Pues eso depende de tu capacidad pulmonar vamos el tubo lo que te permite es poder tener la cabeza metida en el agua mientras respiras a través del tubo que está fuera en la superficie este tuvo no hace milagros no es una bombona de submarinista.
Si, la pieza que va en la boca, debe estar entera dentro de la boca para evitar que entre agua, hay gente que lo usa mal y muerde la parte interior dejando el plastico pegado a los labios por fuera, pero la forma correcta es morder la pieza interior y meter el resto dentro de la boca, quedando la pieza de plastico entre la encia y los labios.