pordia hacer palancas con ejemplos de gestos deportivos???, articulaciones que trabajan, tipo de palancas, planos qn que se realizan, grupos de músculos que realizan enl gesto agonistas, antagonistas y sinergitas que trabajan, angulos, trayectoria, etc etcccejemplo topspin derecho de tenis de mesa
Siempre me quedo esperando los ejercicios para entrenar estos músculos, sería interesante que los mostrases, de hecho es más importante que la función 😂
De cero a 30º La Cintilla Iliotibial se tensa cuando la rodilla se extiende, lo que ayuda a generar fuerza. Pero como el tracto iliotibial cruza la rodilla y y se inserta en el tubérculo anterolateral de la tibia, el tensor de la fascia lata contribuye a flexionar la rodilla a partir de los 30 grados de flexión de la misma
