La felicito por el tema que trató y le agradezco el tiempo que se tomo para realizarlo , se nota que hay mucho trabajo detrás del mismo y el resultado es estupendo.
Muchas gracias doctora yo soy intolerante a la lactosa e igual que usted debes en cuando no me salvo de consumirlo pero siempre uso la leche de almendras saludos a su esposo y asu hermosa niña Dios la bendiga.😀😀🌷
Hola Dra; Eres una profesional muy buena , dentro de los videos que he visto; la mejor. Gracias por hacer esos videos con fundamentos científicos y bien explicados. Desde España un saludo
Gracias dra. Blok me encantó su experimento pero al final no entendí cuál es mejor tomar .la deslactosada pues no . Según entendí mejor la leche de coco o entera ..mejor no tomaré nada de leche por la caseína
No, lo del gasa saturada has el experimento (en ausencia de carbohidratos), comete un buen chiccharron de cerdo frito en su pripia grasa una panceta (tocino) y no le heches aciete comun, o comete unas cucharadas de manteca de cerdo, luego comete el chicarron hecho con aceite vegetal comun, y una cucharras de margarina, compara los resultados. Gracias por el exprimento con la lactosa, muy bueno, me encanto.
soy Sandra desde Argentina,Muchísimas Gracias por esta explicación tan clara dra!!! sufrí muchos años por la intolerancia a la leche al mismo tiempo que nos exigían tomarla ,Gracias a Dios aprendí a prepararme la leche de almendras casera ,sana y riquísima! Gracias dra . una consulta el queso también hace mal
Hermosa besitos y bendiciones por siempre agradezco que ya estemos de nuevo en contacto me da mucho gusto saber que se encuentra muy bien,pero muy bien hermosa saludos desde México
Todo sustituto vegano tiene azúcar ,harina de trigo o Maizena y arroz o papá práctica mente contienen todo lo que un diabético no debe comer elevan mucho el azúcar y grasas en el cuerpo
Buenos días doctora soy nuevo en ver sus videos. Fue interesante muchas gracias por su tiempo. Mire el relacionado con el café. Lo tomo con panela, afecta la glucosa?
Super doc ..gracias por hacer esos experimentos por nosotros jiji ... y claro queremos saber más del colesterol y de paso de los trigliceridos ...gracias y besos para la Manu que está divina 🥰🤗
Super tus experimentos. Tremendo aporte para nuestro Conocimiento y salud. Dios te guarde y no dejes de mostrarnos el impacto que produce en nuestro cuerpo estos alimentos
Este canal ademas de que informa es muy divertido e interesante 😊😆 pronto yo quiero ser nutriologo y por eso veo esta clase de videos, una pregunta ¿tu eres doctora o nutriologa? Saludo desde República dominicana.
Depende la de persona depende de un estudio minucioso. Por otro lado cuando estamos a una temprana edad es bueno comer tomar de todo así creamos defensas o miramos a qué vamos a ser alérgicos.. PERSONALMENTE la proteína animal cernes y leches combinada con la vegetal es un buen excelente combinación para afrontar los años en la juventud y vejes
No sé por qué, es exquisita para mí la leche de vaca, pero rara vez la bebo, porque la reacción digestiva es malísima en mi persona. Yo creo que es mejor pero no práctico, hacer las leches vegetales en casa, pienso que no beberlas muy seguido sería recomendable. Me encantan las leches de todas maneras. Dra., sus videos son óptimos, muchas gracias por la calidad de su información y el toque dulce y picaresco de su buena personalidad que le agrega a su investigación. Gracias de verdad me encantan sus videos, lastimosamente tengo poco tiempo para verlos, pero cuando puedo, los disfruto mucho. 🎉
A mi me encanta la leche entera de vaca pura, nunca me provoco ningún síntoma contraindicado mi cuerpo la acepta ya desde niña la he tomado y a mis 64 años me sienta genial, eso sí sacada de la vaca directamente así de vez en cuando me doy el capricho, la pongo a hervir y punto.
