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Sería interesante un video en el que expliques la diferencia entre síndromes, trastornos, y enfermedades mentales. Porque cuando escucho que se usan estos términos no estoy seguro de que es lo que caracteriza a uno y otro, o si realmente se diferencian en algo.
Hola. Yo sufro de insomnio. Tengo temporadas que prácticamente no duermo por semanas. Apenas duermo una o dos horas por día. Hay veces que quisiera desmayarme o morir para poder descansar. Me levanto sumamente cansada y con mareo. No resisto sólo me pongo a llorar porque siento tanta impotencia
Hola Fabiana, yo me siento igual que tú, pero hay que ser fuertes y resistir, aveces el miedo y las preocupaciones no dejan descansar, te recomiendo usar suplementos como la melatonina
Porfavor háganse una polisomnografia..y ahí descubrirás que es lo que hace falta en tu cerebro( neurotransmisores) o que puede estar trabajando mal..es un examen de un día sin ning tipo de dolor..puede cambiar tu vida!soy psicóloga y psicoteraoeuta y he sido testigo de estos estudios y sus beneficios!
Lo del experimento ruso es un creepy pasta curioso, además con las imágenes da todo el miedito xD Nunca he tenido problemas de sueño y lo agradezco mil porque me encanta dormir y acuso mucho la falta cuando ocurre, además tengo sueños divertidos. Espero que encuentren pronto la cura para todos los problemas de sueño porque, de verdad, dormir bien no tiene precio.
Yo pienso que se dice que es un Creepypasta ,pero es altamente probable que sea una realidad,los que experimentan luego no hallan límites y experimentan con todo.saludos.
Yo sufrí hace unos años de graves problemas para dormir, dormía entre dos y tres horas al día, durante unas dos semanas, producto de una mala medicación psiquiátrica, durante el tiempo que tuve este problema sufrí de arritmias, muy fuertes dolores de cabeza, problemas para recordar cosas (olvidaba lo que estaba haciendo constantemente) tuve miedo de que algo malo me pasará, la peor época de mi vida hasta ahora, es horrible y muy desesperante no poder dormir.
A mí me pasa lo contrario, pero creo que tienes razón debe ser horrible no poder dormir, pocas veces en mi vida he tenido insomnio y es muy desesperante
@@omarrubio8250 yo a los 12 años le hice una competencia a mi hermana 13 años, de prevalecer despierto sin dormir nada sin tomar café asi en natural, teníamos sueño a morir a la fines le gané, nunca luché taaanto tanto contra el sueño pues no me dar por vencido por mi orgullo no podía caer rendido, yo me contente de haber ganado y me dije que bueno voy hacer mas con mas horas, pero en los días que pasaba comencé a experimentar falta sueño como nunca segundo, tercero, cuarto día, ya me costaba dormir y ya me puse nervioso porque no dormía a la fines al quinto día recién dormí unas horas nada mas, y luego otra vez cuatro a 5 días sin dormir, crees que es ventajosos? para nada, fue casi mi ruina a todo mi futuro 20 años con insomnio puro,,,,, les aconsejo, jamás hagas eso, una cosa es quitárselo con café te lo corta y punto, y otra cosa es luchar contra el sueño que sientes en ese momento hay una maquinaria de reloj que controla y lo malogras cuando haces eso, porque mi conclusión es ésta malogras el ciclo del sueño y te puede malograr y tus capacidades mentales se deterioran, tu estado de ánimo, les puede llevar al suicidio! es horrible !
Oye Ayo caí en el relato primero jejeje , aunque ya lo había escuchado. Por cierto un tip para los que tienen volteado el sueño duérmanse durante la tarde como alas 7 u 8 y de ahí recuperan el sueño yo eso tenía el sueño volteado y no era insomnio . Ya si es insomnio vayan con un profesional. Saludos Ayo y a toda la comunidad. lml
Por mucho tiempo sufrí de insomnio, dormía mal y poco, entre 4 y 5 horas al día por mucho tiempo, además sufría de clinofobia (terror a estar en acostada en mi cama). Noté que tenía problemas con el equilibrio y la concentración, y cuando ya empecé a sentir cierta desesperación por salir de la cama y ponerme a correr cuando despertaba en medio de la noche tomé cartas en el asunto, de eso ya han pasado 7 meses. Tenía el ritmo circadiano alterado por no tener una higiene saludable que me ayude a relajarme en las noches además de no tener un horario fijo de descanso (trabajo freelance). Lo primero que hice para limpiar el hábito fue determinar un horario para trabajar y descansar, levantarme y acostarme. En seguida salí a caminar para recibir el sol cada mañana, tomaba duchas con chorro de agua fría al finalizar y después de las 21 horas apagaba pantallas, bajaba las luces del ambiente y colocaba música relajante, comencé a consumir más frutas, verduras y agua pura, además de la ducha tibia antes de ponerme el pijama. Sentí cambios importantes a los 15 días que me han ayudado mucho para recuperar el sueño. Actualmente trato de mantener esa rutina, aún no logro el ideal de las 8 hrs continuas pero cada mes aumenta en 10 ó 20 minutos. Igual reconozco que me cuesta, Ahora voy pasando las 7 hrs seguidas y es un logro. Espero que este comentario le sirva a alguien que esté sufriendo con dormir mal cada noche. Un abrazo!
