Befreie dich liebevoll, von Ängsten, Sorgen, Selbstzweifeln..wir beginnen mit einer sanften Entspannung, praktizieren eine beruhigende Atemübung und lassen am Ende, positive Affirmationen auf dein Unterbewusstsein wirken, mit denen sich dein Gehirn, je öfter du sie wiederholst, umprogrammieren kann, indem durch diese Wiederholung (am besten täglich) neue neuronale Verknüpfungen, in deinem Gehirn entstehen.
Wenn du zurück in dein Inneres findest, wirst du Sorgen und Ängste, ganz von alleine loslassen, mit positiven Gedanken (und vor allem wenn du das Gefühl dahinter spürst) unterstützt du dich dabei. :-)
Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit. :-)
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Hier findest du eine entspannende Yogaeinheit um Verspannungen in Rücken und Hüften zu lösen:
• Yoga für Beweglichkeit...
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Ich freue mich auf dich 😊😊😊
10 сен 2024
