GANHO DE PESO OU PERDA DE PESO SINTOMAS DA ANSIEDADE 

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DESCRIÇÕES DOS SINTOMAS DE GANHO DE PESO:
VOCÊ EXPERIMENTA UM GANHO DE PESO SÚBITO E INEXPLICÁVEL SEM RAZÃO APARENTE.
SEU PESO AUMENTOU EM VÁRIOS OU MAIS QUILOS EM UM CURTO ESPAÇO DE TEMPO.
POR NENHUMA RAZÃO APARENTE, VOCÊ GANHOU VÁRIAS OU MAIS LIBRAS EM ALGUMAS SEMANAS OU MESES.
DEVIDO À SUA LUTA COM A ANSIEDADE, E MESMO QUE VOCÊ NÃO TENHA MUDADO SEUS HÁBITOS ALIMENTARES OU SEU ESTILO DE VIDA, VOCÊ GANHOU MUITO PESO.
VOCÊ ESTÁ ENGORDANDO DE FORMA INCARACTERÍSTICA MESMO QUE SUA ANSIEDADE, ESTRESSE, DIETA OU ESTILO DE VIDA NÃO TENHAM MUDADO.
O GANHO DE PESO PODE SER DE ALGUNS, VÁRIOS, OU DEZENAS DE QUILOS.
A RAZÃO:
ENQUANTO ALGUMAS PESSOAS PERDEM PESO DEVIDO A DISTÚRBIOS DE ANSIEDADE, ALGUMAS EXPERIMENTAM GANHO DE PESO. AQUI ESTÃO AS RAZÕES MAIS COMUNS PELAS QUAIS A ANSIEDADE PODE CAUSAR GANHO DE PESO:
1. A RESPOSTA AO ESTRESSE
O COMPORTAMENTO APREENSIVO ATIVA A RESPOSTA AO ESTRESSE, QUE SEGREGA OS HORMÔNIOS DO ESTRESSE - INCLUINDO O CORTISOL, O HORMÔNIO DO ESTRESSE MAIS PODEROSO DO CORPO - NA CORRENTE SANGÜÍNEA ONDE ELES VIAJAM PARA OS PONTOS-ALVO PARA PROVOCAR MUDANÇAS FISIOLÓGICAS, PSICOLÓGICAS E EMOCIONAIS ESPECÍFICAS QUE AUMENTAM A CAPACIDADE DO CORPO DE LIDAR COM UMA AMEAÇA - OU LUTAR COM ELA OU FUGIR DELA. ESTA É A RAZÃO PELA QUAL A RESPOSTA AO ESTRESSE É FREQÜENTEMENTE REFERIDA COMO A LUTA OU RESPOSTA DE VÔO, OU RESPOSTA DE EMERGÊNCIA, OU A LUTA, VÔO OU RESPOSTA DE CONGELAMENTO (ALGUMAS PESSOAS CONGELAM NO LUGAR QUANDO TÊM MEDO, COMO UM "VEADO PEGO EM FARÓIS")[1][2].
OS HORMÔNIOS DO ESTRESSE, QUE SÃO ESTIMULANTES, NÃO APENAS ESTIMULAM O CORPO A AGIR, MAS TAMBÉM CAUSAM:
O FÍGADO LIBERAR GLICOSE (AÇÚCAR NO SANGUE) NA CORRENTE SANGUÍNEA,
UMA REDUÇÃO DA INSULINA (PARA QUE A GLICOSE PERMANEÇA ELEVADA), E
TECIDOS CORPORAIS (MÚSCULOS E GORDURA) PARA SER MENOS SENSÍVEL À INSULINA.
ESTAS MUDANÇAS AUMENTAM O AÇÚCAR NO SANGUE DISPONÍVEL PARA QUE O CORPO TENHA MAIS ENERGIA PARA LIDAR COM UMA AMEAÇA - SEJA PARA LUTAR OU PARA FUGIR [3].
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