Tengo mi hijo diagnósticado con autismo el cuál estaba durmiendo solo 2 a 5 horas diarias por 4 años seguidos, resistente a la medicación nada lo dormía, era un infierno ningún neuropediatra me daba solución yo paraba durmiendo en todos lados pero el era como un robot que había descansado toda la noche, hicimos un cambio de alimentación no gluten, caseina, azúcar, alimentos altos en oxalatos y glutamatos mi hijo recién comenzó a dormir así que se cómo es ese experimento pero a la fuerza
Mi problema con el sueño es que cualquier ruido o cosa me despierta, si alguien me habla, o se mueve, me ha pasado que estoy durmiendo y mi esposo se levante y yo de una vez me despierto o estoy durmiendo y me dicen: hey y yo de una vez abro los ojos y presto atención. Es como si nunca estuviera 100% dormida y es horrible porque vivo en constante cansancio y me da sueño en variadas horas. 🥺🥺🥺 para las personas que tienen el sueño profundo, que afortunadas son 😭
Así soy yo cualquier ruido me despierto casi no duermo me levanto en la madrugada para ver a mis hijos y voy al baño y para que me agarre el sueño eso creo es porque soy muy nerviosa igual me siento siempre cansada.
Soy una persona con depresión pero en la adolescencia me toco lo peor así que no dormía mucho; cuando entre a la universidad lo vi como una ventaja porque me podía mantener despierta hasta por 2 noches seguidas con las tareas. Ahora me arrepiento mucho porque no importa que haga tengo un insomio horrible 🥲 y me cuesta hasta 3 horas poderme dormir un rato
Guau.... ya me lo estaba creyendo. Lo has contado genial... ¡Excelente psicólogo y estupendo actor!... Interesantísimo. El sueño es biológicamente necesario, no hay que jugar con él. Existe información muy buena para ver los beneficios neurológicos y psicológicos del sueño.
Muchas gracias. Por la información muy ilustrativo. Yo padecí de este. No pude dormir. Por 8 días lo poco que dormía era terrible. cuando enfrente este problema pude dormir.. Esta información valiosa lo estoy compartiendo.
Uff ayo, que vídeo tan genial, me encanta aprender de ti, yo tengo problemas para dormir desde hace más de 20 años, duermo muy poco y todos estos vídeos me ayudan mucho porque para mi es un total misterio. Mil gracias por tu labor!
Manuela Restrepo Morales: Si me permites un consejo para que puedas dormir, pisa la tierra por 20 minutos, al mismo tiempo que te dé sol todos los dias, y cuándo ya vayas a dormir apaga el internet y guarda tu celular adentro de algún cajón, para que no te dé la luz azul en tus ojos, porque eso no deja dormir. Toma vitamina D, y disminuye la grasa en tus alimentos. Si haces estos pasos verás que poco a poco recuperas tu sueño, y te sentirás muy descansada. Suerte y saludos!
Manuela Restrepo Morales: El hacer conexión a tierra, te saca todas las ondas negativas de la tecnología, y strees al mismo tiempo absorbes electrones de la tierra, que te rejuvenecen, porque los electrones combaten los radicales libres, que son los que nos envejecen.
