Frases Que Golpean El Alma De Los Sobrevivientes De Familias Horribles (Parte 1) | EP 16

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**Anuncio: Este podcast lo inicié junto con mi hermana Carola. Ella aparece en los primeros 35 episodios, pero ya no forma parte del proyecto. Ahora somos mi hija Ariana y yo (Alicia) desde el episodio 37.
¡Bienvenidos al Episodio 16 de "Familias Horribles"! En este episodio, Alicia, Carola y la Dra. Rosaura de Polanco abordan el tema de las frases dañinas dirigidas a los sobrevivientes, discutiendo su impacto revictimizante y cómo minan la autoestima.
Exploran comportamientos pasivos y agresivos asociados, resaltando la importancia de cuestionar las intenciones detrás de estas frases y reconocer señales de abuso. Además, examinan estrategias de manipulación psicológica utilizadas por los abusadores, como la poda del autoestima y el refuerzo intermitente. En particular, reflexionan sobre el concepto de perdón hacia los abusadores, destacando que no es necesario para sanar y que puede ser abusivo exigirlo.
Critican nociones como "todo pasa por algo" y desafían la idea de que elegimos familias abusivas antes de nacer. También exploran la importancia de validar las emociones de las víctimas y ofrecen consejos para apoyar a quienes deciden alejarse de entornos abusivos.
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Psicólogo y asesora en adicciones.
Acompaña a hijos adultos sobrevivientes de familias con problemas de adicción o de familias disfuncionales.
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26 сен 2024

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Комментарии : 63

@FernandaValiente 5 месяцев назад

Gracias por visibilizar tantos años de sufrimiento.

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

por un mundo informado, consciente, sano y amoroso ❤🙏

@merchefuentes2367 5 месяцев назад

Gracias por tanta ayuda. Trasmiten realidad, esperanza y conocimiento especifico muy necesario para comprender la premisa más importante en el proceso de recuperación y sin la cual no hay resultados permanentes." La inocencia de la víctima" Gran abrazo ❤

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

muchísimas gracias por estar aquí y por tus palabras. Nos da fuerzas e inspiración para continuar con esta misión 🥰

@erikaromero7289 5 месяцев назад

La mejor psicologa 🥰🥰🥰💛💛💛

@rosauraandara3630 5 месяцев назад

Tan bella 😘😘😘😘😘 gracias mil ❤

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

Carola y yo la AMAMOS!!! Ella es parte ya de este proyecto, pone su corazón, alma y gran sabiduría ❤️

@paolaelisabethsanchez5553 5 месяцев назад

Uffff llevo dos años en terapia hice la lista y llena de lágrimas pero me ayudó bastante... Para entender que no exageraba, y si las matemáticas no me fallaban 😢 me han quedado muchas frases grabadas a fuego de la doctora las agradezco un montón gracias 😊😊 las comentaré con mi terapeuta , y también la revolución que causo mi comentario en Instagram 😅 la de dioses del Olimpo 😂😂 gracias por tanto chicas las descubrí por casualidad y ya son parte de mi vida ✨✨😊😘

@carolaborges679 5 месяцев назад

Excelente!!! El tema es serio Pero... Cómo me he reído, por las expresiones taaaan venezolanas, siento empatía por Carola, yo quise ser músico, si dibujante... Y pare usted de contar porque todo era motivo de burla... Gracias por hablar y exponer lo que calla mucha gente, por abrir los ojos de los abusados. Gracias. Un abrazo desde Caracas.

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

gracias por estar aquí y por tu apoyo. Nos alegra profundamente que te esté ayudando. "Dioses del Olimpo" 🤣 No, NO lo son. Lo de las lista nos ha ayudado un montón por lo menos con la primera etapa de esa transición tan dura. Después ya no hace falta más. Un gran abrazo 🥰

@silviasalinas7602 3 месяца назад

Dos años es mucho...debe ser terapia breve para no seguir reviviendo el trauma...hay que desensibilizar no abrir heridas y exponerlas más...hay que ir a la raíz y comenzar a vivir de verdad...una terapia tan larga no es opcion

@Raquel-ki4ub 5 месяцев назад

Me encanta veros chicas❤. Disfrutad mucho este tiempo juntas. Muchas gracias por invitar a Rosaura. Es magnifica. He tenido que parar para escribir. Llevo 12 minutos y ya con lo de las 3 preguntas me han hecho un montón de click. Esto es buenísimo para enseñar a nuestros hijos. A mi también me pasa cuando leo comentarios de gente diciendo que ellos son buenos padres o que quieren a su padres o que son muy buenos con ellos y yo siempre pienso...perfecto...pero no se está hablando de tu caso! Se dan por aludidos y no es un ataque. Las familias horribles existen y hay que hablar de ellas. Muchas gracias por otro episodio más. Continuo viéndolo.

