살면서 마라톤에 전혀 관심이 없었던 사람으로서 러닝을 시작한 1년이 조금 넘은 초보러너의 시선에서 제가 마라톤에서 느낀 감동을 그대로 전달드리고 싶었습니다 😊 00:00 2024서울마라톤 미리보기 00:29 동아마라톤10km 신청 01:20 10km 예상기록 02:40 10km 준비, 마라톤 D-1 03:53 서울마라톤 당일 소감 04:16 교통통제 요원의 고충..감사합니다 05:26 대회장소 도착 06:15 초보러너의 기쁨 06:45 10km 1시간 안에 들어오기 도전 08:40 10km완주! 기록은? 09:54 풀코스 구경가기 10:20 엘리트 선수 직관, 국제부 남자 1위 머코넌 선수 13:09 국제부 여자 1등 아드마수 선수 13:53 마스터즈 1위는 누구? 14:29 나만의 속도로 내 길을 가련다 15:47 응원하며 울컥한 초보러너 17:30 42km 풀마라톤 도전! 마음의 준비완료! (Jtbc 실패^^…)
서울에 살때 너무 힘들고 스트레스도 많이 받고 포기하는 것도 많아서 마라톤이라도 완주해 보자고 40대에 하프부터 시작했던 게 풀코스 120번 완주를 넘겼어요. 마라톤 풀코스 뛰시는 영상보고 너무 기특하고 고맙기도 하고, 또 옛날 생각도 나고, 응원도 할겸 댓글을 달아봅니다. 절대 무리하지 마시고, 부상 조심하면서 꾸준하게 운동하시는게 제일 중요합니다. 달리기는 생활에 제일 좋은 활력소가 됩니다. 늘 응원하겠습니다. 화이팅 하세요!!
평생 운동과는 담 쌓고 살다가 우연한 기회로 작년 9월에 러닝 시작하고, JTBC 때 37k 쯤 부터 다리 잠겨서 복경님 바로 뒤에서 뛰던 사람입니다. (덕분에 유툽 하시는것도 알게 됬어요ㅎㅎ) 그 당시 너무 힘든걸 교훈 삼아 겨울 내내 열심히 훈련 해서 올해 서울마라톤은 330 달성 했네요.
안녕하세요 건강 마라톤10km 뛰면서 검색하다 알고르즘으로 영상보고 인상깊어 풀코스 영상까지 정말 잘봤어요~ 긍정적인 마인드와 포기하지 않는 그런모습 정말 제자신이 부끄럽게 만든 영상이었습니다. 저는 다음주 세종시마라톤 10km 참가하는데 도움이 많이 되는 영상이었어요~ 연간달력 영상도 있으시던데 원하시는 그리고 해야하는 모든일에 있어서 만족하는 성과 이루시길 바랄게요. 아~그리고 자전거도 타시던데 항상 건강한 운동하시고 좋은영상 많이 올려주세요~^^
완주 축하드립니다. 저도 이번에 여의도 벚꽃마라톤 10km 코스를 복경님과 같은 58분대로 완주했습니다. 작년에 우연히 복경님의 업힐 대비 운동인 마라톤 영상을 보게되었는데 그영상을 본후 나태해진 저를 반성하며 10년만에 마라톤 대회에 참가신청 했습니다.사실 뛰는것보다 런닝도중 지겹고 귀찮아서 중간에 쉽게 포기하고 멈추는 나태함이 몸에 배었었는데 복경님의 영상을 계기로 쉽게 포기하지 않게 되었습니다 마지막으로 영상 잘 보고있습니다~
저도 라이딩만 하다가 복경님의 JTBC 마라톤의 완주기를 보고 겨울 내내 달리기 연습하여 이번 일요일에 봄꽃레이스 10Km 첫 도전합니다. 다음달에는 하프 대회 예정이고 올해 JTBC 대회 풀코스도 접수했습니다. 달리기의 매력을 전해주신 복경님께 감사를 드립니다. 앞으로 선한 영향력을 주는 멋진 영상 부탁드립니다.
