Fábio vc. E blindado pela natureza e também pelo seu esforço. Parabéns a vc. E a sua esposa. Vcs. são maravilhosos em todos os aspectos. Muita saúde, alegrias e sucesso.
Esses caras da growth são feras d mais, Muito obrigado por criar esses conteúdos incríveis!!! Vcs são os melhores , a melhor empresa!! Vcs fazem a diferença!!!
Po o giga é massa . É o tipo de cara que te inspira a ser monstro ,treinar ,praticar algum esporte e ser foda também. Muito legal esse cara tomara que seja sempre humilde e sangue bom
@@EREN659 foda né kkkk, mas é como ele falou são fases e fases ele faz isso no off onde não vai trazer tantos danos ao shape dele e etc ... Me referi que tem muito cara muito magro que tem medo de comer e condena comidas e isso não pode acontecer comida é comida se tiver dentro dos macros e calorias diária tem que comer.
Tem que comer isso na hora certa não é qualquer um que vai comer agora foda é ver os cara com 60kg querendo ficar sem carboidrato pra definir kkkkkkl tem nem massa vai definir os ossos kkkkkkk
Os conteúdos ,da musculação brasileira estão cada vez mais mágicos estão mostrando a musculação ,e por detrás dos bastidores o que rola de bom amizade família resenha Deus abençoe guerreiros GROWTH.
Ótimo pós, segundo uma nutricionista disse esses dias, carbo de alto nível glicêmico ajuda o organismo a levar proteína pra dentro das células na janela dos 30 minutos pós treino ...
Kkkkkk e pior que quando comecei a treinar, fiquei pensando, cortar açúcar não vai ter mais Nescau Cereal aí vejo o Giga comendo Nescau Cereal kkk virei fã do cara.
@@conc840 eu faço todo fim de semana, não muda nada no meu shape, mas eu faço cardio de médio pra intenso 3 vezes na semana, isso quando eu estava treinando, chegou a pandemia a barriga ja saltou kkkķ.
@@LucasGoncalves-sp5nh mano meu off no pos treino, eu maltrato firme, é um bolo de fubá inteiro, uma caixa de leite, um scoop de hipercalorico e no fim de semana tem o lance do Nescau ball, lógico que essa refeição não é direto, até porque não tenho dinheiro, é duas ou três vezes na semana no máximo.
É que nem quando ce era pequeno ai seu amigo que era um pouquinho melhor de vida que a gente, pegava cereal e coca cola e ia comer na frente de casa, ai a gente com café e pão com manteiga humilde vendo ele
Cara aprendi a adimirar esse monstro, que cara humilde vey, o cara é sinistro, mais a humildade do giga é espetacular vey, esse cara merece mais que o pódio, o cara tô no destaque, dos destaques o cara é foda parabéns GIGA sou seu fã cara
Esse é o segredo pra ficar com 130kg kkkkkk .. giga humildade pura, você percebe pelo sorriso dele. E o Felipe é inspiração demais. 💪 5:00 igual eu aqui, nas marmita e ele comendo isso kkkkkkkk
@@claramarquesrodrigues3699 então mano, procura alimentos calóricos, essa que ele citou no vídeo são perfeitos eu comprei eles e tô tomando de manhã e a tarde, está dando muito resultado sem contar que é barato.
@@peuoeduardo2761 eu virava doda noite meio litro de leite com achocolatado,até ela esconder o copo grande, então parai de fazer então não aquento tanto assim agora,mas acho quem em um dia inteiro devo tomar quase 1 litro
Se o Giga fosse fazer a propaganda do Nescau: Vc quer ter esse Biceps e esse tríceps, ou você mulher quer ter um quadriceps como esse? Vou lhes contar meu segredo: NESCAU, nutritivo, gostoso e muito bom para os músculos, comprem antes que acabe!
Giga: oq vc ta fazendo ? Felipe: to esquentando o pós treino Giga: pós treino tá aqui tio ô Felipe: que poha é essa tio ? Giga: Fazer um pós treino de mostro tio Felipe: mostro ? Kkk Giga: marmitinha é o caralho tio
Boa Giga ! Queria deixar uma sugestão : faz um video doando cereais como Nescau para as crianças pobres das periferias de SP. Além de fazer uma caridade ajudando os necessitados,isso ainda pode te ajudar a conseguir um patrocínio da marca. Sei que o seu coração é muito maior do que seus músculos. 🙏🤝💪