Este experimento lo hicieron en España también, ahora no recuerdo en que canal lo ví, pero lo ví y fue impresionante ver cómo cada día el humor y lo físico se iba transformando 🙂 este video me ha encantado porque yo llevo muchos añoa que a pesar que tengo los ojos cerrados como si no descansara, siempre tengo sueño y cansancio
La verdad, sufro de insomnio intermitente desde los 14 años, ahora tengo 39 y la gran mayoría de las noches me cuesta al menos una hora dormirme, también tengo períodos donde se agudiza y paso las noches sin poder dormir... Ésto me ah pasado factura en el ámbito físico, no siento el vigor que debería. Saludos 🤘🏽
Hola, es primera vez que veo un vídeo tuyo. Y si, desde los 12 años tengo problemas de insomnio. En noviembre del año 2021 me dio un colapso de estrés laboral. Trabajaba seguido más de 12 horas sin descanso y, como trabajaba de interna pues era tremendamente horrible por la vigilancia. Había cámaras en todos lados inclusive en la habitación que yo dormía. Así que, sentir esa vigilancia constante me hacía sentir ansiosa y con la necesidad de estar en movimiento pues para conservar el trabajo. Pero, no sabía lo grave que era no descansar. Debido a ese colapso ya no era simplemente insomnio, era no dormir. Y la cantidad de horas fue bajando. Llegué a tener alucinaciones, paranoide y miedo excesivo incluida la gente. Empecé a tomar medicinas enviadas por la psiquiatra. Me hicieron efecto como por 1 mes. Luego, el 13 de febrero del año pasado me dio una recaída fatal. Terminé hospitalizada, lo peor fue que me despidieron y eso que tenia contrato. En esa hospitalizacion me cambiaron el medicamento. Y empecé a dormir muchísimo mejor. Actualmente tengo 23 años y ya llevo un año en tratamiento. Asisto a terapia aún, y, aún no ha sido posible dormir por cuenta propia. Mi cerebro es muy activo. Pero quienes no me conocen ven a alguien pasivo como con falta de energía. Por supuesto trato de no deprimirme. Pero bueno. Dormir es muy MUY IMPORTANTE. Así que tú el que lee esto, no te saltes las horas de dormir. Ten un horiro fijo y respetalo. Las consecuencias de no dormir son fatales...
Yo tengo insomnio pero hace un tiempo estuve dos años durmiendo dos horas o nada, fue horrible, mi cuerpo me dolía siempre, me mareaba fácilmente y sentía el corazón muy agitado. Luego entre en tratamiento (el cual sigo hasta el día de hoy) y ya duermo entre 6 y 8 horas lo cual es mucho y un logro. La consecuencia más notoria que tuve es a mi sistema nervioso (crisis de pánico y algunas partes de mi cuerpo no reaccionaban) y dolores de cabeza.
Yo tambien al igual que otors seguidores me quede de "NOOOOO" y a reirme. Pero si este video se me ha dejado con el " aha moment" Yo necesito dormir de lo contrario no doy mi potencial. Y tratar con tiempo cualquier problema de insomnio. Muy buen video, gracias.
Hola, he descubierto el canal hace poco. Me gusta bastante, te felicito y espero que sigas subiendo contenido. Llevo 10 años consumiendo Shabu (sustancia a la cual ya se le ha dedicado un video en este canal) y consecuencia de ello paso varios dias sin dormir con regularidad. Mi record creo que han sido 4 dias sin pegar ojo. Saludos!
Sufro de insomnio desde niña, e experimentado no dormir nada durante 4 dias maximo en distintas ocasiones y a sido muy variable, causandonen mal genio o ser mas proactiva
Aquí salió algo que me pasa a mi, suelo ver cosas e incluso hasta escucharlas, alucino que hay personas al rededor pero cuando volteo a verlo directamente se va desapareciendo, una vez estaba llendo por algo que deje en el carro y al regresar a casa vi claramente como una persona corría hacia mi, escuchaba las pisadas también, el pasto al ser pisado, pero no le di importancia, estaba por irme a la casa pero deje de escuchar que la persona corría, regrese para saber que pasaba y ya no había nadie. Y otra vez yo estaba en mi cuarto y mi hermano en el suyo, iba a ir por agua pero vi como el se había escondido bajo la cama, y le hable pensando que quería asustarme, me asome debajo de la cama y el no estaba ahí. Aveces es muy seguido que no recuerde que día es, o si lo que hice realmente lo hice o lo soñé, o lo pensé pero no lo hice. O si tuve un sueño no sé si paso o no paso, ni siquiera en este momento se si realmente lo había soñado o no. También sucedió que había venido alguien de paquetería y yo me asusté porque escuche que tocó la puerta muy fuerte y mis padres solo me miraban raro, al día siguiente le dije a mi madre que escuche al señor tocar la puerta muy fuerte y por eso me asusté, pero ella se me quedó viendo y me dijo que el no toco la puerta, el tocó el timbre. Hasta ahora no estoy muy segura de que allá sido así. Mi papá me dio la opcion de ir a un psiquiatra pero yo me negué.
