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[Full] 저혈압이 아닌 (?)이 문제입니다!  

EBS Documentary
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고혈압보다 위험한 저혈압? 과연 저혈압은 우리가 알고 있는 대로 큰 문제를 일으키는 질환일까? 저혈압에 대해 제대로 알아보고, 혈압을 제대로 관리하는 방법을 알아보는 시간! 각 분야의 전문가들과 함께, 생활습관과 식습관 변화만으로 혈압을 안전하게 관리하는 방법을 알아보자!
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#저혈압#혈압관리#안전한혈압관리

Опубликовано:

 

14 окт 2024

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Комментарии : 8   
@estest82
@estest82 Месяц назад
😮 저는 보통 어떻게보면 말라보이기도하는 키작은 체형이고 저혈압에 빈혈직전 수치이고 교감신경 균형도 매우불균형 결과나왔고 기립성저혈압 약하게 어릴때부터 있긴 한데 건강 이상은 전혀 못느낍니다 운동 열심히하며 살고있어요 오히려 일하는게힘들어서스트레스로 건강이나빠지지않나...😂 운동하세요다들!
@danntz_nimlord
@danntz_nimlord Месяц назад
아침,저녁을 안먹고 조금씩 단백질 보충식품류 먹으면 화장실도덜가고 몸이더잘움직여 지는거같은데 하루한끼만 먹을까요?
@소주한잔-z5t
@소주한잔-z5t Месяц назад
저혈압은 혈액자체와 세포내 수분이 부족한 심각한 질병이다. 그러므로 소금물을 꾸준히 먹어서 체액을 늘려야 한다........고혈압 뿐만 아니라 저혈압도 치료해야 한다........
@estest82
@estest82 Месяц назад
😮 영상에 소금 먹지 말라고 나와 있어요 칼륨이 들어 있는 과일이나 채소 등등을 충분히 먹고 물 많이 마시라고 되어 있습니다
@hnkaja
@hnkaja 20 дней назад
저도 저혈압 있고 특히 영상속 여자분들과 같이 어지럼증, 무기력 등으로 30대 초반까지 고생했었어요. 그런데 소금물 먹기 시작하고 40이 넘은 지금은 어지럼증이랑 무기력 거의 없어졌습니다~ 식습관이랑, 운동은 기본이구요~ 좀 더 일찍부터 알았다면 그렇게 기운없게 10~20대 시절을 보내지 않았을텐데 넘 아쉬워요... 같은 어려움 있으신분들 모두 낳아지시길 진심으로 바랍니다~~!!
@hsogood
@hsogood Месяц назад
저혈압읃 저염식병임~~
@욜욜-i9i
@욜욜-i9i Месяц назад
1등
@이름-w6p3x
@이름-w6p3x Месяц назад
저는 85/65 정도인데 아무 증상도 없습니다. 저혈압은 사실상 문제가 없어요. 엄살이라고 보면 됩니다.
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