Тёмный

GIẢM CÂN hiệu quả TẠI NHÀ chỉ với 30 phút AEROBIC mỗi ngày/89/ Remix Ngày mai người ta lấy chồng 

Thu Đặng Aerobic
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 296 тыс.
50% 1

Chỉ với 30 phút luyện tập Aerobic mỗi ngày giúp giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng THU ĐẶNG AEROBIC❤️
Remix Ngày mai người ta lấy chồng
Aerobic tổng hợp, Aerobic dance,Aerobic tự tập tại nhà
❤️Bài tập tổng hợp với những động tác dễ tập theo, mạnh mẽ siêu đốt calo cùng HLV Thu Đặng và lớp ép cân.
❤️Các bạn vui lòng nhấn nút đăng ký kênh ủng hộ để mình đạt được 2k người đăng ký đầu tiên nhé và có thêm động lực để ra video mới ạ .
❤️ Chia sẻ để nhiều người biết đến bài tập này để cùng tập luyện ạ.
#giamcan ,#aerobicgiảmmỡbụng ,#weightloss ,#fatloss ,#aerobicclass
(❤️ Combo exercises with easy, powerful, and super calo-burning moves with Coach Thu Dang and the weight loss class.
❤️ Please subscribe to my channel to help me reach 2000 subscribers and give me more motivation to share new videos.
❤️ Please share this video so that more people can see it and practice together. #giamcan #aerobicgiảmmỡbụng #weightloss #fatloss #aerobicclass)

Опубликовано:

 

