Gerakan untuk Mengatasi Nyeri Sendi, Mudah Dilakukan | Kata Dokter

Подписаться 2,8 млн

Просмотров 313 тыс.

50% 1

Gerakan Mengatasi Nyeri Sendi
dr. Ibrahim Agung, Sp. KFR (Dokter Rehabilitasi Medis) akan memberikan tips mengatasi nyeri sendi. Hal ini penting bagi para penderita nyeri sendi untuk memulihkan keadaannya. Tidak hanya itu, sederet fakta dan mitos seputar nyeri sendi juga akan dijelaskan dalam tayangan berikut ini. Yuk, simak selengkapnya!
Pembahasan:
Penyebab terjadinya nyeri sendi?
Apa saja gejala nyeri sendi
Fakta atau mitos rutin mengonsumsi ikan laut dapat meredakan nyeri sendi?
Fakta atau mitos memijat lutut tidak disarankan untuk penderita nyeri sendi?
Kalau sedang nyeri sendi, baiknya dikompres air hangat atau dingin?
Bagaimana gerakan untuk mengatasi nyeri sendi pada bahu?
#NyeriSendi #Sendi #MengatasiNyeriSendi

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 109

@weneskalinggo2239 2 года назад

Terima kasih atas pidionya sangat bermanfaat bagi saya

@covid-dv4xt Год назад

terima kasihh,dok. keluhan sayaa pangkal lengan kanan atas ngilu dan kaku,semoga terapi dari dokter bisa membawa manfaat buat saya khususnya dan orang lain

@AnyaanyaForger Год назад

saya mengalami hal yg serupa.. sendi bahu kanan saya serasa sakit jika diangkat menyamping dari bawah ke atas secara lurus.. paling berasa klo tangan diangkat secara perlahan tapi klo agak cepat ga begitu kerasa.. saya ga berani makan obat-obatan jadi saya ikutin cara ini aja beserta olahraga lari ditempat sambil ayunkan tangan.. sementara lagi mass penyembuhan.. entah bisa sembuh atau tidak tapi saya merasa habis latihan maupun lakukan gerakan-gerakan ringan rasa sakitnya jadi lebih berkurang seiring waktu.. tapi bakalan balik sakit lagi klo ga latihan tapi sakit yg muncul rada berkurang sih

@sanngaming1385 Год назад

sama banget

@latanglarigi Год назад

Sama seperti yg saya rasakan tangan sebelah kanan juga, sudah mulai ngaruh klo naik motor, sy sebelumx aktif main golf tp saat ini sudah jarang turun lapangan karena pernah cedrea tulang rusuk

@wintonrumapea2260 5 месяцев назад

Sama sy jg rasakan hl yg sm sendi bahu sakit klu tsngan di gerakin solusi obat apakan ada?

@novithaaji8400 Год назад

Wah makasih byk dokter buat terapinya. Tgn sama kaki saya dari semalam sakit semua, tapi pas coba cara ini saya langsung bisa bergerak kembali dgn bebas. Salam sehat dok

@Dadaramaronge Год назад

Terima kasih pak Dokter... Sangat bermanfaat ilmunya.

@fennyrosita2341 2 года назад

Terimakasih banyak tutorial dan penjelasannya dok,sangat bermanfaat untuk saya🙏🙏

@takiyahsalim6102 2 года назад

Untuk mengatasi nyeri sendi pada lutut, mohon diajarkan latihan2 yg harus dilakukan....terima kasih

@lainiustanti4148 Год назад

untuk mengatasi nyeri di lutut gerakannya gimana dok?

@fennyloe6795 2 года назад

Dok saya sdh praktekan latihannya tp sangat nyeri dok... Dimana saya bisa ke tempat dokter praktek ? Terima kasih dokter.