Hola Dra. No hay necesidad de poner música de fondo porque usted no la ocupa para crear el interés en darnos valiosa información o al menos que la música no sea tan fuerte que hace perder su voz por favor 🙏🏼
Dra , me gustaría saber con que tipo de leche de almendras hizo el exerimento ? Moliendo las almendras o la que venden en el market. Por que eso si está adulterado no es lo que dice ser. Todo está adulterado. Lo mejor es la que uno prepare o la leche de vaca pura sin aditivos ni preservativos. Entiendo en la ciudad lo que le quieran vender.
Hola Dra. Gracias por sus videos de salud. Esperaba que hubiese analizado la leche de avena, que aquí en España es la más utilizada después de la de vaca. Saludos.
Justo lo que esperaba Gracias por hablarnos de los diversos tipos de leches” Yo tomo de almendras sin azúcar debido a concejos médicos por causa de afecciones gastrointestinales y la verdad es que me encanta,sea o no leche! Lastima que no he podido hacer que mi familia deje de tomar leche de vaca y tomen leche vegetal.
Doctora buenas noches, me gustaría que hicieras un vídeo explicando acerca del Colón Irritable, sufro de eso y los estudios que realizas y la pruebas son bastante congruentes. Así podría estar más informada haciendo un análisis de es ítem en específico (tal vez alguien más también lo necesite), gracias.
No tomo ningún producto animal, por los animales sobre todo y también por salud. Mi leche vegetal favorita es la de avena y muchas veces me la hago yo. Gracias por el vídeo, es muy didáctico.
@@lilimiguelez2227 La avena no tiene gluten que yo sepa, de hecho muchos celíacos la toman. Lo que sí puede contener trazas por contaminación. También la de coco es una de mis favoritas.
Doctora y que tal si tomamos probioticos hecho de leche, será bueno y malo? Agradezco nos pueda Dar information de los probioticos y cuáles son mejores saludos .
Doctora muy buenos sus videos referentes a la nutrición que principalmente nos sirven a los adultos de edad mayor pero en parte porque no cuidamos la nutrición de jóvenes. Pienso que se tiene que gestar una revolución por una apropiada nutrición que choca con intereses, falta de conocimientos, costumbres culturales etc. Muchas gracias y felicidades.
Hola, yo recién soy nueva en este canal pero quiero que sepa que sus videos me han ayudado mucho y me han despejado bastantes dudas que tenía. Un saludo desde Perú y mil gracias
Uso o tomo mejor dicho leche vegetal la de almendras o a veces la de coco, voy comprando según cuando veo ofertas porque la verdad es cara , pero pues trato de no tomar leche de vaca o a veces tomo de vaca pero deslactosada ...pero a veces no tomo leche nada de eso , mejor bebo agua o tomo atole de avena pero ligerito con poca leche deslactosada ...
Muy valiosos sus experimentos doctora, lo siento por sus deditos de tanto piquetes. Yo me quedo con la leche de almendras sin azúcar y la de coco también.
Muchas grasias por la baliosa informacion e ganado mi lucha para dejar el azucar agregada y queria saber como afectaba la glucosa me ha resuelto mis dudas consumo leche de almendra sin azunares añadidas nuebamente agradesco su sacrificio al pincharse los dedos 😔muy buena explicacion saludos cuidese mucho 😊😃😃grasias
Hola Doctora, ¿qué opina sobre la grasa del coco? ¿Es buena para la tiroides? ¿Es verdad que no perjudica o es peligrosa y eleva el colesterol? En internet hay muchos canales defendiendo su uso pero no me llegó a fiar del todo.
En resumen, entre más grasa saturada consumas como SUSTITO del azúcar (quitar el azúcar y reemplazarla por grasa pues) menos peligrosa y mas beneficiosa.
