Grazie Dottoressa per questa esposizione accurata sull'utilizzo della melatonina a rilascio prolungato. Soffro di insonnia da moltissimo tempo, ora ho 51 anni. In seguito alla mia prima visita cardiologica completa di 4 mesi fa per ipertensione arteriosa, in cui ho esposto al cardiologo anche i miei problemi con il sonno, mi è stata prescritta, oltre a mezza compressa di un betabloccante (Lobivon 5 mg) anche una compressa di melatonina 2 mg a rilascio prolungato per aiutarmi a riposare meglio. Essendo un po' diffidente verso i farmaci per il sonno l'ho assunta solo per una decina di giorni e ovviamente non ho risolto granché. Ora però avendo ascoltato il suo video, vorrei ricominciare ad sssumerla e al riguardo vorrei chiederle quanto tempo in genere è necessario per poter avere benefici evidenti, soprattutto per quanto riguarda i risvegli notturni frequenti e il risveglio precoce, visto che il problema dell'addormentamento è molto meno frequente. Inoltre vorrei sapere qual'e l'orario migliore per assumerla. Grazie in anticipo per l'eventuale risposta e per le preziose informazioni di questo video