15 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@ngatuyen95
@ngatuyen95 9 месяцев назад
mê thu đặng nhạc hay dễ tập
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 9 месяцев назад
Em cảm ơn ạ❤️❤️❤️
@NgaVutuyet
@NgaVutuyet 2 месяца назад
Cảm ơn chương trình tập luyện thể dục thẩm Mỹ hay các bạn
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 2 месяца назад
Cảm ơn bạn đã phản hồi đã động viên ạ
@HuyNguyen-zu6rj
@HuyNguyen-zu6rj 25 дней назад
❤❤❤❤
@duongquynhanh1326
@duongquynhanh1326 3 месяца назад
Nhạc hay hlv tập đẹp sung
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 3 месяца назад
Cảm ơn ce nhé❤️
@thoanh9912
@thoanh9912 11 месяцев назад
Nhạc hay tập Đep ! Thật là tuyệt vời
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 11 месяцев назад
Tks❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@giapnguyenvan5563
@giapnguyenvan5563 4 месяца назад
❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 4 месяца назад
🥰
@vinhnguyen-qw7qn
@vinhnguyen-qw7qn 11 месяцев назад
Nhạc hay quá bạn
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 11 месяцев назад
Cảm ơn b đã động viên ạ, cần nhạc bài này gửi mail mình tặng nha❤️
@thomang7378
@thomang7378 Год назад
❤qua hay
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Em cảm ơn ạ❤️❤️❤️❤️❤️
@dinhbuinam145
@dinhbuinam145 8 месяцев назад
Rất tuyệt ❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 8 месяцев назад
Tks❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@thanhxuanphung4177
@thanhxuanphung4177 10 месяцев назад
mình rất thích bài tập này.nhạc hay,tập rất ok, từng động tác rất ok luôn
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 10 месяцев назад
Em cảm ơn ạ❤️❤️❤️❤️❤️
@ngabui1383
@ngabui1383 Год назад
❤❤❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Lanao-il8df
@Lanao-il8df Год назад
Yêu thế
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@thuphuongbui5558
@thuphuongbui5558 Год назад
Cô giáo xinh tươi
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Em cảm ơn ạ❤️❤️❤️❤️❤️
@thikimhuenguyen6857
@thikimhuenguyen6857 4 месяца назад
Hay quá chị ơi
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 4 месяца назад
Cảm ơn em iu nha❤️
@tranglee2907
@tranglee2907 Год назад
Nhạc hay hlv tập đẹp sung ❤❤❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Em cảm ơn ạ❤️
@XuyenNguyen-di6od
@XuyenNguyen-di6od Год назад
😊
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
❤️❤️❤️❤️
@Vyngo2334
@Vyngo2334 Год назад
Thích phong cách của cô giáo
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Em cảm ơn ạ❤️
@DungNguyen-hp6eq
@DungNguyen-hp6eq Год назад
Bài này hay lắm chị iu ơi
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Cảm ơn em mình đã động viên và ủng hộ kênh nha❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@nguyentrung2706
@nguyentrung2706 Год назад
Hay quá em ơi
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Em cảm ơn ạ❤️❤️❤️❤️
@HuyenTran-og3sx
@HuyenTran-og3sx Год назад
Cô záo nay lạ à nha🤣😍😍😍😍
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Hihi thi thoảng mất điện nên giao diện nó vậy em ưi😉
@tuyeno2937
@tuyeno2937 8 месяцев назад
2 hôm nay chờ cô ra bài mới mà không thấy thế là chị em lại tập theo vi deo củ cô
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 8 месяцев назад
Dạ chị, hẹn ce 19 h tối mai ạ❤️
@TienNguyen-uc4mu
@TienNguyen-uc4mu Год назад
Nhạc mê là nó phê thôi ❤❤❤❤ đã lắm cô giáo ❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Cảm ơn chị em mình nha❤️❤️❤️❤️❤️😘
@TienNguyen-uc4mu
@TienNguyen-uc4mu Год назад
Được ở gần chiến với mấy chị e tự học theo ở nhà nhìn mấy chị là mê
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
@@TienNguyen-uc4mu dạ❤️❤️❤️❤️❤️
@ngabui1383
@ngabui1383 Год назад
Tuyệt vời quá , nhạc hay , phong cách thần thái cô giáo mê quá ❤❤❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Cảm ơn bạn nha, cảm ơn đã động viên và ủng hộ kênh❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@PhuongNguyen-xi6yf
@PhuongNguyen-xi6yf Год назад
Cô giáo tràn đầy năng lượng ❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Cảm ơn em nhé❤️
@LinhNgoc-gy1cb
@LinhNgoc-gy1cb 7 месяцев назад
00😊😊😊😊😊qqă​@@ThuDangAerobic2908
@LinhNgoc-gy1cb
@LinhNgoc-gy1cb 7 месяцев назад
😊qQq
@NguyenThuy-ku4kx
@NguyenThuy-ku4kx 3 месяца назад
​@@ThuDangAerobic2908😊aaaaa😊😊😊
@tranglee2907
@tranglee2907 Год назад
Đã đk nha 😂😂
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Iu iu❤️❤️❤️❤️❤️
@trango176
@trango176 Год назад
Có bài nào cho người mới không chị em mới tập được hơn tháng 😊
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LSfvzlupFwQ.html đây ạ, chị em vào kênh của em , vào phần video em cũng có mấy bài nhạc chậm chị em mới tập sẽ theo được ạ
@thunguyenthi5407
@thunguyenthi5407 6 месяцев назад
Cho m xin link của bài ban đầu chưa bị cắt ở phút thứ 6 phút 00 với
@thunguyenthi5407
@thunguyenthi5407 6 месяцев назад
Chị Thu Đặng cho e xin link bài gốc với ạ
@thovo3016
@thovo3016 Год назад
Nhạc này tempo bao nhiêu vậy ạ.
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Dạ 165 ạ
@trangha5570
@trangha5570 9 месяцев назад
Cho e xin nhạc vs ạ
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 9 месяцев назад
Số zalo của mình 0916421088 nha b
@trango176
@trango176 Год назад
Có cách nào giảm cân hiệu quả không c😊
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Hihi không gì là không thể làm nổi chỉ cần quyết tâm thôi ce ak. Cách thì có nhiều nhưng chìa khoá đó là sự quyết tâm thay đổi bản thân . Công thức vẫn là thể dục cộng với kiểm soát lượng calo nạp vào( kiểm soát lượng thức ăn ). Chúc ce giảm cân thành công ạ❤️
@uyentrinh6099
@uyentrinh6099 9 месяцев назад
cho mình hỏi bị thoát vị đĩa đệm có tập được ko ạ
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 9 месяцев назад
Cái này chị nên tham thảo ý kiến bác sĩ ạ. Còn ở team em có cô bị thoát bị nhẹ ,cô đã ngoài 60 rồi nhưng vẫn đi tập đều đặn và cô chia sẻ là khoẻ ra không đau như lúc chưa đi tập. Cô vui vẻ hẳn ạ.
@user-lf6ix4kk8r
@user-lf6ix4kk8r 8 месяцев назад
đốt tầm bnh calo ạ
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 8 месяцев назад
Tập theo đúng biên độ không để lỡ nhịp là đốt tầm 400kcalo nha chị em❤️
@trango176
@trango176 Год назад
Bài này người mới tập đc 1 tháng có theo được không chị
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Bài tempo 165 nên cũng dễ theo bạn ạ. Mình đi bài khá đơn giản để chị em có thể tự tập . Lớp mình đứng hàng sau có mấy chị cũng mới đi tập đấy bạn ạ🥰
@jangm07
@jangm07 8 месяцев назад
Mình có bán nhạc không chị oi 😊
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 8 месяцев назад
Ll số zalo 0916421088 với mình nhé
@thunguyenthi5407
@thunguyenthi5407 6 месяцев назад
Sao bị cắt bớt vậy c ơi
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 6 месяцев назад
Vấn đề bản quyền nhạc b ạ ll zalo 0916421088 mình gửi nhạc ko cắt để tập nha b
@user-db3qh5bb2u
@user-db3qh5bb2u 9 месяцев назад
bài này hay và tập rất ok nhưng tập hơi nhanh
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 9 месяцев назад
Em có một số bài tempo chậm dễ tập đấy ạ, chị bấm vào đây để chọn ạ www.youtube.com/@ThuDangAerobic2908
@user-rs2jp1lx1q
@user-rs2jp1lx1q 7 месяцев назад
Tư nhiên đâu mất một khúc rồi ta
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 7 месяцев назад
Hic bị bản quyền ce ơi khổ tâm lắm mới phải cắt😂
@utminh0790
@utminh0790 Год назад
♥️♥️♥️♥️
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
@manhhung5387
@manhhung5387 Год назад
❤❤❤❤❤
@ThuDangAerobic2908
@ThuDangAerobic2908 Год назад
Tks b❤️