@@guseudan Hola!, pues ahora ya un poco mejor, solo tengo pesadillas y sigo escuchando cosas pero ya no las veo como antes. Empece a ignorarlo y poco a poco se iban pero sigo escuchando cosas. Aun asi no dejo que por miedo a lo que escucho no me deje hacer cosas cotidianas.
Puede ser esquizofrenia no te quita nada ir al psiquiatra yo tampoco quería ir pero tengo trastorno limite de la personalidad y afortunadamente he mejorado, yo tenia cambios de humor repentinos me volvía violenta, incluso le lance un cuchillo a alguien, también sentía que había personas conmigo cuando estaba sola, o disociaba cuando me exaltaba, me daban lagunas mentales. Por eso te recomiendo ir al médico
Francamente es más que evidente que si puede ser cierto tal experimento,la gran mayoría de lo que se ha echo no sale a la luz ya que no sería moralmente correcto.
En el ano 2010 empeze a perder el sueno de poco a poco hasta no dormir, pero en el dia parecia robot no paraba de limpiar y hacer cosas en mi casa, me diagnosticaron con afectivo bipolar y empezaron los medicamentos para dormir, si es horrible forzar al cuerpo cuando no lo quiere hacer, era un coctel de medicamentos, pasaron 10 anos hasta que tuve un trabajo de noche, no era fisico pero si tenia que estar despierta, mi cuerpo se sintio agotado, y empeze a tomar vitaminas para aguantar el ritmo de vida de la noche, dure asi 8 meses hasta que renuncie, si me advirtieron los psiquiatras que la combinacion de vitaminas y pastillas para dormir al Mismo tiempo mi cuerpo iba a colapsar, despues que renuncie desde hace 2 anos duermo sin necesidad de ningun medicamento pero tambien aleje a dos personas en mi vida que me estaban volviendo loca de poco a poco y los tiempos concuerdan con mi trastorno del sueno, hoy vivo una vida tranquila y relajada junto a mis ninos duermo hasta dos veces en 24 horas.
Yo sufri un accidente una contuccion cerebral, y hace 9 messes, mi sueños cambio antes era una dormilona nada mas caia en mi cama y me Dormia sin despertarme aunque temblara. Ahora solo duermo 3 horas y mal dormidas las pastillas arruinan mi estomago y por ellos se me hace dificil tomarla Creo que las he tomato todas. Y ahora Tengo crisis de ausencia. Osea epilepsia!! Pero nunca es tarde estoy luchando y se que volvere hacer la de antes, Dios no me ha dejado sola y no lo hara ahora!!
Cuando trabajaba en sistemas de información como ingeniera, dormía muy poco, y cuando trabajaba 36 horas seguidas sentía la sensación de descoordinación. Casi me atropella un ómnibus
Yo sufro de insomnio desde que tengo uso de memoria, he llegado a estar mas de una semana sin dormir, y es un infierno... Más cuando empiezas a alucinar y/o perder la percepción de la realidad...
me reí cuando dijiste que el tío estaba de mala ostia XD tengo fibromialgia, tlp por traumas infantiles, y desde hace años duermo fatal.. me afecta a la memoria inmediata y la concentración.. no soy capaz de leer un libro a pesar de haber leído durante toda mi vida y acabo de cumplir 53.. no entro en REM.. me despierto demasiadas veces de noche.. hasta he pasado de recordar todos mis sueños, a acordarme de alguno 1 vez al año.. me trauma lo de los sueños porque eran un escape para mi.. ni con pastillas duermo bien
Hola 😁🧠 muy bueno el informe.hubo una época de mi vida más o menos de 5años que sufrí de inmsomnio por el estrés que me causó cierta situación me mudé y se terminó el asunto😁Y SI ES MUY MALO NO DESCANSAR BIEN. GRACIAS 🧠👍
Sería estupendo si pudieras añadir más contenido relacionado con los trastornos del sueño, pues yo desde la infancia he sufrido de insomnio. Me encanta tu canal, contenidos muy interesantes y con explicaciones excelentes. Gracias. Saludos desde España 🇪🇸
De niña padecí insomnio. Mi sueño se reguló en mi juventud, pero siempre fui muy nocturna. Luego entré a estudiar arquitectura y pasar noches sin dormir en absoluto. Llegaba al punto de ver ciertos movimientos en mi visión periferica que no ocurrían. Recuerdo que una vez juré ver a un perro entrar en el aula donde estaba tomando mi primera clase del día (7:00 am) luego de varios días sin dormir. Ahora en mi adultez, sigo sufriendo de insomnio y he caído en cuadros depresivos. No se si haya relación. Lo único que puedo decirles es: cuiden su maldito sueño, es importante, valioso e impresindible para una buena salud física y mental. Nada vale lo suficiente para someter a tu cerebro a esa tortura y daño.