@endangpangestuningsih6224 Год назад

Trimakasih docter atas saran 2nya saya praktekan rada reda rasa nyeri sendi sy semoga allah membeeri kesembuhan pd dri sya amiin

@betifirtar6256 Год назад

Terima kasih dok buat ilmunya. 🙏

@muslimahmuslimah4875 9 месяцев назад

Makasih dokter,abis nonton ini suami sy sembuh nyeri sendinya

@samuelmasinambouw3987 Год назад

Terimakasih dan sangat membantu

@faridaida3339 Год назад

Saya lgi merasakan nya dok, dah seminggu ini, alhamdulillah dokter menyuruh olahraga seperti yg dokter bilang 😊

@ridhridhmar3591 Год назад

Terimakasih kasi infonya dokter

@ninahamzah2519 2 года назад

Mks infonya dokter

@Mantapmen-p2k Год назад

Terima kasih dr.ibrahim

@fansseluler7889 5 месяцев назад

Terimakasih infonya

@serbatrinjaniaikmel5962 Год назад

thank.u sumuch pak dokter sangat bermanfaat sekali

@endangsusilowati1290 2 года назад

Assalamualaikum wr wb saya Endang Susilowati Arwana 03.07.01 Klp. Gading Barat.....

@ibusuratmi4513 Год назад

Trima kasih sekli dr..

@QwertyUiop-fm9ff Год назад

saya ada nyerisendidibahu.. akan saya coba resep nya dok mudah "an bisa mengurangi rasa sakit dibahu saya trima kasih dok atas pencerahan nya😮😮

@runisalim9818 4 месяца назад

Trimksh dr

@sriyonojogja8638 2 года назад

salam silaturohmi salam rahayu terima kasih informasinya tentang gerakan untuk mengatasi nyeri sendi

@azong1812 Год назад

TERIMAKASIH DOK SANGAT BERMANFAAT

@mindyroring9769 2 года назад

dok sy mau nanya..sekitar 6 thn lalu tumpuan sy pernah terlepas,saat ini sdh terasa nyerinya...sakit. solusi dan obatnya ap🙏

@Mamasyahda Год назад

Alhamdulilah rasa sakit dan nyeri sudah hilang total dan alhamdulilah sudah bisa bekerja dengan nyaman dan tidak merasa trganggu lagi dengan rasa sakit di pinggang dan lutut yang selama 2 tahun saya rasakan. Alhamdulilah

@sitihikmah5457 Год назад

Solusinya gmna KK?

@Mamasyahda 11 месяцев назад

@@sitihikmah5457 solusinya brobat

@Wahidnugroho-nb8pr Год назад

Trimakasih dr

@rickychanel2014 Год назад

Setelah vaksin kok saya gampang sakit meriyang pusing sendi ngilu ya dok kenapa ya, bukanya sehat malah gampang sakit nyeri2 terasa lemah

@ahmadlambaru3096 Год назад

Makasih dok

@ritacute3614 2 года назад

Kalo nyeri di lutut bekas jatoh apa obatnya dok 🙏

@yumnarahmiafanin890 Год назад

dok kalo nyerinya di bagian bahu bawah (samping ketiak) dan terasa nyeri hebat saat bekerja, itu solusinya apa ya dok dan bagaimana mengurangi rasa sakitnya ketika sedang bekerja? sudah berbulan-bulan tidak pernah sembuh, saya tdk mau terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri

@luddyjumardiawan1855 Год назад

@dawaul9885 Год назад

Coba kurangi kegiatannya, kak. Mandi air hangat. Kurangi stres. Bisa training di gym.

@yumnarahmiafanin890 Год назад

@@dawaul9885 kalau mengurangi kegiatan kayanya tdk bisa karena itu pekerjaan sehari hari saya, kalo gak kerja saya gak digaji dong😁 terimakasih atas sarannya kak🙏

@dawaul9885 Год назад

@@yumnarahmiafanin890 😅 waduuh..

