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Fang hier an, wenn du unglücklich bist | Der erste Schritt raus aus deinem Zustand 

Nastja Littau
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Vor 8 Jahren war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich keinen Sinn mehr gesehen habe, weiterzumachen. Ich war zutiefst unglücklich und hoffnungslos. Doch nach und nach habe ich es aus eigener Kraft geschafft, da herauszukommen und auch wieder Lebensfreude und Erfüllung im Leben zu finden. Damals hätte ich mir sehr gewünscht, dass jemand da gewesen wäre, der mir sagt, wo ich überhaupt hätte anfangen sollen, um aus meiner Situation wieder herauszukommen. Dieses Video soll dir genau das geben: Diesen einen konkreten ersten Schritt und zwei lebensverändernde Erkenntnisse, die dir dabei helfen werden, den Weg der Heilung anzutreten.
Meine Buchempfehlungen
Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst - John Strelecky amzn.to/43TnNpX
The big five for life. Was wirklich zählt im Leben - John Strelecky amzn.to/43UtQe7
Du bist der Hammer! - Jen Sincero amzn.to/3qUAAKl
Ungezähmt - Glennon Doyle amzn.to/3LtWEDT
Film-Doku
Das Geheimnis (The secret) - amzn.to/3r1JllZ (nicht zu verwechseln mit dem Hollywood Film)
Aufnahmen, Text & Bearbeitung
Sergej & Nastja Littau
Musik
share.epidemicsound.com/fsfji8
Danke fürs Zuschauen. Wenn dir meine Videos gefallen, dann freue ich mich, wenn du es mich in den Kommentaren wissen lässt. Lass mir gerne einen Daumen nach oben da und teile das Video mit anderen. Damit trägst du dazu bei, dass die Botschaft dieses Kanals mehr Menschen erreichen und helfen kann. Wenn du mich und meine Arbeit zusätzlich mit einer Spende unterstützen möchtest, dann kannst du das gerne hier tun:
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24 июн 2023

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Комментарии : 72   
@floressence11
@floressence11 Год назад
So ein schönes, wirklich beruhigendes Teilen!
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Dankeschön 🤍
@petrar.3166
@petrar.3166 Год назад
Unglaublich...hab dein Video gerade gefunden bzw. bin von deinem Video gefunden worden 🙏🏻✨️ Du sprichst hier genau meinen momentanen Zustand an, es geht mir schon länger ganz und gar nicht gut 🙈 Vielen lieben Dank für diese wertvollen Tipps, bin schon länger auf der Suche nach einfachen und praktischen Tipps, um da raus zu kommen. Von ❤ DANKE!!!
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Liebe Petra, wie ich im Video gesagt habe, wer suchet, der findet, wer bereit ist, dem werden sich Türen und Wege offenbaren. Das ist dein Zeichen ✨ Danke fürs Teilen deiner Gedanken.🤍
@mamo_13
@mamo_13 11 месяцев назад
Wie wunderschön liebe Nastja❤️. Ich bin so dankbar, dich und deine Weisheit in meinem Leben zu haben💙💙💙
@nastja_littau
@nastja_littau 11 месяцев назад
♥️♥️♥️
@elamobadan2788
@elamobadan2788 Год назад
Auch mich haben deine Worte gefunden und dafür bin ich dir dankbar 🙏❤️
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke, das freut mich.🤍
@beatrixbuchheim5340
@beatrixbuchheim5340 Год назад
Danke
@e.k3276
@e.k3276 Год назад
Die Auswirkungen der Natur auf unseren Geist! Wie wahr uns soo wichtig, um sich seiner selbst bewusst zu werden! Die Sanftheit, das Kraftvolle und die unermessliche Schönheit der Natur!❤ Wenn wir das wieder mehr in unseren Mittelpunkt nehmen, lösen sich viele sogenannte Probleme von selbst. Ich mag das Wort Herausforderungen übrigens lieber, als das Wort Probleme... Danke für dein wervolles Video!
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
❤️🙏🏼
@Bambi_1979
@Bambi_1979 Год назад
Vielen Dank liebe Nastja, für deine Offenheit und den Mut, den du allen zusprichst, die sich gerade in einer schwierigen Situation befinden. Mach weiter so und bleib authentisch
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Dankeschön.😊
@USMarines-uy5pu
@USMarines-uy5pu Месяц назад
Du sprichst mir aus der Seele 💟. So ging es mir vor 1 Jahr. Es tut gut zu hören, das es genauso Menschen wie mich und dich gibt die deren Sorgen mit gleichgesinnten Teilen ❤.