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

Amamos a la Dra Rosaura 🥰 Nos alegra muchísimo de que nuestro contenido te ayude. Nuestro mensaje es para tantos que no han tenido voz y que no tenían esta información tan necesaria para empezar a identificar el maltr@to y recuperarse❤‍🩹

@Lyrielonwind Месяц назад

@@FamiliasHorribles Como sabéis inglés os recomiendo buscar en RU-vid el canal de una madre narcisista cuya hija está a contacto 0...hay otros canales de psicólogas que lo analizan. Puede ser "triggering" y creo que su canal se llama estranged families. Está sacando suministro a tope y si os interesa el lenguaje no verbal resulta interesante su sonrisa perenne y sus "smirks" o sonrisa retorcida...no estoy segura de cómo traducir smirk. Gracias

@epiblas 5 месяцев назад

Buenos días.Muy oportuno el video. Acabo de recibir otra catarata de insultos a pesar de tener contacto cero. Os necesitamos. Si algún día queréis hacer un directo con testimonios de hermanas, contad con nosotras.

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

gracias por tus palabras. Lo tomaremos en cuenta. Contáctanos por instagram y nos das tu whatsapp y correo 🥰

@epiblas 4 месяца назад

@@FamiliasHorribles Mi hermana ya os ha contactado. Besos.

@albertorivera10 3 месяца назад

ustedes son mujeres maravillosas le encuentro sentido a todo lo que no entendia en mi asitencia en terapia cuestiomando frases , que lamentablemente muchos terapeutas son fieles a esas crencias que no las cuestionan

@NoeDuran_1975 Месяц назад

Espectacular este podcast! Aprendí un montón! Gracias chicas ❤

@marigar49 5 месяцев назад

Maravilloso vídeo !

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

nos alegra que te sea útil 🥰

@cristinafernandez3151 Месяц назад

La psicóloga más top del mundo mundial . Rosaura , te ame ! Gracias a las tres por tanto ! Siebto que son mis hermanas . A través de ustedes vivo mi propia infancia . Me ayudan a hacer realidad todo lo que viví . Es impresionante como funcionan exactamente igual Lis abusadores . Mi madre me hizo las mismas cosas . Me abrazan el alma .

@paolaelisabethsanchez5553 5 месяцев назад

Muy acertada 🙌🙌🙌 la doctora en cuanto a los comentarios, de quien vienen , cuestionensen? Y su conveniencia? Maravilloso 🙌🏻😍😍 gracias chicas 😊

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

si excelentes preguntas para empezar a identificar estos comportamientos y poner límites. Gracias por estar aquí ❤

@gianninaalcala9208 5 месяцев назад

Me exploto la cabeza la parte en que Alicia conto que se iba a tirar su matrimonio con su príncipe azul...después de todo lo vivido...me paso igual después de salir de vivir con mi mamá todo lo malo que viví, luego me voy con una pareja reeeenarcisista 10 años, luego me separo y me caso luego de 2 años de decir que no merecía amar...con mi actual pareja, lo lindo no lo podía creer, que te quieran no lo puedes creer que se ocupen de ti es para uno imposible no lo mereces....es increíble saber que en la niñez esta la construcción de tu vida entera... los padres que estamos sanando , debemos cuidar la crianza de nuestros hijos como el tesoro mas preciado que tenemos, si claro...quizás nos equivoquemos, pero debemos buscar ayuda para que primeramente nuestra vida mejore y no dañemos a nuestros seguidores(nuestros hijos)

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

la infancia es CLAVE para todo si. hay que educarse, informarse, y sobretodo sanarse. Yo, Alicia, a mi me pasaba que estaba aterrada de que no iba a durar ni tres días lo hermoso. Inconscientemente busqué conflicto o razones ridículas para reforzar mis dudas y creencias. me di cuenta muy pronto y ahora tengo ya años con mi compañero y nuestros maravillosos hijos 🥰 Te mando luz y amor❤🌟

