Sir வறுத்து பௌடராக சாப்பிட்டால் நல்லதா அல்லது ஊரவைத்து முளைகட்டி சாப்பிட்டால் நல்லதா....எப்படி சாப்பிட்டால் நல்லது என்று சொன்னால் உபயோகமான தகவகலாக இருக்கும் ஐயா
@@doctorarunkumar செல்போனில் முழு ஒலி அளவு வைத்தும் சற்று குறைவாக தான் கேட்கிறது. மற்ற யூடியூப் சேனல்களை ஒப்பிடும்போது குறைவாக இருக்கிறது என்பதை நான் உணர்ந்தேன். இதனால் தான் கூறினேன். முடிந்தால் ஒலி அளவை கூட்டவும், இல்லையென்றால் விட்டுவிடவும், இது தங்கள் விருப்பம். பதில் அளித்தமைக்கு நன்றி.
My wife who is now 65 years old is taking medicine for diabetes for more than a decade. FBS ranged between 125 and 180 and PPS from 170 and 200 quite occasionally exceeds 200. However HBA1C is below 6. Latest test results are (as on 31-07-23) 122, 167 and 5.8 respectively. Every two/three months we consult doctor and he prescribed more or less same medicines. Is it advisable to continue with medication or shall we stop taking tablets based sugar levels mentioned above? Kindly advise.
as per my advice, you can stop medicine for 1 week, check everyday with glucometer. Follow these method strictly. 1 - Keep time 9 a.m brakefast, 1 p.m. lunch, 4 pm snacks, 8 pm dinner avoid Rice in night. do not eat anything in between. 2 - Reduce weight 5 kg by walking, avoid eating more food. 3 - 10 mnts morning walk , 10 mnts evening walk. 4 - take 1 teaspoon fenugreek seed powder morning, 1 teaspoon fenugreek seed powder evening. 5 - do not eat sweet, do not drink coffee and tea with sugar.
கொத்தமல்லி, வெந்தயம், கருஞ்சீரகம் வறுத்து பொடி செய்து சேர்த்து சாப்பிட சுகர் அளவு குறையும் என்று சொல்கிறார்கள். இது உண்மையா? அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் அளவு எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
Thank you very much for the update on வெந்தயம். Which is the best way to consume it if the healthy constituents have to be retained. Whether just soaked versus sprouted and raw versus cooked. Does cooking degrade these useful constituents in வெந்தயம்?
ஐயா... கீழே குறிப்பிட்டிருக்கும் தற்போது பேசுபொருளாய் ஆகியிருக்கும் இரு சேதிகள் பற்றி உங்களிடமிருந்து மேலதிக விளக்கம் பெற எதிர்பார்க்கிறேன் 1. Chocolate டில் முடியிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு பொருளை பயன்படுத்துகிறார்களா? 2. மயக்கமருந்து நிபுணர்கள் மயக்கமருந்து பாவிப்பதால் சில குறிப்பிட்ட சாதியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுமா ?