Hola Dra. Fandiño me encanta su canal, la verdad yo debo tomar bebidas / leches vegetales ya que soy intolerante a la lactosa, el gastro si me recomendó un suplemento con enzimas a ver si mejora algo el tema es que eso me percaté no hace mucho que la tabla nutricional solo aparece un 2% de almendra o pasta de almendra entones el 98% restante son preservantes o espesantes y en otras bebidas/ leches no dice el porcentaje y deja que pensar O.o
Te recomiendo METABOLISMO TV compartes muchos conocimientos al igual que frank suarez en el tema de ser tediosos con la glucosa y el habla de alimentos agresores también donde no tiene nada que ver el azúcar incluso las mismas espinacas para al unas personas no son buenas ya que les sube la glucosa
Nunca antes había tenido una explicación sencilla pero completa a la vez. Gracias Doctora, por su perfecta presentación. Yo tampoco puedo resistir los pasteles y los postres, pero evito el azúcar en lo que me sea posible.
A mi la leche animal no me lleva al baño directamente pero me pesa mucho mas que la vegetal, me llena mas pero me sacia menos y la deslactosada también me hace un poco mejor que las normales pero creo que depensw del organismo y si también sos o no diabetico.
Woooow, esta super bien e impactante, muchas gracias doctora. Le dire a mi mamá (que es diabética) que ya no consuma la leche descremada y deslactosada. Muchas gracias por la información :D
Muchas gracias por el experimento, doctora. Es una maravilla. Toda la gente debería estar pendiente de su glucosa y de este material tan importante que comparte usted. Lástima que la buscan cuando ya es tarde.
Excelente para mí eres una guía real de saber cómo alimentarme ....en lo personal la leche de vaca así sea procesada o natural directamente me ocasiona dolor en el colon
Un vídeo por favor dedicado a la soya porque me encanta el debate jejej y algunos lo recomiendan para disminuir los bochornos en la menopausia. O al revés un vídeo por favor sobre la menopausia
A mí me encanta la leche de vaca y no me hace daño . Es por mero gusto, casi siempre la tomo con café y azúcar, o si es sola, helada y claro en jugos de fresa, papaya , etc. Las leches vegetales son mas costosas y no me agradan tanto pero genial por la variedad que hay . 🤩 De todo para todos.
Ese tema de tomar leche hace que la gente no varía su dieta. Hay otros alimentos con mucho más alta concentración de calcio que la leche.....pero bueno, la industria alimentaria siempre gana con la ignorancia de la gente que cree todo lo que le dicen.
🚨‼️La leche tiene mucha fama de que es mala y aunque realmente (todos) deberíamos de ser intolerante a ella hay personas que no les sienta mal.. Y nos debería de sentar mal a todos por la Única razón que nuestro organismo ya no tiene una enzima que se llama (Lactasa) una enzima que solo tenemos de pequeños cuando somos lactantes y desaparece a medida que nos hacemos adultos Esta enzima es la que se encarga de descomponer la leche o mejor dicho el principal carbohidrato de la leche la (lactosa) que está a su vez se compone de 2 moléculas (glucosa y galactosa) por eso la gente comete el error de comprar leche sin lactosa, pero lo que no sabe es que es mucho peor ya que esta puede disparar más tu insulina y hacerte ganar más grasa… un saludo cordial ❤️💪🏽
Wow! Increíble como se comportan los diferentes tipos e leche en el cuerpo, gracias por demostrarnos con tantos pinchazos. Me encanta lanodea de hablar sobre el colesterol.
Dra. Adri después de ver sus videos me propuse consumir sólo alimentos que no hacen peaks de glucosa, ya llevo tres kilos menos, es decir estoy menos abultada porque aún recuerdo el video de la grasa donde ud. Dijo que abultaba mucho, jajajaja. Bueno sólo quiero darle gracias porque con esto puedo revertir la diabetes.
También yo también me preguntaba por la de avena, me hubiera gustado que la incluyera, pero entiendo son muchos pinchazos. Gracias Doctora, sus aportes son muy valiosos