Quería comentar con respecto al cansancio físico y mental. Y el efecto que tuve en mi cerebro si fue algo normal o quizás no. Venia días seguidos realizando ejercicios rutinarios ( uso lentes ) y con poco dolor en la Cabeza a causa de estos , luego estudiaba académicamente horas normales hasta la noche . Pero luego decidí esforzarme más y alargar las horas de estudio ( matemáticas de preferencia ) trasnochando hasta 4 horas demás , así por unos 3 días consecutivos ( tomaba unos suplementos normales de omnilife, como power maker y optimus ) en ese último día , cuando me acosté a dormir , de hecho cansado totalmente. Estuvo de costado en la cama , y sentí como si mi cabeza empezara a pesarme más, y como poco a poco se tornaba como si estuviera soñando ( como adormeció donde mi cerebro ) , por mi cabeza pasó exactamente todo el recuerdo de lo que hice ese mismo día y días anteriores como un flashback dese mis ojos y así sucesivamente mientras pasaba como una película ; aquí empieza lo interesante e inexplicable ; mientras esa película de recuerdos pasaba rápidamente , se convirtió en un destello de luz como un cometa o Estrella fugaz , pero en un espacio totalmente oscuro . Ese punto de luz empezó a dar vueltas alrededor de ese espacio oscuro , y yo lo presenciaba como estando al centro , pero a la vez sentía como mi cerebro me dolía ( algo que me causó miedo a la vez y pensé que algún momento se detendría ) , seguía dando vueltas más rápido , y desapareció . Me quede en un momento presenciando el Vacío , silencio y oscuro , no sentía nada . Quise entrar en mi , en mi existencia y abrí los ojos. No les voy a mentir pero me sentí como alguien nuevo , renovado , como si hubiera vuelto a la vida con todas mis energías. Me fijé la hora y apenas había pasado menos de 1 hora , o fue alrededor de 1 hora . Lo cual lógicamente sería imposible . Si tienen algo de conocimiento con respecto a esta anécdota , por favor me sería de mucha utilidad que opinen .
A mi me pasó algo casi igual, recuerdo una vez que me quedé sin dormir durante 2 o 3 días por varias tareas que me dieron en el colegio, cuando acabé de hacerlas al rededor de las 6 am me fuí al colegio medio muerto, ya al regresar aun mas cansado me tiré a mi habitacion y cerré los ojos por un pequeño momento pero a los 10 segundos oí a mi madre llamarme, intenté levantarme pero no pude no pude ni moverme ni abrir los ojos, solo lograba escuchar el llamado y estar algo conciente, asi pasó masomenos una hora y porfin pude levantarme Aun cansado pero mucho menos Fue bastante extraño, supuse que fue mi exsiva falta de sueño
Mi amiga no puede dormir por ausencia de melatonina, lo viví como testigo, lo que ví es que ella empezó a sufrir de irritabilidad al 3er día y esquizofrenia al 5to dia y esto al 9no día lla llevo al imsonio y a la locura al 15vo dia pues tenía estrés neural, hoy en día perdió su ciclo de sueño y no produce melatonina, ella debe dormir con medicamentos, sus nervios se afectaron y tiene tics nerviosos y su ciclo menstrual está afectado.
Yo estuve sin dormir por 3 días y fue horrible las alucinaciones eran muy frecuentes y empezé a ver personas muertas y lo peor fue cuando empezé a oír voces tuve que ir al psiquiatra la cuál me recetó medicamento para dormir ah también veía telarañas y arañas por todos lados pero con el medicamento duermo muy bien y mi pesadilla acabo, cabe mencionar que tengo insuficiencia renal y eso de no dormir me pasa por la contaminación del cuerpo al no desechar tóxicos que van en la orina
2 года назад
MAGISTRAL manera de romper la desinformación, me encantó, gracias. Y pensar que existe mucha gente que se creen historias de esas 😂 por eso es mejor tener fuentes fiables las cuales seguir.
