Ich versuche so oft es geht. Ich habe Nacken und Ellenbogen Schmerzen bereits weg trainiert 😊Jetzt kämpfe ich mit dem Knirschen. Meine Ärztin meint da hilft nichts außer Schiene zu tragen und ich habe das Gefühl ich knirsche mit der Schiene noch mehr. Ich muss sie aber tragen, meine Zähne sind bereits geschädigt. Dank Ihren Übungen habe ich die letzte Nacht besser geschlafen😊 und hoffe irgendwann kann ich die Schiene für immer ablegen. Liebe Grüsse❤️
Finden wir auch! 😁🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sehr gerne! 😊 Knirscht du mit den Zähnen? Weitere Informationen und Übungen dazu findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-zkn Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Toll, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten, Verena! 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dieses Video. Ich habe einen Bandscheiben- Vorfall im rechten Kiefergelenk und vom CMD-Arzt eine Spezial'Schiene bekommen, die weder die Krankenkasse noch die Zusatzversicherung bezahlt (1.300 Euro) Zusätzlich hab ich Physio-Therapie verschrieben bekommen. Es wird zwar besser (sehr langsam). Ich freue mich, selber etwas tun zu können.
Ich bin 30 Jahre alt und muss seit 4 Jahren wegen Hashimoto jeden Morgen eine Tablette nehmen und seit 2 Jahren auch noch eine Brille tragen. Jetzt habe ich auch noch die Knischen-Diagnose bekommen und dachte ich falle total in ein Loch bei der Aussicht den Rest meines Lebens auch noch jede Nacht eine Schiene tragen zu müssen. An die Tablette und Brille konnte ich mich gewöhnen, es macht das Leben ja auch besser. Eure lockere Art hat mir jetzt total geholfen das ganze positiv zu verarbeiten, vielen Dank.
Schön, dass wir dir etwas Hoffnung schenken konnten! 😊❤️ Weitere Informationen zu dem Thema findest du noch in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-zkn Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Singingintherain912 In der Hoffnung, dass sich irgendwas bewegt, die sind ja voll lästig diese Weiber. Der Witz ist, nach der Meldung verschwinden die nur bei einem selbst, bleiben aber geistreicherweise für alle anderen sichtbar....
@@sylviahart824 hat irgendwo einer von den Bot-Kommentatorinnen jemals eine Abmahnung erhalten? Ist Spam nicht strafbar, also nicht nur "abmahnen". Auch wenn die Werbe-"Kommentare" natürlich so verfasst sind, dass man sich jederzeit rausreden kann....
Habe die Übungen gemacht und rechts kracht es sehr stark im Kiefer. Knirsche nachts sehr stark und trotz Schiene sind meine unteren Kronen schon in Mitleidenschaft gezogen. Hoffe es wird ducrh diese Übungen besser.
Dann drücken wir dir die Daumen, dass dir die Übungen weiterhelfen können! Achte darauf, dass du dich langsam an die Übungen herantastest. 😊🙌 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-zkn Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Es ist gar kein Problem, wenn es zu Beginn noch nicht wie gezeigt klappt. 😊 Toll, dass du so motiviert dabei bist! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Namaste 🙏 Danke dir habe gleich mitgemacht..... War Tatsache etwas anstrengend.... Aber super gut..... habe mir mal den Kiefer ausgerenkt.... Habe erst vorsichtig mitgemacht tut gut.. Hatte das Gefühl mein Kiefer knirscht ein bisschen danach... Vielen Dank.... Schön das ihr so etwas wertvolles mit uns teile... Seid Gesegnet.... Christiane.... 🙏🌲🕉️
Freut uns, dass dir die Übungen gut getan haben! Wichtig ist, dass du dich immer langsam herantastest. 😊🙏 Weitere Übungen und Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-zkn Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Schön, dass es dir gefällt! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-zkn Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Mein 4-jähriger Sohn knirscht extrem stark mit den Zähnen. Ich werde mal Übung 3 mit ihm versuchen. Ich hoffe das klappt, da er in diesem Bereich sehr empfindlich ist
Vielen Dank für den Hinweis! Der Arzt sagt, es sei nur eine Phase. Ich werde die Übungen nochmal mit dem Arzt besprechen. Viele Grüße@@Liebscher.Bracht
Die Übungen können durchaus anstrengend sein. Gerade wenn man sie nicht so häufig macht. Im Idealfall solltest du jedoch zu jedem Zeitpunkt noch entspannt atmen können. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe einen Weile gebraucht bis ich es selber feststellen konnte. Jetzt merke ich, dass ich am Morgen eine verkrampftes Gefühl im Kiefer habe & die Zähne sich anfühlen als hätte ich ewig auf etwas sehr zähem herumgekaut. Die fühlen sich an als wären sie bis zum Anschlag in Knochen & Zahnfleisch reingedrückt.
Kann ein empfindlicher Würgereiz durch die verspannten Kiefermuskeln verstärkt werden? Ich hatte früher keine Probleme damit beim Zahnarzt, seit ein paar Jahren hat sich das aber verschlimmert. Ungefähr zeitgleich mit der Diagnose, dass ich knirsche.
