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാതെ കട്ടിലിൽ കിടക്കുകയാണ്.... ഞാൻ യു ട്യൂബിൽ serch ചെയ്തു.......ഹോ എന്റെ മനസ് വിഷമിച്ചത് പോലെ സാറിന്റെ മറുപടി.. വേറെ മാരകമായ അസുഖം ഒന്നും എനിക്ക് ഇല്ല ഇപ്പോൾ 5മാസം ആയി ഷുഗർ ഉണ്ട് അതിന് മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു normel ആണ്..... പിന്നെ ഉള്ളത് ഈ കാലുവേദന... മുട്ട് വേദന..... എനിക്ക് സമാധാനം ആയി പണി എടുക്കാമല്ലോ ഈ വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതി അലല്ലോ..... കാരണം ഗുളിക ഞാൻ രണ്ടു നേരം കഴിച്ചു പക്ഷെ എനിക്ക് പറ്റുന്നില്ല...... വയറ്റിൽ വിഷമം അതാണ് വിഷമം ആയത് ok സർ എനിക്ക് സമാധാനം ആയി കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകാമല്ലോ..,.. വ്യക്തി പരമായ ജീവിതത്തിൽ പ്രോബ്ലം ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഞാൻ മകളുടെ കൂടെ ആണ് താമസം.... കുടുംബശ്രീ ക്ക് ബസ് കയറി പോകണം ബസ് കേറാനും പേടിയാ കാലിന് വല്ലതും പറ്റുമോ...... തളർന്നു പോകുമോ എന്നൊക്കെ ഉള്ള പേടി...... Ok

Thanks brother GOD bless

Hi, very valuable information. I don’t think anybody explained this clearly. Thank you

Vericose vain enikkundu e exercise theerchayayum cheythu nokkam thanks doctor

Thank you ഡോക്ടർ 🙏🥰♥️♥️

വലിച്ചു നീട്ടി പറയാതെ കാര്യം പറഞ്ഞ് തന്നു ഗുഡ് dr

Thank you sir

Thanku sir🙏

നൈസ് ഡോക്ടർ. ഇങ്ങനെ ചയ്തു നോക്കാം കാലിനു നല്ല വേദന 😓

Thanks Dr.

Thanks Docter

Thanks Dr 🙏🙏🙏

Thank you doctor.

Thanks Doctor 🙏

Thank u sir 🙏🙏

Thank you very much

Thank you sar I will tryagain

Thanku sir

Thankyou 🙏

എന്റെ കാലിനു ഇതുപോലെ നല്ല വേദന ഒരു വർഷം ആകാറായി കുറേ മരുന്നും എണ്ണയും ഒക്കെ ഇടുന്നു ഒരു കുറവും ഇല്ല നാളെ മുതൽ ഇത് ചെയ്തു നോക്കും മാറിയാൽ ഞാൻ രക്ഷപെട്ടു

Good information sir

Informative, thanks 👍🏻

Thank u docter 🙏🏻

Tankyou Sir❤

Thanks enikk kalin nalla kadachilum vedhanayum aan Dr paranja exceceice cheidhu nokkanam

Thanks

Good message

Thank u वेरी much

Thanks doctor

Thank you doctor

Exercise ചെയ്യുമ്പോൾ bandage ഇടണോ?

Very good information

Thank u sir

Sir sound very voice that y w can't here properly.but huge valiable advices thankyou

Thank you

Rathri kidakkunna samayathu kal 10 minite mukalileku pokki pidichu kazhinju kidannu uranguka 10 divasam kazhiyumbol vedana poornamayum marum

thankyouverymuch

Thanks sir

Thankyou

Thank you doctor. 🙏

Thanks dr

താങ്ക്സ് യു

Sir,Need to keep or remove stockings while doing the exercise

Thankyou so much sir❤❤❤

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി

Most useful information

Good advice sir.

ഭയങ്കര മുട്ടുവേദനയാണ്

Very helpful -thank you very much.

ബെസ്റ്റ് ഇൻഫർമേഷൻ

Dr weight lose cheyyuvan pattiya excercise undo

Super

Chestinte sidel muscle kerunnath enthkondanu sir. Athinte solution enthanu pls relply

👍

Kalinte kannayude bagath njeramb tadich penaj kidakunund vedanoyonum illa chorichilum illa ath vericous vein aano

Venoius malformation ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള vidio അയക്കു

Thanks dr 🙏🏻😍

👍👍👍

❤

ഗോഡ് ബ്ലസ് യൂ

Thanku

Sir എനിക്ക് 25 വയസ്സ് ഉണ്ട് എന്റെ കാലിന്റെ മുട്ടിന് അടിഭാഗത്ത് ഇതുപോലെ പച്ച കളറുകൾ കാണുന്നുണ്ട് വേദനയും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ല എനിക്ക് നല്ല വണ്ണം ഉണ്ട് ഇതെങ്ങനെ മാറ്റാൻ പറ്റും ആദ്യം ചെറിയത് ആയിട്ടാണ് വന്നത് പിന്നീട് കുറച്ച് പടർന്നിട്ടുണ്ട്

🙏🙏🙏

Njann 25വയസുള്ള ഒരു ഗേൾ ആണ്. വണ്ണം ഇല്ലാത്ത ആളായിരുന്നു. ലക്ഡ്ൺ ടൈമിൽ വണ്ണം വച്ചു. ന്റെ ഭാരം 56um neelam 155um ആണ്. വണ്ണം ആവശ്യത്തിനെ ഉള്ളു enna പറയണേ. ബട്ട്‌ വയറും ബട്ടക്സും കൂടുതലാ. Nannay കറു ക്കുകയും ചെയ്തു.. ഞരമ്പ് കുറുക്കുന്ന പോലെ ആദ്യം മുട്ടിനു താഴെ aanu വന്നത് ബട്ട്‌ പിന്നെയാത് മാറി തുട ഭാഗത്തു അയ്യോ. അത് മാറി വയറ്റിന് ഭാഗത്തു vannu. തെന്താ ദൃ. പ്ലസ് reply

❤❤❤

Sir anikku thandal vedanayum kal kadachilum adinodoppam bathroomil pokan thonnunnadu pole mukkan thonnunnu . Idu randum orumichanu varunnadu . Idinu adu dr kanikkanam

Sir switching meshing upayogikkunnath asugam kuttumoo

sir ente starting stage aanennu doctor paranju..age 28...cheruthayit vein kanunullu..sir paranja excersice cheyukaanel adh poornamaayum relief aavan chance indo ?

Use full

താക്സ് drt

Ante husband in kaalin oru black round ole ind but pain onnm illa ath vericose aano?

എനിക്ക് കാലിൽ നീരുവന്ന് കാൽ കറുത്ത് വ്രണമായി ഇതിന് എന്തു ചെയ്യണം

Ethum njn kndu but eniku ente prblm ninghalodu prnnu or direct knanam enthelum vayiyundo

സർ ഇന്ന് പെട്ടന്നു musilinu oru vedanapole cheruthayii apol nokumbol thudayude avide oru vein muzachu nikunu. Avide cheruthayi. Cheriya oru black coulour veyinum undu. Vericose anoo

Dr sir ee asugam vayattilym kalilumoke varumo