Fui residente de cirugía, en varios hospitales de mi país se practicaba la privacion del sueño por una o varias vías ya sea trabajo injustificado o un horario no necesario, ver como maestros salían a la defensa de esta tactica para formar cirujanos como correcta me da rabia al dia de hoy.
Hola, aprendí mucho yo tengo problemas para dormir si al día anterior me acosté tarde o temprano después el día siguiente me acuesto la hora que dormi el día anterior y también parezco del insomnio, saludos desde Honduras 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Si tengo problemas para dormir en estos momento llevo 3 dias sin dormir pero creo que es por causa de la ansiedad generalizada que tengo en estos momento pero me desespero porque padesco de epilepsia y se supone que duerma bien 😢. Me gustan tus vídeos, explicas de una manera que se entiende todo.
Trabajé en horario nocturno en un periódico de mi ciudad durante 9 años, de los cuales 4 fueron en época de dictadura militar y la línea del periódico era de izquierdas. El horario era de 8 de la noche a 3 de la mañana, 6 días a la semana. Al tratarse de un trabajo contra reloj, era muy estresante, lo que dañó mi salud y desarrollé taquicardias y ansiedad. Dejé mi profesión porque además el único día libre sufría de insomnio. Me costó una década recuperar enteramente la salud, dejé las pastillas para los nervios y ahora duermo como se debe. Muchas gracias por tus videos y tus comentarios tan acertados!!!
Yo cuando era niña , no podía dormir , dormía poco, pero cuando me casé y tuve una niña, me la pasaba sin dormir hasta tres días seguidos, y era casi cada quince días porque mi niña tenía asma y seguido la internaba, y tenía que cuidarla día y noche en el hospital, y también ahora sufro de insomnio, si no tomo pastillas para dormir no duermo
Jajaja, qué crack! Ya lo sabía pero me encantó la trama y la vuelta a la razón, con la explicación real del funcionamiento del sueño, o sea, del contexto del funcionamiento del cerebro. Saludos cordiales y muchas gracias!
Buenas noches. A su pregunta si tengo insomnio. Y otras veces cuando estoy trabajando quiero cerrar los ojos y dormir. Excelente trabajo. Felicitaciones. Saludos desde Argentina, Buenos Aires.
Tengo esquizofrenia y dure mes y medio despierta hablando día y noche con mis alucinaciones escuchando música a 150 personas probablemente más escuche, autos, aves, puertas risas y aún conejo, las voces aumentaban siempre que escuchaba ruidos ya sea del abanico o la aspiradora o la licuadora me retorcía, también esas voces anticipaban todo lo que dice se lee en los libros antes de que yo leyera, nos comunicamos también por una especie de alfabeto de señas que me invente y perfeccione en un mes.la verdad después de 3 años de medicación suelo dormir más
Yo sufro de insomnio, la medicación ayuda pero antes de medicarme muchas noches solo deseaba arrancarme la cabeza del estrés que produce, y también sobre pensar no ayuda mucho.
Muy bueno el video. Y la verdad yo duermo mucho hay veces que ni me doy cuenta a qué horas me da sueño ni a q horas caigo dormida. Lo único que sé es que caigo en un sueño tan profundo que no escucho ni el más fuerte ruido y mi mamá me dice que duermo como piedra 😴😴😴😴😴 pero no sé a qué se deberá q uno pierda la conciencia y ni se de de cuenta a qué horas te duermes 🤔. Muchas gracias por el video 😃
Interesante tema muchas felicidades al creador. Yo tengo problemas de sueño desde que tengo uso de razón y tengo temporadas qué no puedo dormirde corrido si duermo son periodos de un par de horas y me siento como si qué hubiera dormido 8 o 10 horas pero lo más feo es que derrepente duermo bastante y se termina el ciclo duermo de 5 a 7 días normal y vuelve otra vez el ciclo de insomnio😢
Pero está bien que pongan esas gráficas para que tengamos una idea de lo que quieres transmitirnos Eso deja ver lo profesional que eres apreciamos tu gran esfuerzo por enriquecer nuestro conocimiento😉💚💗💛💜💓💘💝💞💟👌👊
Es excelente el tema , pero un favor ( está muy pequeño el volumen , y hay palabras que no se entienden , sería muy conveniente aumentar el volumen . ! Muchas gracias ! 🖖😃🇲🇽 saludos , por el bienestar del canal , ese gran favor! (En la escala seria + 3 decibeles ) un paso más arriba de nivel 0 ! )
Sabía que era un crepypasta, me sorprendió verlo aquí. Siempre fui dormilona, pero desde el covid( fui asintomática) duermo el doble. Necesito de una siesta a mitad del día porque no me sostengo despierta, y duermo profundamente esa hora, hasta tengo sueños.
