Foods and Exercise to Increase height |  

ఇప్పుడు జనరేషన్ పిల్లలకు మంచి గా ఉపయోగపడే మంచి వీడియో రాజుగారు 👌👌❤❤

తాతగారు మీరు చాలా మందికి చాలా సహాయం చేస్తున్నారు మీకు చాలా ధన్యవాదాలు తాతాగరు

A round of applause for daily stretching and 4 bottles of Height-Ryzer Supplement! 🌟 Commencing at 26 and 5'8", I've proudly grown to 5'11" within 5 months. Your video worked like magic! 💪🚀

సర్ నమస్కారం. మీ వీడియోస్ మా ఫ్యామిలీ మొత్తం ఫాలో అవుతాము కాకపోతే ఇక్కడ సమస్య అంటే ఏమిటంటే ఈరోజుల్లో చాలామంది పిల్లల్ని హాస్టల్లో ఉండి చదివిపిస్తున్నారు ఉద్యోగ పరంగా కావచ్చు ఇంకేదైనా కారణం కావచ్చు ఈ మీరు చెప్పిన ఈ జ్యూస్లు హెల్తి ఫుడ్ ఐటమ్స్ గాని హాస్టల్లో ఉన్నవారికి ఇలా ఇవ్వగలుగుతాము హాస్టల్ లో ఉండే పిల్లలకు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండే ఫుడ్ ఐటమ్స్ మాకు చూపించగలరు దీనివల్ల పిల్లలకు మంచి డైట్ ఇవ్వగలుగుతాం

తాతగారు మీరు చాలా మందికి సహాయం చేశారు నాకు కూడా చాలా సహాయం చేశారు మీకు చాలా ధన్యవాదాలు తెలుపుతూ

ధన్యవాదములు గురువు గారు 🙏🙏🙏

రాజు గారికి హృదయపూర్వక నమస్కారాలు🙏🙏

2:20 matter starts

Nice diet.Will follow for my kids.Thanks Doctor Garu 🙏❤ Currently using Height Ryzer Supplement and it seems work so nice for height increase ❤❤

Verusenagapappu naniniyi Molakalu 2 types Kajurallu and fruits For morning No polished rice Korallu arikallu In weekly 5 times calcium rich kandipappu pesarapappu leaves curry Vegetables weekly 2 times soya beans Mill maker and soya granuales weekly 2 times After lunch nuvvulavunda Batairasam juice evening Asana sarvangasan yogamudrasan Pustrasan madyasanam Exercise suryanamaskara Vitamin D Puchaginja pappu

Super diet for super growth, Thank you

అద్భుతంగా చెప్పారు.

Nice diet.Will follow for my kids.Thanks doctor garu🙏

Sir meeru swayamga chese suryanamaskaralu, dandeelu videolu youtube lo pettandi sir. Meeru presentga chesinave pettandi sir. Followers andariki chala inspirational vuntundi. Pleese sir

Thank you soo much Dr. Gaaru 🙏🙏🙏this video very useful to me

Ma పిల్లలు ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే మా జన్మ దన్యమే😂😂

Really we are very proud and blessed to have Manthena Satyanarayana Raju Garu in this generation ....🙏🙏🙏 I will do it for my kids ..👍 How many mother's are going to do this ?? For the better future of your kids .... We need to give this type of healthy food habits rather than anything else Health is wealth... Wealth gives you every thing ...... Dhanyavadlu Raju Garu 🙏🙏🙏

Tq sir pellalaki elanti food evvali ani cheppinadhuku tq very very mouch

Tq sir tq so much....such a valuable information....

Maa pillalaku start chestunna..nannu ashirwadinchandi sir..mee inspiration tho new year start chesanu..results kuda chupistamu..wish me good luck sir🙏

Sir , sprouts and fruits thinna ventane milk thagavacha , please reply

Namaste Raju garu Exercise or yoga asanalu elanti samayam lo cheste manchidi Elanti sthiti (body situation) lo cheyali Anedi koncham vivarinchandi

Initiating this transformative journey at 30, standing at 5'10", and now proudly reaching 6'1" within 6 months. Your video is undeniably a game-changer! 🙌🌈

Sir can we use homeopathy for 11years girl is it safe

Thanks for your guidance 😊

Begginers kosam yoga exercises videos cheyandee plzz guruvu garu

Sir , will soya chunks give equal benefits as soya seeds.

Pediasure will give best results for 14 years old plz reply it's very important plz sir

Sir my son having vitamin D as 10 ..can he use 60kIU ..dosage vitamin D ??

ధన్యవాదములు🙏

With good diet sport activities important as Bone follows Wolfs law bone cells production increases with jumping activities ..

Good information sir tq so much

Hi Dr.Manthena sir

You are fantastic! I grew 2.7 inches taller at 28 with your tips and 3 bottles of Height-Ryzer supplement! I feel more handsome and confident! 😍💯

Thank you sir 🤩for telling nice information to us..... Definitely l will try to my children......