@nastja_littau
@nastja_littau Месяц назад
@@USMarines-uy5pu 🙏🏼♥️
@manuelak.815
@manuelak.815 Год назад
Vielen lieben Dank 🙏. Deine Worte haben mich sehr berührt und es kamen Tränen. Wenn das jemand schafft, dann hat es voll in mein Herz getroffen. ❤
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Liebe Manuela, deine Worte berühren mich sehr. Danke, dass du das hier teilst.🤍
@mandy.5918
@mandy.5918 Год назад
Das Video ist so wundervoll ❤ Danke dafür ❤ Darf ich fragen wo diese so unfassbar schöne Gegend ist?😮❤
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Dankeschön 🤍 Das war in NRW, Nähe Warburg. :)
@mandy.5918
@mandy.5918 Год назад
@@nastja_littau Danke für die schnelle Antwort 🥰 Soo schön deine Videos 🥲 Alles ist so stimmig, der Inhalt, die Landschaft, deine beruhigende Stimme 🥰
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
@@mandy.5918 So lieb von dir.❤️
@avoicetocount
@avoicetocount Год назад
Danke! Das ist wirklich hilfreich. Ich bin mitten drin in diesem Veränderungsprozess. Den Schmerz als Wachstumsschmerz zu sehen, finde ich gut. Ganz langsam dreht sich in mir die Ausrichtung und die Stimmung wird wieder positiver, zuversichtlicher, dass sich tatsächlich etwas verändern kann.
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Das ist so schön. Ich kann das richtig gut nachfühlen, wenn man selbst merkt, wie sich die Perspektive anfängt zu verändern und "das Licht am Ende des Tunnels" langsam wieder sichtbar wird. Es kann und wird sich verändern. Es braucht eben seine Zeit. Ich wünsche dir alles Liebe auf deinem Weg.🤍
@rebeccawinterberg
@rebeccawinterberg Год назад
Danke 🙏 ich fühle mich als hätte mich das Video gefunden ❤ Danke für so viele positive vibes 🎉
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke für dein liebes Feedback 💕
@Lilly1811_2
@Lilly1811_2 Год назад
Danke sehr. Auch ich habe gerade per „Zufall“ Dein Video gefunden. Die Worte haben mich mitten ins ❤ getroffen
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
🥰❤️
@user-bz8xy9to9m
@user-bz8xy9to9m Год назад
Ich kann dir nachempfinden weil so geht's mir heute ständige schmerzen keine Lebensfreude mehr es ist schwer da rauszukommen aber danke für dieses Video nehme mir jetzt eine Auszeit nur in der Natur um nach Lösungen zu suchen ohne Ablenkung ❤❤❤❤
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Liebe Marina, was mir noch in diesen Momenten enorm hilft, ist es diesen Zustand, der gerade da ist, anzunehmen und mich nicht deswegen auch noch selbst fertig zu machen oder reinzusteigern. Immer wieder lernen "ok damit zu sein", dass es gerade so schwer ist (was nicht bedeutet, aufzugeben). Und gerade in den "schlimmsten" Momenten versuche ich, etwas gutes für mich zu tun. Mir hilft eben die Natur sehr oder auch mal einen inspirierenden, aufbauenden Podcast oder RU-vid Videos anzuschauen. Ich wünsche dir, dass es mit jedem kleinen Schritt leichter wird und du dich schon bald wieder besser fühlen kannst.💕
@melanieschulze4951
@melanieschulze4951 Год назад
Danke schön 🙏. Das Video kam wie gerufen 😊. Hab gleich die Bücher bestellt. Endlich sagt mal jemand wie man es angehen kann. Vielen Dank dafür.