Con relación al tema del video, te puedo describir un caso que llegué a conocer de primera mano porque se dio en mi familia, alguien muy allegado y que conocí personalmente. El tema es que la persona en cuestión tenía un trabajo en el cual debía desempeñarse en larguísimas jornadas durante la tarde y noche, incluso jactándose por sus horarios "maratónicos", y de las poquísimas horas que descansaba, acostándose a la madrugada y levantándose antes de las 9:00 a.m. Dormía bastante menos de cinco horas por noche, durante seis meses seguidos, y esta rutina la mantuvo por varias décadas, hasta que llegó a la edad de jubilación. Los otros seis meses retomaba su ciclo de descanso normal de suficientes horas de sueño por noche. Lo cierto es que paulatinamente comenzó a mostrar ciertas actitudes y comportamientos "raros", muy poco normales, incluyendo extravíos inconsistentes, arrebatos de mal humor, y berrinches que no eran coherentes con el motivo propiciatorio. Todo ello fue derivando en un estado cada vez más penoso, no dudando el susodicho en derivar en acres discusiones con unos y con otros; para ese entonces ya había cortado el trato también con nosotros, pero de cualquier manera pudimos enterarnos de que su estado general se degradó hasta llegar a un punto en que no se valía por sí mismo en absoluto, y finalmente falleció. La opinión es que había enfermado de Demencia Senil, lo cual parece estar avalado por sus síntomas últimos. Y lo que aquí hemos escuchado parece darle fundamento a esta hipótesis nuestra relativa al sujeto de que les platico. Se ve que las exigencias desmedidas a que esta persona sometió a su cuerpo y cerebro, finalmente "le pasaron factura", como suele decirse. Llegó un momento en que su sistema nervioso no resistió más el paulatino deterioro, que le fue resultando incapaz de reconstruir, máxime tratándose de un sujeto de 70 años largos al momento de hacerse evidente e indiscutible su mal estado de salud. Y este es el caso que tenía para compartir con ustedes.
Lo máximo que he estado sin dormir fueron 3 días porque estaba de luto y no lograba dormirme pero ya al tercer día me dieron unos dolores en brazos y piernas desesperantes, después que logre dormir fueron desapareciendo
hace muchos años sufrí una lesión en la espalda, hace unos 13 años volví a lesionarme y el dolor empezaba al acostarme, era demasiado intenso, tenia que pararme, luego volví a acostarme y el dolor reaparecía, así empezaron a pasar los días, al cuarto día el agotamiento era insoportable, el esfuerzo para concertarme o moverme era agobiante, quería gritar o salir corriendo, las ideas que a una persona en estado normal parecerían sin sentido me bombardeaban incesantemente, ideas ridículas, estupideces, que en ese momento tenían muchísimo sentido. Con solo cerrar los ojos , estando de pie, caía en sueño profundo y empezaba a soñar por un instante para despertarme casi al mismo instante cuando mi cuerpo sentía que empezaba a caer y se despertaba como cuando se esta soñando que caes y te despiertas abruptamente, solo que ahora si estaba cayendo. Como al decimo día los pensamientos sin sentido empezaron a invadir la realidad. Eran visiones cada vez mas violentas, monstruosas y sangrientas, el peor horror que había sentido jamás. Cuando cerraba los ojos y empezaba a soñar y me despertaba inmediatamente las imágenes no se iban del todo, el sueño no terminaba al estar consiente de la realidad, se combinaban perfectamente, como mencione antes, haciendo que todo pareciera tener sentido, como cuando sueñas con alguien que murió pero en el sueño no te parece un sinsentido volver a verle. La absoluta locura y falta de sentido en ese momento era algo que para mi estaba dentro de lo lógico y lo normal. , En algún momento el dolor en mi espalda ya no me importo y me dormí, cuando desperté me di cuenta que no estaba donde yo recordaba haberme quedado dormido. Poco a poco el dolor empezó a ceder y pude dormir mas horas de seguido hasta que me mejore. Poco después note que en mi visión periférica aparecían o se movían cosas que en realidad no se habían movido. Al principio eran cosas que solo tardaban un instante pero cada vez mas repetitivas. He ido al medico y me formulan medicamentos pero las visones cada vez invaden mas campo visual y se hacen mas constantes. aunque cuando miro de frente aquello que se supone que esta ahí, desaparece: la mayoría del tiempo son animales o insectos grandes, a veces perros o gatos, y otras veces personas. Para estar seguro de que algo en realidad esta a mi lado debo voltear a verlo de frente con mis dos ojos.
