Ciao, in questo video farò un breve recap/analisi di quella che è stata la mia prima gara completa in FIPL -74 kg. Instagram: ShadesOfGitan TikTok: ShadesOfGitan
Mentalità da vero atleta 💪🏼 Ciò che hai detto del tuo avversario ti fa onore! Anche se non sei soddisfatto ti faccio i complimenti x i kg fatti Continua così 👊🏼
Certo che vogliamo vedere la preparazione! Grande, non è stato un flop ma semplicemente un insegnamento, e come hai detto tu non fai mica Powerlifting da 10 anni Ogni gara si spacca di più, forza! ❤️
@@ShadesOfGitan praticamente fai i pesi di gente di 93kg Negli anni 90 gente nazionali italiani Nemmeno equipaggiati li facevano Adesso tutti fenomeni naturali
@@teslamodel3tipsandtricks352 sono un kilaggio che solitamente muovo per 2 Rep o comunque per una singola molto tranquilla, quel giorno è stata una brutta sorpresa, quando ho percepito che in riscaldamento erano troppo pesanti non eravamo più in tempo ad abbassare….
@@ShadesOfGitan piu che altro vedo in SOLE 3 settimane di video che hai sempre fatto kg quasi massimali compreso l'allenamento SBD (+ la gara). Secondo me eri un po' cotto in gara perche in 3 allenamenti (quindi a distanza di una settimana) sei arrivato al 95-98% dei massimali. In gara forse poi si paga a livello di SNC
@@teslamodel3tipsandtricks352 beh anche vero che si trattava di un allenamento di un programma pre gara, quindi logicamente i kg sono alti. Però si come dici tu non ero sicuramente in condizione anzi, tutto il contrario. Ma anche vero che si impara dagli errori
@@Complottista ti ringrazio, diciamo che dire “non stacchista” è riferito al fatto che non ho delle leve particolarmente portate per lo stacco quanto le ho invece per squat e panca, indipendentemente dai kg. È un discorso solo strutturale.
@@Complottista diciamo che c’è chi è messo sicuramente peggio di me, ma le braccia corte non aiutano, ci sono ben altri stacchisti con altre leve. Poi il fatto che mi venga decentemente è un altro discorso 😂
@@Complottista La conformazione da stacchista prevede braccia lunghe, così come un panchista ha per definizione le braccia corte. Non penso che staccando sumo anziché regular le braccia si allunghino. Lui è un panchista e squattista (femore corto e tozzo, con grande muscolatura sulla coscia). In stacco se la cava perché è molto forte muscolarmente, ma se avesse delle buone leve farebbe molti più kg (perdendo magari qualcosa, però, nelle altre due alzate)
