Gebelikte Egzersiz- Doç. Dr. Ilke Coşkun Benlidayı'nın Katkıları ile. 

Gebeliğimi Tanıyorum, Anneliğe Hazırlanıyorum" online gebe toplantımızın onuncu gününde gebelikte egzersiz hakkında konuştuk. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Doç. Dr.İlke Coşkun Benlidayı' ya katkıları için çok teşekkür ederim.
Konuştuğumuz Sorular
1-Gebelikte kas-iskelet sisteminde görülen problemler nelerdir?
2-Gebelikte görülen postür değişiklikleri nelerdir?
3-Gebelikte postüral bozukluklara bağlı ağrılar nasıl önlenebilir?
4-Karpal Tünel Sendromu ile ilgili bilgi verebilir misiniz? Anne adayları semptomları azaltmak için neler yapabilir?
5-Gebelikte kalça ağrısı nedenleri nelerdir? Kalçanın geçici osteoporozu konusunda bilgi verir misiniz?
6-Gebelikte egzersiz yapılmalı mıdır?
7-Gebelikte egzersiz neden gereklidir?
8-Gebelikte hangi spor aktiviteleri önerilmektedir?
9-Gebelikte egzersiz yaparken nelere dikkat edilmelidir?
10-Hangi durumlarda egzersiz yapılmamalıdır?
11-Gebelik, annenin kemik sağlığı üzerinde nasıl bir etkiye sahiptir? Osteoporoz beklenen bir durum mudur?
12-Doğum sonrasındaki süreçte annelerde görülebilecek kas-iskelet sistemi problemleri nerelerdir?
13-Doğum sonrası kas iskelet problemleri ile ilgili önerileriniz nelerdir?