@anam.9389 4 месяца назад

Qué maravilloso video! Cuánta realidad, cruda y cierta! Yo podría contar miles de ejemplos también. Es terrible haber vivido tanto mal, tanto dolor de verdad. Lo de la gimnasia... 😢 😢 Seguramente no quiso esforzarse por ti y además para darte la alegría de hacer lo q tanto te gustaba y la posibilidad tb de q fuera tu estupendo futuro, a lo mejor. (envidia, hacerte culpable, negarte la felicidad en su momento, negligencia y ley mínimo esfuerzo). El trauma por omisión en mi vida... Miles de veces ( por supuesto aparte del abuso y maltrato de hecho y de palabra). Buff... Madre perversa narcisista y padre consentidor, por supuesto. Los 2 hicieron un " gran equipo". Lo malo q me dieron y lo bueno q me negaron 😶 un abrazo a las 3! ❤️

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

muchas gracias por compartir. No hay explicación del por qué vivimos estas cosas, pero si podemos cambiarlo de ahora en adelante con la ayuda adecuada. Gracias por estar aquí y por tu apoyo ❤

@Lyrielonwind Месяц назад

Gracias por intentar romper el tabú sobre la familia. Si todas fueran tan buenas no existiría la rama del Derecho especializado en herencias.

@elyetche5089 Месяц назад

Si, tal cual lo importante es verlo 6 liberarse!

@socorrohernandez2168 Месяц назад

"Ya deja atrás el pasado". Esta frase también me duele. "La gente dice que cómo tú siendo mujer no haces nada por mí". (Frase de mi madre, quien tiene además otros 4 hijos). "Tú debes de cuidar y darte tiempode ver por mi mamá porque siempre estás muy metida en tus cosas" (Frase de uno de mis hermanos). Mi madre si es vulnerable por edad y enfermedad, pero sigue triangulando, difamando, haciwndo sentir que nada de lo que hacemos es suficiente, nos inventa muchas cosas a mí y a mis hermanos, juega con su salud incluso para manipularnos, etc. Gracias por este episodio, me identifico mucho. Estoy maratoneando su podcast 😅

@MatiRi 4 месяца назад

Como perdonas hoy a alguien que no está arrepentido si mañana te hará lo mismo o peor

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

exacto, por eso para nosotras el perdón es algo netamente personal. Y no es necesario para sanar ni para ser feliz y vivir en paz. Hay muchas maneras de sanar. Yo, Alicia, lo que me sana es tener la libertad de decir NO a lo inaceptable. Un abrazo🥰

@rosauraandara3630 3 месяца назад

Totalmente. El perdón dentro del contexto del abuso, es PELIGROSO, pues puede ser interpretado por el abusador como un permiso tácito para seguir abusando. Gracias por tu comentario 🌹

@Lyrielonwind Месяц назад

Resulta difícil perdonar cuando aún estás lidiando con las réplicas del terremoto constante que ha sido tu vida. Me gustaría "soltar" pero hasta ahora nadie que lo menciona te da la fórmula. Creo que perdonar es llegar a un punto donde nada sobre ellos, sea bueno o malo, te afecte y si los recuerdas lo hagas sin dolor, tristeza o rabia.

@MDJ7B 4 месяца назад

El perdón es una decisión, no tiene nada que ver con sentimientos ni emociones. Pero hay alguien muy poderoso que te puede ayudar a sanar y así liberarte ➡️✝️ de Ese Dolor y esa cárcel, porque cuando no perdonas eres esclavo de eso que te hicieron, el Perdón es algo entre tú y Dios, no tiene nada que ver con el abusador o abusadora. Y lo más hermoso es que Dios nos dio un regalo que es el libre albedrío, para que tú decidas si luego de perdonar quieras o no restablecer contacto con la persona que te lastimo OJO! Y eso si la persona reconoce y acepta que hizo mal y no repite el daño, no somos peritas de boxeo de nadie, y todos sin excepción merecemos respeto. Entiendo que depende de el daño ocasionado el afectad@ pueda o quiera no perdonar! Y eso no te hace mala ni buena persona, y SE RESPETA!!!! DIOS LAS BENDIGA A TODAS POR SACAR ESTOS TEMAS DE TERROR A LA LUZ YA QUE TRISTEMENTE Y VERDADERAMENTE SON EL PAN NUESTRO DE CADA DIA EN ESTA SOCIEDAD TAN VACIA Y TAN FALTA DE CONCIENCIA Y EMPATÍA. MUCHAS GRACIAS!!! ✝️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️🫂🫂🫂 BRAVOOOO!!!! POR ESTE LIVE 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

muchas gracias por expresar tu punto de vista, por estar aquí y por el gran apoyo. Deseamos una sociedad más informada, consciente, sana y amorosa 🥰

@aldanaubalda Месяц назад

"Tu no ves el abuso, pero lo sientes"

@MariaPerezz2 5 месяцев назад

El tema empieza en el minuto 27:17

@Ale39007 15 дней назад

👏👏👏👏👏👏👏👏

@carolinakhader2654 4 месяца назад

Caro seguramente la sacaron de gimnasia porque a su mamá le daba envidia que tuviera éxito.