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Liebe Melanie, ich danke von Herzen für dein Feedback. Mir hilft es wiederum auf meinem persönlichen Weg.🙏🏼 Ich hoffe, du wirst aus den Büchern genau das für dich mitnehmen, was du gerade brauchst. Alles Liebe für dich.🤍
@juliasgedanken
@juliasgedanken Год назад
Ein inspirierendes Video mit toller Message! 🤍 Deine Gedanken ermutigen und entschleunigen total. Vor allem die Erkenntnis, dass Veränderung Zeit braucht. Ich freue mich auf noch mehr Videos von dir! :)
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Liebe Julia, danke für deine Worte. Wie schön zu hören, dass meine Videos genau das bewirken. Das motiviert mich weiterzumachen.🤍
@sonnenschein3414
@sonnenschein3414 Год назад
Ganz wunderbar, liebe Nastja. ❤
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Dankeschön 💕
@fleur5817
@fleur5817 Год назад
Vielen 💜lichen Dank !!!
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
💜
@Oldmelancholic
@Oldmelancholic Год назад
Werte Nastja, danke für deine Offenheit. Du scheinst eine interessante Frau zu sein, schön dazu. ;-) Es gibt keine Zufälle > es "fällt dir zu" > das ist es was bei "Zu-fällen" passiert. Es fällt einem zu...
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
"Es fällt einem zu" - eine interessante Sichtweise. 😊
@Oldmelancholic
@Oldmelancholic Год назад
@@nastja_littau So ist nun mal die Definition per Wortlaut > Zu - Fall. Gerne kannst du eine schöpferische Intelligenz dahinter sehen, die "es" einem zu - fallen läßt. Dies passiert dann oft auch "rein zu - fällig" zum richtigen Zeitpunkt, d.h. wenn "es" ein Mensch gerade benötigt.
@corneliamcnaughton9513
@corneliamcnaughton9513 Год назад
Ich denke das dieses video für mich jetzt gerade zur rechten zeit kam . DANKE
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
🙏🏼 Ich wünsche dir alles Liebe auf deinem Weg, liebe Cornelia.🤍
@CEwert
@CEwert Год назад
Ein tolles Video. Es ermutigt mich, endlich einen Schritt nach vorn zu gehen, um aus der Unzufriedenheit herauszugelangen. Ich habe dieses Video definitiv nicht ohne Grund angezeigt bekommen. Und ich bin sehr dankbar dafür. Ich finde die Landschaft mega schön und diese bei einem entspannten Spaziergang zu zeigen, ist eine tolle Idee.😊
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke für dein liebes Feedback. Ich glaube daran, dass sich Türen und Möglichkeiten für uns öffnen, sobald wir uns öffnen, sobald wir uns innerlich (wenn auch unbewusst) auf eine "Verbesserung" ausrichten und natürlich dann auch dranbleiben.😊 Ich wünsche dir, dass du die Kraft findest, diesen Schritt zu machen.🤍
@CEwert
@CEwert Год назад
@@nastja_littau danke für diese lieben Worte, ich glaube auch fest daran☺
@_rudolf.ganglbauer_
@_rudolf.ganglbauer_ Год назад
Gut gemacht!
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke 😊
@renewendt1641
@renewendt1641 Год назад
... ja, oft ist es Ungeduld, die uns stehen bleiben lässt oder zurückwirft. Ja, alte, gewohnte Strukturen zu überschreiben braucht seine Zeit. Es lohnt sich sehr in diese Zeit zu investieren. Liebe Nastja, auch für dieses Video danke ich dir sehr. Nein, es ist kein Zufall, dass ich es genau in diesem Moment meines Lebens anschauen und zuhören darf! Liebe Grüße von René ❤
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Lieber René, herzlichen Dank für deine lieben Worte und deine Unterstützung.🙏🏼 Ich wertschätze es sehr. Liebe Grüße 🤍
@renewendt1641
@renewendt1641 Год назад
​... lieben Dank! Ich finde es sehr wertvoll, dass du deine Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse durch Selbstreflektion mit uns teilst! Auch ich teile meine Erfahrungen mit anderen Menschen, zeige meine Wege aus diesem Tief und lebe vor, dass es sich lohnt, dass da noch so viel wartet, was sehr schön ist. Vielen Dank und weiterhin alles Gute für dich❤ Wir bleiben in Verbindung, wenn du magst. HG von René
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
@@renewendt1641 Ja, das ist so wertvoll. 🙏🏼 Und in welcher Form teilst du deine Erfahrungen und dein Wissen, wenn ich fragen darf?