실내운동만 해본 사람으로써 몇년째 러닝이 궁금하기만 하던 차에 우연히 시청하게 됐어요. 영상 퀄리티가 좋습니다. 나레이션도 목소리도 넘 좋고 편집도 편안하고요. 그리고 무엇보다 뛰는 사람 입장에서의 시야와 힘듬, 동기부여가 와닿고 마지막 풀마라톤 뛰시는 분들 응원 보면서 뛰는 행위와 한계를 초월하는 인간의 노력에서 감동이 전달되네요. 좋은 영상 감사합니다. 더위도 추위도 많이 타고 아토피도 있어 밖에서 뛰는게 엄두도 안났던 제가 혹시 언젠가 뛰게 된다면 다 복경님 덕분이에요!
완주 축하드립니다^^ 저는 예전에 풀코스 5회 하프 1회 10km 1회 5km 2회 달린 마라톤 취미로 즐기는 사나이 입니다ㅎ 작년 2023년 7년만에 마라톤대회 10km를 달렸었는데 체력이 너무 저하가 되서 충격먹었어요ㅜㅜ 그래서 다시 근력과 근지구력 심폐지구력까지 운동하기 시작해서 2월 3일 태백 스노우 트레일런대회를 참가하고 그저께 주말 오전에 여명808 국제마라톤 대회 10km를 달렸는데 45분 기록이 나와서 다시 살아나고 있습니다!! 그리고 다음 5월 25일에 바다의날 마라톤대회 10km 코스를 참가해서 신나게 달리러 갑니다^^ 항상 멋있으시고 성장하셨으니 마라톤 더 잘 달리실수 있으실거에요ㅎㅎ 화이팅 입니다ㅎ
영상 너무 재밌게 잘 봤습니다. 저도 이번 동마 10k 참가했는데 복경님처럼 풀코스 보고 갈까 하다가 그냥 갔는데 보고 갈걸 그랬네요… 풀코스 완주자들의 마지막 역주를 보면 정말 그 자체로 감동스러울 것 같아요. 영상 보면서도 감동을 느꼈습니다. 이번 11월 제마 신청해서 첫 풀코스 도전합니다~^^
묻지마 풀뛰시던 근자감 어디가셨습니까?!@!@!@! 아직 러닝계에 남아주셔서 감사합니다 10k 영상 보는것도 재밋네요~ 다들 풀이라 보는 중에 수정하는데 저랑 하이파이브 하셧네요?! '17:29' 감사합니다 첫 풀에 힘이 많이 났습니다~~~ 다음엔 훈련해서 풀 같이 뛰어보아요
단계가 있었구나 ㅎㅎ 한시간 30분 이내? 올해 시작 했지만 부상 입었네요.한달 넘었지만 ㅎㅎ 5분 단축 하는게 정말 어렵더라고요. 오늘까지 쉬고 내일 본격적인 운동 하네요. 1시간 10분대로 진입 목표 하네요. 풀코스는 진심 아니네요. 10년 되야 무리 없이 5년 이내 풀코스 완주하는건 아닌것 같아요. 엘리트 선수는 풀코스 무리 없이 층분히 뛰겠네요. 422번? 층분히 동기가 되었네요.전 한참 멀었네요. 어떻게 애너지 충전 하면서 회복을 어떻게 하지... 훈련 시간 양이 어마어마하네...고민이구먼...잘봤어요.
뭔가 끓어 오르네요 국민학교때 중거리는 도대표 했는데 ㅋㅋ 회사 생활에 늘 골골했는데 40대 중반이 되서 직장 동료들이 운동 좀 해라고 하던데 같이 뛰었더니 직장 동료들이 놀랐음 ㅋㅋ 운동이란건 꾸준해야는데 저도 몸이 완전 개망가졌는데 1~2년 주말에 축구를 하다보니 나도 모르게 체력이 그런데 기록에 욕심을 내선 건강이 안좋을거 같아요 ㅋ 그냥 직장 동생들 땜에 뜬금없이 뛰었는데 너무 행복합니다. ㅎ