Manchmal ist es gar nicht so einfach zu verstehen, was wirklich in einem vorgeht. Bin ich nur mal längere Zeit traurig, antriebslos und pessimistisch? Oder steckt da mehr dahinter? Über die wichtigsten Symptome von Depressionen und ihre eigenen Anzeichen depressiver Episoden spricht Lina in der siebten Folge von "Fühl ich".
Expert:in: Psychologin & Psychotherapeutin Urooba Aslam
Wenn dich etwas so stark belastend, dass du alleine nicht hinauskommst, dann darfst du dir auch professionelle Unterstützung holen.
Anonym und kostenfrei Unterstützung findest du unter folgenden Nummern:
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (rund um die Uhr)
NummergegenKummer: 116 111 oder online unter www.nummergegenkummer.de/onli... (montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr)
Der Service der 116117 vom Allgemeinen Medizinischen Dienst kann dir am Telefon oder online dabei helfen, einen Psychotherapeuten zu finden.
Die Deutsche Depressionshilfe bietet Unterstützung für Depressionskranke und Informationen für ihre Angehörigen.
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2 апр 2024