@FamiliasHorribles 4 месяца назад

probablemente y porque le quitaba mucho tiempo 😢

@Lyrielonwind Месяц назад

@@FamiliasHorribles A mí mí madre no me dejaba hacer deporte (la gimnasia era obligatoria y era muy buena en saltos de aparatos) porque no quería que "me saliera músculos" cuando debido estrés estaba escuchimizada y mis hermanas se reían de mí porque estaba esquelética. Cuando cumplí los 16 años descubrí que todas las que se choteaban de mí, tenían sobrepeso e incluso me decían que era anoréxica aunque comía como un lobo al final del invierno. Entre mis muchas etiquetas y funciones era la recadera de la familia porque era muy rápida. No pude estar en casa en pijama hasta que me independicé porque mis padres podían enviarme a cualquier recado a cualquier hora del día y mí padre que no nos dejaba salir, eso era un cuartel, no tenía remilgos de enviarme al bar más cercano a comprarle tabaco o sifón (soda water). Podría haberme secuestrado cualquier pervertido.

@annielisemesa2801 3 месяца назад

Estoy oyendo en podcast esta primera parte y desde aquí veo 'afortunad@s' l@s que recibieron como frase: "estás exagerando" , en el caso de mi cercano, la frase constante era: 'ES MENTIRA', 'ERES UN MENTIROSO' O 'SIEMPRE ESTÁS MINTIENDO' aunque el hecho fuera fácilmente comprobable😓😓

@rosauraandara3630 3 месяца назад

Si, es lamentable que justo en el lugar donde más tienen que enseñarte a confiar en tus percepciones como una brújula que te guíe por el mundo, es donde más te hacen dudar de ella. Ahora tienes la oportunidad de cuestionar esos aprendizajes, redefinir tus propios criterios de realidad y poco a poco aprender a confiar en esos criterios. Un abrazo 🫂

@annielisemesa2801 2 месяца назад

Gracias😊 @@rosauraandara3630

@Lyrielonwind Месяц назад

A mí me decían que me invento las cosas. Como era muy creativa y les fastidia, te hablan de tu creatividad como de cosas de locos. Cantar también era de locos.

@annielisemesa2801 Месяц назад

@@Lyrielonwind Cualquier actividad que se salga de lo que planeen para ti, es inaceptable.

@amparol7324 Месяц назад

Por esa migaja yo tuve que dejar de pensar, no tener valores propios, nunca opinar, obedecer y nunca nunca, pero nunca jamás llevarles la contraria, solo con eso se levanta un huracán de proporciones que no puedo ni describir, ataques viciosos, y luego van y se confiesan, y solucionado, mientras tú yaces sangrando en el suelo. Hoy soy una adulta vacía. Hace más de un año diagnosticada de tdah. Recientemente acaban de clavarme la última estaca. Me han dejado vendida delante de mi propia pequeña familia. Tengo 44 años. NUNCA LES VOY A PERDONAR.

@magdalenaluongo6720 Месяц назад

No se puede seguir siendo que sea lo no visible el abuso intrafamiliat , es de una ignorancia barbara . Cuando inclusive los pedofilos buscan sus victimas en el seno familiar por la confianza que se da al haber vinculo. El que no quiere ver que se revice porque informacion hay y hasta en el peor de los casosvuando llega a los informativos.

@Lyrielonwind Месяц назад

Sólo tienes que ver que hay una especialidad del Derecho exclusivo para el tema de herencias. Si alguien te viene con chorradas, pregúntales por qué existe el Derecho Hereditario o especializado en herencias porque es una prueba fehaciente de que las familias no son todo amor. Si no les convence al menos te dejarán en paz. No volverán con los típicos tópicos familiares.

@Mrsaliciadream 4 месяца назад

En España, a los dibujos de las chicassuperpoderosas se las llama las supernenas 😄

@elyetche5089 4 месяца назад

Ni que fuera Dios para andar perdonando! Un humano sobreviviente nomas!

@Perennis_Bellis 14 дней назад

hahahhahah dios mio cuanta razon en eso del perdon jamas lo vi tan claro !

@amauryramosflorez9212 День назад

Dios escuchar su historia de vida y sentirme identificado es tan doloroso y liberador al tiempo. Y escuchar este capítulo me sigue ayudando a sanar, saber que no estoy exagerando. Muchas gracias por voz y divulgar.