Yo también estuve tres años sin dormir en absoluto por culpa de una medicina psiquiátrica para una esquizofrenia que nunca tuve... Sobreviví gracias a que tenía micro sueños pero os puedo asegurar que no conseguí dormir ni una maldita hora. Ahora he recuperado el sueño sin ninguna medicación pero ahora tengo otro montón de efectos secundarios gracias al infierno que tuve que pasar gracias a estos veterinarios del hospital universitario de Canarias
Adopte un gatito de tres dias. Dormi con sueño interrumpido durante días, porque en bebé tenia que tomar la mamadera. Dormi no mas de cuatro horas al dia. Fue espantoso. Fue horrible. Casi me voy a las manos con la gente que me habla en la calle. Es tan hermoso dormir.
¡Qué bueno verte de nuevo por RU-vid! ❤️ La verdad, yo andaba esperando por nuevos vídeos tuyos desde que dijiste que ibas a tomarte un tiempo, pero por alguna razón RU-vid no me avisó que ya los llevabas subiendo desde hace un mes hasta que revisé mi lista de suscripciones y entre ellas, tu canal. Que sigas adelante con tus proyectos ✨ Saludos desde Paraguay 🇵🇾
una vez estuve catorce días y medio sin dormir, lo curioso fue que los primeros tres dias estaba "normal" a los cincos días me sentí muy cansada pero como al séptimo dia me volví un poco energética, ya como al dia diez me costaba pensar y al dia trece me dí cuenta de que me había quedado "dormida“ con los ojos abiertos, al dia catorce estaba como un zombie, no fue hasta el otro día (un viernes)como a las 12 del medio dia que no lo soporté y me dormí, desperté como a las seis de la tarde solo para orinar y volví a Dormir hasta el otro dia como a las once, me duché, comí y volví a dormir, creí después que había recuperado las energías y no fue así pues me sentia cansada y aun no podía dormir, Gracias a Dios tengo tres años (casi cuatro) que no sufro de insomnio, es horrible
En mi adolescencia tuve muchos problemas para conciliar el sueño. Me venían dos tipos de pensamiento, por un lado uno de no querer dormir para no despertarme y hacer las cosas que no me apetecía al día siguiente y luego un pensamiento circular sobre mi incapacidad para dormir. Estuve con benzodiazepinas por prescripción y ya en la universidad pedía media pastilla a una amiga en épocas de examen. Ahora afortunadamente me conozco mejor y sé qué me ayuda a conciliar el sueño. La mayoría de las veces me duermo a los pocos minutos de apagar la luz y solo he tenido algún episodio aislado de insomnio cuando al día siguiente tenía algo muy estresante. Ya no he vuelto a necesitar benzodiazepinas y no las recomiendo.
Soy psicóloga clinica especialista en psicología de salud, tuve un caso de insomnio en una chica se 20 años, y la verdad la verdad quede sorprendida, porque su problema era "espiritual" un pastor evangélico cristiano oro por ella, por 7 ocasiones un tipo de oración que se le llama "liveracion" mejor conocido como exorcismo Esto fue real muy real.
Uy gracias al cielo es fake. No me gusta la tortira igual la que sea. Interesante tu programa. Luz, amor y mis mejores frecuencias de energía ositiva para tí, el canal y la comunidad evolutiva . Hola 🤍🌏♾️💪🏾🧘🏽♀️🤸🏽🕯🧿
Ohhh que plot twist jajaja. Vídeo fascinante por ambas partes. Eres un crack. Yo gracias a dios no tengo problemas para dormir, (alguna cosa rara de sueño quizá), tiene que ser horroroso.
Muy buen vídeo ^^. en países como Japón y Corea del Sur las empresas son multadas si sus trabajadores exceden las horas establecidas de trabajo, en corea incluso los computadores de los trabajadores tienen un programa que inactiva la maquina pasado dichas horas establecidas.
Díselo a un estudiante en época de exámenes durmiendo 3-2 hrs por el insomnio debido a los nervios,a veces tengo hasta alucinaciones en ese periodo de tanto estrés mental
