Gezonde snacks kopen op het station - Tips van een diëtist! // OPTIMAVITA 

Oh jaaa tankstation. Als heeft ze dat al eens gedaan..is nu vast al wel veranderd😁

Wat heeft zij en Kut stem😬😑❗

Zeker zou dat helpen 😊😘

Echter, jij doet de aanname dat zij verder niks in haar yoghurt doet. Dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Verder maakt zij de vergelijking dat zij sneller vol zit als zij eiwitten toevoegt TOV als zij geen eiwitten toevoegt. Dit klopt. Je voelt je sneller verzadigd als je meer eiwitten eet (overview van onderzoek: www.fit.nl/voeding/zorgen-eiwitten-gevoel). Als je wat verder zoekt op het internet vind je ook andere (onderzoeks)artikelen. Ze zegt niet dat ze verder vol zit met yoghurt + eiwitpoeder in vergelijking met andere voedingsmiddelen (yoghurt + havermout +fruit). Als jij denkt dat eiwitten niet voor verzadigd gevoel zorgen, dan hoor ik graag waarom

Er gaat ook nog een banaan door en wat granola 😋

Het is de hobby van Maurice om iedereen te bekritiseren....dat heeft hij al onder HEEL veel van m'n video's gedaan. Ik zou er dus niet te serieus op ingaan als ik jullie was ;). ♥

Maurice heeft niks beters te doen denk ik zo 🤣

Maurice ga kerstkadootjes kopen ofzo en laat de volgers en Marloes gewoon eens een keer met rust

Maurice Matla wat een IQ-visstick antwoord

Ja zeker :)

@@mauricematla1215 Nee,af en toe heb ik er zin in. Ik hou niet echt van koffie.

Ik vind dat je met feestdagen gewoon lekker kunt genieten van dingen, ook als het minder gezond is :). Ik zou dus zeggen gewoon lekker oliebollen eten, met poedersuiker als je dat lekker vindt!

@@marloesoptimavita ja dat is ook zo

Die slaan hun zelf voor hun kop nu...🙄

Hhaaha jepp :)