@eviwulandari9789 Год назад

Ih sama bgt kak kaya yg lg aku rasain, mana lg gerd jdnya kepikiran:"(

@louislauren5987 Год назад

Saya terasa nyeri kalau rebahan dok saat tidak aktivitas ,,mau belok kiri kanan kaya orang kecetit kejepit gitu..bangun tidur juga tidak bisa tegak berdiri mesti pelan2 tahan baru bisa normal lagi,,kalau aktifitas normal tulang punggung sm pinggangnya jg,,sudah berobat kemana2 ke spesialis ga sembuh2 hanya diksh obat nyeri saja..mohon solusinya dok

@wiea7077 2 года назад

pas latihannya tangan ke belakang, aku butuh itu bgt Terima kasih Dokter.... Sehat sejahtera bersama Kel,🙏🙏

@maharanihasibuan4413 2 года назад

A 12435

@retnoindramurtiindramurti3937 2 года назад

Susah euy untuk saya, latihan tangan kebelakang lalu diangkat... Gak bisa setinggi contohnya...

@linaningsih6944 Год назад

@@maharanihasibuan4413 ml

@fauzanfishing2404 Год назад

Saya bingung dok..kok kayaknya nga sesuai. Saya pekerja berat. Dibidang proyek dan selalu naik turun tangga dan suka angkat beban berat. Tapi justru lutut saya serasa kuat dan sehat .cuma kalo saya berhubungan istri. Barulah sendi lutut serasa sakit dan susah ditekuk ketika duduk bersila atau duduk ketika sholat. Sangat sakit. Mohon petunjuknya dok

@tomyanthy Год назад

saya ngalamin ini ditangan kiri, linu nyeri udah mau semunggu gailang2. padahal ga demam

@erwinchannelvlog4671 2 года назад

Terima kasihnya tutorial nya Ag sehabis olah raga sendi nyeri

@griyariaswantik958 Год назад

Saya pernah jatuh dari pohon dok, akhirnya mata kaki bagian luar kanan mengalami cedera sampai bergeser,saya berobat ke tukang urut alternatif,dan sekarang dh 7bulan ,lamanya kakik saya sering sakit ,dan g bs untuk berjalan jinjit sakit ,Lom sempurna untuk menapak kaki ,tolong ,dok

@asihjokopurwanto651 Год назад

Saya makan ikan laut, ayam dan telor, atau berprotein tinggi malah kumat sakit asam uratnya,dan kadang malah alegi kulit gatal..

@marseluhuuuy1407 8 месяцев назад

Tangan saya sakit sok. Sudah sebulan. Sendi yg sejalan dengan jempol tangan. Cuma angkat piring saja ngk kuat

@kamjoesie434 Год назад

Kpd dr Ibrahim agung , saya mau bertanya apakah orang yng mengalami sakif nyeri sendi ini boleh minum vitamin Glukosamine HCI dan omega 3 , tolong di bls ya dok 🙏 terimakasi .

@nataliasulistiati6529 Год назад

Dok,lutut kiri saya kok bunyi klutuk2 pas melakukan fisioterapi,kemudian bahu kanan juga bunyi pas ngikuti video dokter,saat ini sy lagi nyeri bahu. Apa yg harus saya lakukan dok ?,usia sy 67 th

@harmoniiharmonii7556 Год назад

Tolong gerakan lutut kaki sy sulit dan sakit serasa otot ke tarik jk posisi dari sujud mau berdiri itu sangat berat ,trimks dokter

@fitrahabu1665 Год назад

Saya mengalami hal ini, bahkan semua sendi saya terasa kaku

@rustamrambe1931 2 года назад

Makan ikan bisa mnyembukan tp gk suka makan ikan dok🤔😥😥

@kustiyahsaud6776 Год назад

Dokter ,kalo sy nyeri dileher sebelah kanana sampe kepala belakang bag.kanan jg ( hasil Rongsen Pengapuran dan saraf kecepit ) ,gmn cara gerakan yg harus sy lakukan ( sy sdh fisioterapi 30 x blm ad perubahan ).mohon saran.

@surosokomar Год назад

Dokter saya tanya,sendi saya sakit kalo saya habis makan kacang tanah ,makan udang,makan kepiting,makan bayam.

