Felsőtest edzés (Hát, mell, tricepsz, bicepsz, váll) 

Az az intro rohadtul jó lett ,csak így tovább!!

Elképesztő vagy! Kiváló minőségű munkát végzel a videókkal!

végre újra edzős videó, királyos :D

Kicsit retroshock érzés, de nagyon király lett! Adom ezt az irányt :)

Regota nezem a videoidat.Nagyon profi vagy mind az edzesben mind a video otletek es szerkesztesekben is.Gratulalok.

Megszoktuk tőled a minőséget, de ez most odab*szott! :D

Videóról videóra igényesebb dolgokat produkálsz.Remélem tényleg marad ez a mesterséges intelligencia téma mert ötletes és vicces is(mellesleg gyorsan átlehet vele adni az infókat).A zene is brutál jó alatta.Így tovább.Jó látni,hogy mennyit fejlődtél mióta követlek.3ezer subnál csatlakoztam és azóta sem bántam meg.

Engem nem csapsz be! Már réges-régen feliratkoztam :P Egyébként mindig elámulok, hogy vizuálisan milyen minőségi munkát tudsz végezni, amivel feldobod az ilyen vidóidat. Nagyon jól csinálod és szépen fejlődsz ezen a téren is! Csak így tovább Sporttárts!

A 6:51-ben bemutatott gyakorlatot én is csináltam..és elég jó eredményeket elértem vele viszont mainstream külföldi edzős videósok nem ajánlják mert sérülést okoz. Te hogyan vélekedsz a témáról?

Eddig is csak minőségi tartalmat láthattunk Tőled és ez a mostani videóddal csak még jobb lett! :)

Király gyakorlatok. Nekem az a bajom 1,5-2ora edzes kell mire elfaradok.. meg hiaba iszok minden nap feherje+creatin 2nap alatt ossze esek..

Az intro nagyon király lett!

Brutál jól nézel ki. Gratulálok.

Nagyon jó videó lett, grat👍😉jók a vágások és effektet is, honnan szoktál inspirálódni?

Szia! Az eleje nagyon jó volt! Már akkor tudtam, hogy ez egy fantasztikus videó! Lesz alsó testről is edzés? Köszi mindent! Csak így tovább!

Azta de jó volt az intro! Köszi a belefektetett melót! :D

Nagyon minőségi és kreatív videó lett, csak így tovább 👌

Fordított pszichológia ;) Ügyes ügyes

Szia Sporttárs! Elképesztően jó lett ez a videó 🤗🤗 Csak így tovább 💪🏽💪🏽

Szép munka Valesz, profi videó!

Ez valami orbitálisan jó lett :D !!!!!

Szia, nagyon szuper az intro! Olyan vlogot tervezel a jövőben, ami egy picit a magány kiküszöböléséről szól, az egyedüllét viszontagságainak leküzdésére-pláne egy idegen országban- adsz pár ötletet, tippet? Persze, ha alapból introvertált vagy, más, de n pl 1 évet éltem Angliában, de rendívül mély apátiában, szorongásban töltöttem kb 3 hónapot...Esküszöm, már gondolkoztam a bűncselekményen is, hogy végre valaki felfigyeljen rám...Nagyon örülnék egy ilyen videónak, hiszen vannak mélyenszántó gondolataid, felkészült és hiteles sportoló vagy, ezért érdekelnének a gondolataid ebben a kényes témában...

Lehet lemaradtam, de elhagytad a push pull leg bontást? 🤔

Szia, gondolom holnap lábnap de holnap után akkor megint ugyan ez ? Hogy jön ki a heti 5 ?

Én eddig úgy tudtam, hogy push pull leg bontásban edzel. Váltottál azóta?

Köszi a videót! 🙂

Ez extra videó lett! :)

Na és milyen mély a nyúl ürege? :)

Ez tetszett! Komolyan! Ügyes! Végén lévő fordított pszichológia működik? :D

Zseniàlis lett ez a kicsit Tony Stark-os intro. Szerintem nevezd el te is, ha màr ilyen készségesen segít az edzések megtervezésében. Jó edzést sporttàrsak!

Miért nincs szükséged több feliratkozóra?

Durva lehet így apokalipszis idején edzeni, mindig üres a terem :D

necsesszföl h a muzslyai Tormáék a nagyszüleid :-D

Valesz-ne erts felre! A video ismet nagyon super+minden edzes filozofiaddal egyet ertek; KIVEVE 1-el nem! Nyomo-gyakorlattal nem lehet megedzeni a delta kozepso fejet? Mondjuk izolaltan valoban nem, de terhelest kaphat es feljodhet akar oldalemeles nelkul is.

Ne gondolj a fehér elefántra! 😂 Ne iratkozzatok fel....😂😂😂

Pörköltem a pörköltet,akarom mondani a lájkot Valesz..

Minőségi production quality. Megyek is edzeni

Baszó lett a Tronos intro ! :)

Wow! 👌

Végig nézel egy fullos videót, tanulsz belőle kezdőként és akkor a végén a szöveg: Nincs szükségem több feliratkozóra. WTF? :D Értem én a fordított pszichológiát, de majd mi azt tudjuk :D

nem iratkoztam fel, ne aggodj

Fordított pszichológiai vagy komolyan nem akarsz több feliratozót? 😂 Oke igy leirva rájottem, hogy inkább az első

1:02 elélveztél? XDD