Das perfekte Workout als intensive Schlusseinheit oder auch, wenn man in kurzer Zeit intensiv eine Körperpartie trainieren möchte.
Der Fokus liegt hier ganz klar auf dem Po.
Nicht geeignet bei: ISG Beschwerden, Beckenbodenentlastend
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und würde mich über ein Abo und positives Feedback freuen.
_____________________
The perfect workout as an intensive final unit or even if you want to intensively train a part of the body in a short time.
The focus here is clearly on the buttocks.
Not suitable for: SI joint complaints, pelvic floor relief
I wish you a lot of fun and would be happy about a subscription and positive feedback.
20 окт 2024