@dianetan66 2 года назад

Klo nyerinya dilutut latihannya bgmana ya dok

@muhamadridwan2558 Год назад

dok saya tanya,saya sudah tiga hari merasakan nyeri sendi pada bagian punggung kiri saya solusinya gimana dok,saya harus gimana?

@sriyatun7378 9 месяцев назад

Saya mengalami nyeri sendi tangan bagian kanan dok.sendi kaku.digerakkan ke belakang susah.maaf buat pakai bh aja ga bisa

@RayyanHaqimiChannel Год назад

Sakit bahu kanan tembus ke dada.. sangat sakit😢

@cuculaily6241 Год назад

Frekuensi gerakan atasi nyeri brp kali sehari?

@ummutsania1102 Год назад

Apakah dg disuntik itu disarankan ketika nyeri lutut

@azwiraziz5845 Год назад

dokter bgm PRP itu dimana ada program PRP itu tolong alamat nya saya posisi di medan H.Azwir

@fitraaji 6 месяцев назад

Dok gimana jika lengan yang kiri atas untuk gerakan yang ke 3 di dak bisa sampai setengah badan atau susah untuk memakai bra gak bisa terapi nya bagai mana ya dok 🙏🙏🙏

@patrianbocil2046 2 года назад

Bagaimana cara mengatasi sendi bahu yang cedera,

@msnapitupulu1023 2 года назад

Harus butuh bantuan orang brarti ya..u/ gerakan ke 2 dan ke 3

@yayatrosita3070 Год назад

Melatih tangan ke belakang ga bisa nih.. Terimakasih Dok...akan di coba lgii.

@cuculaily6241 Год назад

bagaimana dg mengatasi nyeri sendi jari tangan akibat OA?

@lenalena3729 Год назад

Dok anak saya baru usia 15 tapu dia sering merasaksn nyeri sendi dan tulangya nyeri kenspa itu dok

@kadekmegamaharani5721 Год назад

Kalau saya nyeri bahu kiri nyeri setiap malam apa yg obatnya

@anthonabednego1303 Год назад

Kalu mau advis atau ketemu dimana praktiknya

@dapurkuring Год назад

Apa bedanya otot sendi

@eknagaming454 Год назад

Saya sakit trus tangan kanan dan kiri cara sembuhinnya gmana🥲

@wajahpribumipribumi6578 Год назад

Cara ampuh ngilangin ngilu atau sakit atau linu di bagian lengan dan bagian lain habis bekerja berat ,,, cara ampuh ya gimana

@dawaul9885 Год назад

Istirahat

@deasymuriany8182 Год назад

Dok praktek dimana dok

@naniekbudiarti7084 Год назад

Adakah Olahraga yg aman utk penderita nyeri sendi dok?

@hairinadi3711 Год назад

Apa bisa dsembuhkan

@putusudiat1701 2 года назад

Kalau nyeri pd lutut latihannya gimana dok

@suryaalifwijaya17 Год назад

Gmn udh sembuh,,, kalau sudah sharing cara sembuinnya 😅🙏

@Uni-fe4xp 3 месяца назад

Klu aku gak bisa di angkat begitu tangannya ..sakit skali.pakai baju aja susah ya Allah.

@sapujagadkodir3030 Год назад

Saya lelaki berusia 25 thn dan pekerjaan penjahit.tapi akhir akhir ini saya sering mengalami skit atau pegel di bagian kaki saya ketika bangun tidur namun ketika di bawa kerja pindah ke lutut. Namun sebelum nya saya mengalami sakit ibujari kanan berawalan dari perjalanan jauh pakai motor. Dari situ saya terkadang setiap gerakan baru gerakan pertama ibujari tangan saya di gerakan tuh suka kaget terasa sakit. Dan saya pun iseng untuk memijitnya kepada teman saya Al hasil saya gelap pengelihatan dan saya pun pinsan namun sadar dan terasa lemas berlangsungan dgn keringat keluar dan terasa dingin menggigil. Pertanyaan saya mengapa ini terjadi dan bagai mana untuk menghindari nya ??