@Lyrielonwind Месяц назад

A mí hay algo que me molesta de vídeos en inglés sobre los chivos expiatorios es que nos llamen "Los elegidos por Dios", The chosen ones" porque me suena a narcisismo. Educada en el catolicismo de la España de la dictadura cuando todo era pecado y las monjas te trataban como pecadoras, siendo niñas, me considero agnóstica porque he sufrido abuso espiritual (ofrecer la otra mejilla y al parecer sólo existía una mejilla en mi familia, la mía). Otra frase horrible que culpabiliza es culpar la voluntad de Dios; "porque Dios lo quiso" y te preguntas por qué te odia tanto Dios y no te ayuda. Quiero apuntar una frase que oí en una fiesta de cumpleaños: estaba la madre narcisista de mi amiga en su fiesta quejándose de ella y un invitado dijo "algo tuviste que hacer bien para que tu hija sea tan encantadora"...le cerró la boca y me parece una frase de apoyo genial porque alude al "papel" de educadora de la madre y desplaza la culpa de la víctima a la responsabilidad materna que, por otro lado, no puede tomarlo como ofensa porque le está diciendo que su hija es educada y buena persona. Creo que deja a la narcisista en disonancia cognitiva. Gracias por vuestro trabajo 💜

@Perennis_Bellis 13 дней назад

yo creo que hay personas que no saben la diferencia entre los abusos por ejemplo si se tuviese una pareja que cumpla alomejor con 1UN rasgo del narcisismo pues no pudiera llegar al veredicto de que esa persona es toxica como lo que uno dice y entonces es alli donde la gente empieza a decir que uno dice boludeses pero es que tambien hay muchas personas que a todo le llaman libremente narcisismo y creo que no esta bien por que justamente tambien por eso se dan estas mal interpretaciones de que uno exagera la situcacion ...... en realidad son muchos detalles pero mas que nada es eso y yo concuerdo cuando a uno lo llaman exagerado la verdad es que si provoca rabia pero despues te das cuenta de que es un tema que no todos pueden entender del todo.

@elyetche5089 4 месяца назад

No se sirve mi comentario, a mi la teoria del contrato me hizo mucho bien. Primero porque el contrato entendí era de aprendizaje, yo no acorde soportar, yo acordé aprender. Y lo que vine a aprender fue decir basta y poner límites no solo a mi madre abusiva y a sus monos voladores, sino a todos los personajes que presentan esas caracteristicas y se me cruzan. Es dificil entender el dolor y menos el porqué. Por suerte se puso al descubierto este proceder de ciertas familias.

@rosauraandara3630 3 месяца назад

Si te funciona, excelente! Cada quien está en pleno derecho de creer aquello que mejor le contribuye a su desarrollo. El problema es cuando las creencias se transforman en cárceles de las cuales no se puede liberar el creyente. El problema de una creencia es cuando te hace sufrir y te obstaculiza tu crecimiento personal, tu sano desarrollo como ser humano. Hay personas a las que esta creencia del contrato les viene muy mal por la forma en la que lo perciben: como un lugar de sufrimiento y abuso del que no tienen oportunidad ni derecho de salir por el simple hecho de haberlo “pactado” o “escogido “. Muchas gracias por tu comentario 🌹

@Lyrielonwind Месяц назад

Los niños ya vienen con su autenticidad y saben decir que no. Ese no saber decir que no es producto del abuso porque primero se intenta luchar y huir pero los niños no pueden y solo te queda la parálisis (freeze) que es como hacerte el muerto y la adulación (fawn) y hacerte una "agradadora" a tiempo completo. Nadie viene sumiso al mundo ni co-dependiente, es el abuso. Con todos mis respetos, confundes causa con efecto y te recomiendo que veas algún vídeo sobre la indefensión aprendida. Está muy estudiado y experimentado en animales y personas. El primer experimento es el de Seligman. Puede remover muchas cosas internas incluso hacerte recordar cosas que no quieres recordar. Saludos

@arlethbardowell 16 дней назад

en mi caso una frase fue de mi abuela materna ,,,, aunque ella ( mi mama) se equivoco pidale usted perdon y asi todo se acaba y ya estan bien por que ella la ama ( WTF!!!!!)

@jessicacarvajal7797 3 месяца назад

Si es cierto , que los contratos , que uno escoge a los padres , para que evoluciones , también dicen la mamá es dinero 💰 como te llevas con tu mamá así te llevas con la vida

@aldanaubalda 2 дня назад

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