@renewendt1641
@renewendt1641 Год назад
@@nastja_littau... rausgeflogen aus dem Hamsterrad vor 10 Jahren, mit Panikstörung und Depressionen, konnte ich mich irgendwann an meine Freude am Trommeln erinnern. Seitdem bin ich mit meinen Trommeln in Kindergärten, Schulen, Krankenhäusern, Begegnungsstätten etc. unterwegs und komme so sehr schnell in den Gedankenaustausch mit den Menschen, die mir dann, auf Grund meines offenen Umgangs mit meiner Geschichte, ihr derzeitiges Befinden und oft ihre Lebensgeschichte anvertrauen. Es ist eigentlich ganz einfach, weil uns Menschen ja viel mehr verbindet als uns trennt und da Musik eine internationale Sprache ist, ist sie oft der Schlüssel für weitere Kommunikation:)❤️
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke fürs Teilen.🙏🏼 Das ist wirklich schön, was entstehen kann, wenn wir wieder zu uns selbst finden und es dann auch noch mit anderen teilen. Im empfinde auch, je authentischer wir selbst sind, desto mehr haben auch andere Menschen in unserer Gegenwart das Gefühl, sie selbst sein zu können. Und das ist echt eine Win-Win-Situation für alle 😊
@seieinfach1336
@seieinfach1336 Год назад
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
💕
@garudar.8568
@garudar.8568 Год назад
Liebe Nastja, ich habe meine Mutter vor fünf Monaten verloren. Dreissig Jahre habe ich mich intensiv um sie gekümmert und sie gepflegt. Ich bin jetzt ganz alleine und stecke in einer tiefen Depression, ohne Lebensmut und ohne Perspektive. Da ich schon älter bin glaube ich nicht daran, nochmal irgendwo einen Neuanfang machen zu können, womit auch? Es ist alles leichter, wenn man noch jung und gesund ist. Ich danke Dir trotzdem für Deine liebevollen Worte und sende Dir viele liebe Grüsse von Gina.
@born2bwild546
@born2bwild546 Год назад
@sergi_free
@sergi_free Год назад
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
🙏🏼🤍
@auroraaufdemsonnenstern5257
Mit dieser Einstellung kann man auch nichts reißen, es ist nie zu spät, ob man 40,50 oder 60 ist.
@garudar.8568
@garudar.8568 Год назад
@@auroraaufdemsonnenstern5257 Sie sollten mit Urteilen über Menschen, die Sie nicht kennen, vorsichtig sein. Das ist einfach nur anmaßend und übergriffig.
@onkelzhamburg72
@onkelzhamburg72 Год назад
Ich denke immer noch an diese eine Frau... seit über 5 Jahren kein Kontakt, und doch vermisse ich Sie immer noch... Du kannst alles schaffen! Du kannst alles erreichen! Nur gegen Gefühle bist Du ABSOLUT machtlos... Ich habe ein gutes Leben, jedoch fühle ich mich oft unglücklich... was ist das Leben ohne Liebe? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_YScqIvxc1U.html
@nastja_littau
@nastja_littau Год назад
Danke für deine Offenheit. Ja, ich gebe dir absolut recht, Liebe ist der Kern unseres Lebens. Und sie beginnt mit der Liebe zu uns selbst.🤍
@elevita2217
@elevita2217 Год назад
Nicht suchen .... vertrauen .... finden.
@kapitancook1395
@kapitancook1395 Год назад
@onkelshamburg, das hört sich nicht nach Liebe an sondern nach Co Abhängigkeit. Natürlich können Wir uns verlieben. Aber die Liebe muß erst in sich selbst da sein. Wenn Du das gefunden hast , bis Du frei davon Liebe im Außen zu finden. Wenn man Sie im Außen findet, ist es eine Bereicherung . Wenn Menschen zu sehr aber im Außen klammern verjagt Er damit viel. Wer sich selbst liebt ist unabhängig und kann aber auch Liebe geben. Wer sich selbst nicht liebt klammert. Denk mal drüber nach.... Viel Glück und nette Grüße."
@kapitancook1395
@kapitancook1395 Год назад
@@nastja_littau , wenn natürlich in einer Partnerschaft zu sehr die Interessen unterschiedlich liegen, ist es langfrißig eventuell zum Scheitern verurteilt. Deshalb muß der Verlassene nicht ein schlechterer Mensch sein. Es ist immer wichtig von Anfang an darauf zu schauen, wie es mit den Interessen beiderseitig liegt , damit es langfrißtig halten könnte. Wer aber dann noch klammert oder Co Abhängigkeit ist , wird es schwierig werden.
Далее
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