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GANA FUERZA en el CORE 🏋️‍♀️🔥ENTRENAMIENTO ABDOMEN EN 10MIN | Javier Ordieres 

Javier Ordieres & Find Your Everest
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GANA FUERZA en el CORE 🏋️‍♀️🔥ENTRENAMIENTO ABDOMEN EN 10MIN | Javier Ordieres
DIA 22
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26 сен 2024

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Комментарии : 34   
@indisalas8095
@indisalas8095 3 года назад
Es la primera vez q hago tus rutinas. He hecho 2 y me han fascinado. Corrí un ultra de 60k apenas hace 7 días y me frustré porque no lo terminé me cortaron en el km54. Con tus videos espero ya mejorar en esas bajadas. Gracias
@mikerdz1957
@mikerdz1957 14 дней назад
Gracias 🙏 excelente video
@luisaguila563
@luisaguila563 3 месяца назад
Que buen ejercicio!!!!
@fernandomarques3711
@fernandomarques3711 4 года назад
Joè, Javi sois unos máquinas. Después del maratón habrá que ir pensando en poner vuestro nombre a una calle de Oviedo ( como mínimo ) para agradeceros todo lo que estáis haciendo estos días. 💪👌
@antonioterne311
@antonioterne311 4 года назад
De lujo!! Daleee, una más !un fuerte abrazo
@tito6699able
@tito6699able 4 года назад
Completada 💪 Vamos a por la segunda parte 👏👏👏
@carlossalas5221
@carlossalas5221 Год назад
Gracias!!!!!! Genial!!!!!!
@manuelangelfernandezastorg3014
@manuelangelfernandezastorg3014 4 года назад
Cada día mejor Javi, gracias!
@albertofernandez251
@albertofernandez251 4 года назад
Otra rutina completada!!! A topeeee!
@JuanRojas-pw8rb
@JuanRojas-pw8rb Год назад
Gracias Javi
@juankar5629
@juankar5629 4 года назад
Hecha!!! Brutal y perfecta. Como siempre muy buena edición, enhorabuena
@locosporlosarroces
@locosporlosarroces 4 года назад
Hechaaaa!!! Joder las segundas tijeras man mataaooo😅😜
@anarodriguez6678
@anarodriguez6678 4 года назад
Vamooooooooooos a por el 2/2 💪🔥🔥🔥🤘
@isaacmenendez7410
@isaacmenendez7410 4 года назад
Gracias Javi!
@antoniox1648
@antoniox1648 4 года назад
Después de recuperar de la maratón, otra rutina para la saca!! Mil gracias Javi, sois unos cracks pareja!
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Vamos!! A por la ULTRA!!
@sarsinetpopesku4277
@sarsinetpopesku4277 3 года назад
Grande javii!
@javiramos4208
@javiramos4208 4 года назад
Graciass, abdomen en su punto
@nachogarcia9479
@nachogarcia9479 4 года назад
sos un crack
@raulnunezperez9540
@raulnunezperez9540 4 года назад
Javier, te sigo hace tiempo, felicidades por el canal, tengo cinta de correr y suelo estar metiendo bastantes kms, ahora que tenemos tiempo estoy haciendo tus ejercicios también, mi pregunta es, cuantas veces es recomendable hacer core a la semana? gracias
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Pues depende de tus entrenamientos, nosotros lo estamos trabajando unos 3-4 días a la semana!
@milagrosibanezcalvo8366
@milagrosibanezcalvo8366 4 года назад
Preparate una sesion de ultra trail. Molan tu rutinas
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Este sábado daremos lija de la buena! Ahora a entrenar a saco!
@angiozar
@angiozar 4 года назад
Emprezamos la semana del ultra.
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Semana TOP TOP!!
@franciscohernadodelso5954
@franciscohernadodelso5954 4 года назад
Al final de la cuarentena vamos a tener un tableta y unas patas duras duras duras.
@gregoriogonzalez1395
@gregoriogonzalez1395 4 года назад
HECHA
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Que rapidez! 😃💪
@federicotalamonti6468
@federicotalamonti6468 6 месяцев назад
Muy buenos tus ejercicios pero hablas mucho y eso no eata tan bueno trata de no hablar tanto
@rubenrepiso2336
@rubenrepiso2336 4 года назад
Primera rutina acabada.Core a tope.
@javirivera294
@javirivera294 4 года назад
Empezamos semana dándole cala al core, vamos a por la siguiente rutina. Un abrazo pareja.
@franciscesar709
@franciscesar709 4 года назад
Buenas tardes. Buenísimos entrenos, una pregunta. ¿Todos los días hacer estos entrenos? No carga mucho...o tendría que haber alguno día de descanso... Gracias
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 4 года назад
Hola Francis, estamos siguiendo este calendario de entrenamiento. Hoy es el día 22. findyoureverest.es/entrenamiento-durante-el-confinamiento/
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