Hallo ihr seid super 👍 wie kann es sein das ich nach den Übungen auch mit dem Kieferretter Herzrasen , Schlimmer Schwindel ,Schweißausbrüche,Miskelzucken bekommen habe ? Habe die Übungen sehr oft gemacht am Tag aus Langeweile Wegen Bänderriss.Ist das eine Erstverschlimmerung gewesen ? War mein Kiefer extrem verspannt? Würde mich sehr über eine Antwort freuen .Danke im Voraus
Hallo, hast du darauf geachtet, dass du während der Übungen in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst? Eventuell hast du sie etwas zu intensiv durchgeführt. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht 🙋 Hallo habe intensiv trainiert und habe nach den schlimmen Symptomen die ich hatte erst eine Woche später dolle schmerzen bekommen , leider habe ich das während des Trainings nicht gemerkt .
guten tag ich gucke ihren kanal schon länger und muss sagen dass ich je länger der typ bin wo je längerces eine situazion zulässt hambelmann macht nicht falsch verstehen😀
@@Liebscher.Bracht doch doch sie gefallen mir sehr gut sodass ich zum beispiel die zeit an ner kasse anstehn mich ertippe wie ich ihre bewegungen nachmach✅💯
Hallo, danke für die Videos. Aber können Sie mir eventuell noch einen Ratschlag geben: Bei mir liegt das Problem eher darin, dass sich mein Kiefer - wenn ich ihn lange offen lasse und ein bisschen bewege - nicht nur laut knackt, sondern sich auch teilweise „verschiebt“. Als würde ein Teil wegrutschen (ich hoffe, die Beschreibung hilft). Daher habe ich auch immer große Angst, wenn ich mal zum Zahnarzt muss. Was kann ich denn machen? Mein Kieferorthopäde hat mir eine Schiene für nachts verschrieben. Das hilft aber nicht, meine Kieferbeschwerden zu beheben.
Bei mir funktioniert es leider nicht. Hab Zähneknirschen schon seit Jahren und trage nachts auch die schiene. Sobald ich ein Tag nur die schiene weg lasse, tun meine Zähne weh. Die dehnübungen mache ich täglich seit Monaten. Zum lockern hilft es, aber nachts knrische ich dennoch weiter. Was kann ich denn noch tun?
Herr Dr. Nach dem, dass ich Faciales, Gesichtlähmung rechts, bekam, ich kann nicht mehr mein Mund wie Normal auf machen, weil tritt Krämpfe und ist schmerzhaft die Krämpfe. Soll ich zum Kieferorthopädie zum Untersuchen gehen? Seit 2011, leide ich darunter und alles muss ich klein schneiden und essen. Werde ich mich bedanken, ihre Empfehlung. Vielen Dank für die Antwort. Alles Gute
Hallo! Ich habe leider seit langem leichten Druck auf meinem rechten Ohr. Der Ohrenarzt sagt, dass alles in Ordnung sei. Ich trage auch schon seit Jahren eine Aufbissschiene, da ich Nachts die Zähne zusammenpresse. Helfen mir diese Übungen eventuell den Ohrendruck loszuwerden?
Hallo, das können wir aus der Ferne leider nicht beurteilen. 😕 Alternativ könntest du dich noch an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Darf man die Übungen auch machen, wenn das Kiefergelenk auf einer Seite ausgerenkt ist? Ist bei mir schon seit Jahren der Fall nach einer Zahnarzt Sitzung.
Hallo, das können wir leider aus der Ferne nicht beurteilen. Alternativ könntest du das Ganze von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Liebe Leute.... und lieber Herr Liebscher.... vielleicht sollte man es vor dem Schlafengehen einmal mit dem natürlichen Gähnen versuchen ??? Man kann den Gähnreflex ( bei dem der Mund weit geöffnet und die Kiefernmuskeln entspannt werden ) leicht auslösen, indem man mit geschlossenem Mund durch die Nase einatmet, so viel wie es geht. Dabei den Bauch richtig aufblähen. Danach den Mund weit aufmachen, ausatmen und ausgiebig gähnen ... Vielleicht können ja Experten wissenschaftliche Studien darüber machen..... die wird nur keiner bezahlen wollen.... Was wirklich gesund macht, macht Ärzte und Zahnärzte leider fast arbeitslos....
Nein aber in Behandlung und sie hat mir davon abgeraten den Kiefer derart zu dehnen . Ist aber auch auf vielen Webseiten von Kieferorthopäden nachzulesen. Ich bin kein Feind der L&B Übungen und praktiziere sie selbst für Rücken etc. . Aber einige sind medizinisch, wissenschaftlich nicht valide. @@Liebscher.Bracht
Es kommt natürlich immer ganz auf den entsprechenden Gesundheitszustand an und sollte bei Unsicherheiten ärztlich abgeklärt werden. 🙏 Wenn man sich langsam herantastest, sollte es prinzipiell aber kein Problem sein. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
