Göbeklenmenin sebebi genetik miras mı, yanlış beslenme mi? Yaşasın Hayat'ta 

Bu adamı dinleyince iyilesiyorum.enerjisi çok iyi geliyo

3 aydır unlu, şekerli gıdaları bıraktım.Evde spor ile 5kg.verdim. İki öğün yiyorum 8 den sonra su ve bitki çayları hariç hiç birşey yemiyorum, daha iyiyim. Osman bey hocam teşekkürler...

Bu sunucuya bayiliyom yaa cok tatli vede hocamin sozunu kesmiyo 👍

bu videonu youtubeye yükleyenden allah razi olsun

Her gün bir bölümünü izliyorum .Melda Hanım Ve Osman Hocam çok sağolun çok iyi insanlarsiniz. hocam o kadar faydalı bilgiler aktariyorsunuz ki Allah razı olsun.Bu arada .keske her sunucu Melda Hocam gibi olsa.okadar kaliteli bir sunucu ki show yapmıyor isinde de gayet ciddi ve başarılı Tebrik ederim sizi ve tüm ekibinizi......👍🥰🌼🌼

Begendim begen butonuna bastim.

Süpersiniz hocam teşekkürlet

Euro 3,5’muş. Zaman değişiyor, ekonomi değişiyor her şey değişiyor ama kilo sorunumuz hala bir ileri gidememiş

Bu ikiliye bayılıyorum😍

Sayin muhterem osman bey hocam verdiginiz bu degerli bilgilerden dolayı teşekkürler ediyorum sagolun

de tesekür Dr

ALLAH razı olsun sayın hocam

Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏

doların 3.56 olmasını görüp duygulananlar

Muhteşem bir program teşekkürler

Ağzına sağlık muhteşem paylaşım hocam

Bu doxdru sevdim

Allah Size Uzun Ömürler Versin Hocam 🙏👏🇹🇷👍👌

Karbonhydratı kesdim ve Şekeri, 1 ayda 9 kilo verdim

Doktor bey güzel konuşuyor. Bununla birlikte hastaliklarin bir kısmı cinlerden(sara hastalığı)gelebilir. Ayrıca hastalıklar dualarla geçirilebilir. Bizzat bir suru insan duayla şifa buldu

Jurnalsdide sevdim

Aralardaki müzik çok sesli, daha sakın müzik olabilir

nefis denen bisey var...ozleriz😫

Allah kömeyiniz olsun

Super bilgiler. Fakat insanlar o kadar basit seylere milyonluk izlemeler yorumlar yapiyorlar. Bu tur bilg. ise malesef ilgi gormuyor.

Her gun sizi tekrar tekrar dinliyorum

İlaç sektörü yollardır insanları sömürmüyor mu üstelik ilaçla iyileşen olmadığı gibi yan etkileri de cabası

"Otla çöpü" bir arada kullanmasaydiniz keşke hocam... Ne demek istediğinizi anlıyoruz ama otlarda şifa var bunu göz ardı edemeyiz.

Biz ve ortadoğu ülke insanları ekmek yiye yiye ekmek kafalı oluyoruz malesef.

Tam buğday veya çavdar ekmeği ile tereyağ bal peynir zeytin bir haşlanmış yumurta,yıllardır kahvaltim, döner pide vs öğle yemeği,klasik ev yemekleri akşam. Göbek var hata nerede.

Ne yaptımsa erimedi ,yeter artık çık hayatımdan benle birlikte mi doğdun nedir 🤬🤬🤬

Doşaf nedi

hocam göbek ten nasil kutulacagiz⚘

Benimde insulin direndim 2 17 😥

İki öyünlə 2,5 ayda 14 kq zayıfladım

İstedikleri kadar protein yesinler kısmına da katılmıyorum bu da riskli herseyde sınır olmalı

13:08

Melda nin şımara simara soru sormasın araya girmesine sinir olduk

Hoca iyi anlatiyor.canan hocayla ayni cizgide.uyguluyorum ilk sene 20 kilo verdim zorlanmadan. Bel ve kalca olcusude 98.mukemmel bir uygulama.ic hastaliklari yok ediyor.kendinden birsey yapmazsan tabii.cevrenede tavsiye ediyorum cogu kilo konusunda rahatladi.

alternatif tıp sayesinde öbür tarafa gidiyordum az kalsın. önce normal tıp sonra sağlıklı beslenme. otla çöple şifa aranmaz. evet faydalı ama bilip bilmeden kullanımı ise ölümcül olabiliyor.

Bakliyat qaz yapır hayatda yimem

Göbek eritme iki santim 180 göbek Mezere alın ölçün kadın 88 erkeklerde 98 santim

Her ikiside çocuklara yapıyoruz biz götürüyoruz bulguru

Şekeri bırakmadan 1 ayda 9 kilo verdim

Her yıl yaptırım hacım migrenim için hiç faydası yok beslenme düzenimi değiştirdim kurtuldum

130 konuyu bir araya getir, seyirciyi ekran basinda tut zurna zirt derken reklama gir.

Sanırım inek de yavrusuna yarım yağlı süt veriyor. Hocayı dinleme konusunda temkinli olmakta fayda var.

Hoca son sorunun cevabında hata yaptı. "Früktoz gibi, glikoz gibi kana hızlı karışan karbonhidratlar içeren.." dedi. Halbuki früktoz kana karışan bir karbonhidrat değildir. Früktoz alındığında direkt karaciğere gider. Karaciğer früktoz geldiğinde hemen diğer işlerini bırakır ve onu hazmetmek ile uğraşır. Karaciğer früktozu trigliseride çevirir ve kana verir. Halbuki glikoz bu arada çoktan kana karışmış ve insülin salgılatarak hücrelere sokulmuş ve mitekondiriyalar tarafından enerjiye (ATP'ye) döndürülmüş olur. Trigliserit ise insülin tarafından yağa çevrilerek yağ hücreleri içinde depo edilir. Göbeklenmenin sebebi işte bu yağ hücreleri içinde depo edilen trigliseridlerdir. Peki trigliseridler ne zaman kullanılır, bunlar hep birikir mi? Spor gibi fazla enerji gerektiren aktiviteler, uzun süreli açlık veya hormon üretimi gibi ihtiyaç durumlarında ise bu depolarda bulunan trigliseridler kullanılır. Besinlerle birlikte vücuda alınan enerjinin uzun süre boyunca vücutta harcanan enerjiden daha yüksek seyretmesi, özellikle karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin sıklıkla tüketiliyor olması gibi nedenlere bağlı olarak kandaki trigliserid seviyesi, harcanma fırsatı bulamayacağından yükselebilir. Bu durum hipertrigliseridemi olarak da adlandırılır. Onun için az yenmeli ve spor yapmalıdır. Bu arada Prof. dr. Metin Özata "Eğer vücut pozitif enerji durumunda ise karaciğere gelen fürktoz glikoza çevrilebilir" diyor. Demek ki durum şahsa göre değişiyor. Yani hastalık yoktur, hasta vardır.

İnsilim şeker atlayın

ne sacma sorulr

dolar 3,6

27 dakika kimde var bu vakit. ya cak caki kesin de ne gerekli onu söyleyin.

🥀👍💕✋

Göbek genetik direncı düşüyor

kimileri hiç göbek bağlamıyor... Adam doğuştan kaslı, baklava ile doğuyor be....

Beko Buz

Ne yani şimdi hacamat saçma mı? Boş konuşma hoca.

Ynjiop '