Hoy día comencé con los ejercicios de la técnica individual solo hice 6 de los ejercicios pero hay que darle con todo pese a las dificultades no hay que derrumbarse por nada a darle con todo crack
Yo jugaba así en el 2018 nadie me la quitaba y me decían de donde aprendir jugar así hasta me hice la vuelta al mundo buen video crack para mejorar mi técnica individual denle like y comenten
Dividelo en bloques y un cronómetro de 30 a 40 segundos dependiendo de tu remdimiento físico te recomiendo dividirlo en 4 sesiones y 20 min de descanso