Thank you so much sir for your valuable information. These are very useful to us... One year baby ki food schedule cheppandi sir please

Thyroid vaallu milmaker tinavachha cheppandi.

Sir pillalaki anni karjulalu tinipistey vedi cheyadaa... rojuki rendu karjulalu matreyme kaddaa dr. Suggest chestaru... plz clarify ... And also fermented idly dosa and multigrain chapati iyi eppudu tinipiyyali

Nice suggestions , thank you sir

Gurugaru exercise evening chaste good

Tq sir for your valuable information..❤

Sir thankyou my father and we are r your followers please tell me that these food I have to eat salt free or with salt please clarify sir

We r eating protein. But how to know how much protein we r taking daily

Thank you sir nanu try chesthanu ee roju nundhi chala thanks sir

Thanku sir very nice information for kids 👍

Doctor garu food yekkuva tesukovala

Thank you so much guruvu garu super vedio

pachimirchi badulu black pepper daily roju curries and pappulo vadacha. Black pepper daily vadite advantages and disadvantages enti.vadite black pepper ela vadali.Dini mida oka video cheyyandi please.

Thank you use full video sir🙏

Raju Garu now I'm 20 these methods are applicable to gain height

Pillalki tavrga Matalu ravalnte am chyali chepandi sir.

May this help for my growth Raju Garu🙄 tnq so much🤝

5.40 to badam what are that foods ???

I know sir u made this video for me I asked in your comment section and helped me a lot thank you ❤🌹🌹🌹❤so much sir.

Very nice thanku sir

సార్ మీరు చెప్పొనా ఆకు కూరలు పొడి చేసుకొని తినవచ్చా

Raju garu meeru chaala baaga chepthunnaru

Hlo sirr hard ga excise cheste weight akuvaga atute height kaleraa..? Reply sirr

Super Raju garu

Prathe daily pettachha sir please reply

Nice video Raju garu

Thanksgiving this tip

Sir height reduce cheyocha pls i am suffering with my height 😢

Thank you so much raju garu ❤ ..

నమస్కరామ్ రాజుగారు నా వయసు 19 బక్కగా పొట్టిగా వున్నాను హైట్ ఎదగడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఏం ఫలితం రావడం లేదు రాజుగారు హైట్ ఎదగడానికి భోధిగా రావడానికి మంచి home remedies chepparaaaa plssss

Chenlo pandiche biyam ni vadukoni thinacha sir

Sir my age 20 followed ur videoes from last 2 years in future I wll suggest ur food always

Thank you Raju garu for your valuable information

Mi ashramam lo height peragadaniki emaniia vunnaya sir

Bow legs and knock knees gurinchi chepandi Raju garu

Tq. Sir for ur best information

Thank you sir very nice information for kids 👍👌 I managed to gain 2.5 inches of height in 1 year with regular sleep and Growth Boom pro Height System every day. This is a really amazing surprise. I am 22years old and gaining this height gave me incredible happiness and confidence.

I am regulary pedia shore drinking use chayala wadda

Very useful information sir..🙏🙏

Hello sir I am female ,18 years old can I follow this diet to increase my height by 5 inches... Please aswer 🙏

Naa age ippudu 17 sir nenu height avvagalaanaa..

High protein పెట్టిన పిల్లలకి ఆక్టివిటీ ఎలా ఉండాలో కూడా దయచేసి చెప్పండి

I am 17 years old boy and I am still 130 cm only. Can I grow height now

సార్ బయట షాపుల్లో నువ్వుల లడ్డూలు దొరుకుతాయి అవి కొనుక్కోవచ్చా

Thank you lot

Thank you sir ☺️☺️, Having said that happened in your life

Sir ee time lo enda manchidhi cheppara please

Mi ashram lo gerithe height avvagalama sir

Thanku you Raju garu

Tq so much guruvu gaaru

Sir thanks🙏

Thank you Raju garu

సర్ మా ఆయన పొట్టి నేను కూడా పొట్టి మరి మా పిల్లలు అయినా పొడువు అవ్వాలి ఏమి చెయ్యాలి చెప్పండి

Thanks for saying 😊😊

I am 14years old suddenly I stopped glowing hight now I'm 4.5 some people tell

Namastha raju garu Elbow joint ki screws vestha Emi avuthundi ? Future lo screws thisivastha Emi iena problems untaya ? Plz do reply Plz do video on surgery at joints

Thank u arogya devudu

Thank u so much sir

Thanks raaju gaaru 😍😍

Please sir how to decrease height

Bharuvu athavacha sir

Diabetes unte emi cheyali...

Sir ground nuts raw ve sock chese evvala

..Thank you soo much Dr. Gaaru 🙏 Age : 21🎈 Gender : female💃 Current height :📐 169cm Desired height :📐 185cm Month : 3 √ I listen to this every night as well other subliminals as well as stretching every morning and I use Shiydf🛩 height supplement. At the end of the third month, I gained 7cm📐 in height. It's an incredible feeling💕💗💃

Thank you sir but Ofter 25years