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GORDURA QUE AUMENTA A TESTOSTERONA | Dr Gabriel Azzini 

Dr. Gabriel Azzini
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Saiba qual o tipo de gordura para aumentar a testosterona. Qual a alimentação para aumento da testosterona. O que você deve evitar para não prejudicar a sua produção de testosterona. Como ter um aumento natural da testosterona.
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17 сен 2024

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Комментарии : 301   
@DrGabrielAzzini1
@DrGabrielAzzini1 5 лет назад
Assista esses vídeos onde falo sobre os meus suplementos prediletos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HO_eQDdHZto.html
@diegonascimento192
@diegonascimento192 5 лет назад
Estou assistindo todos e ainda estou recomendando para a família. 👌👏👏 Um abraço!
@silviamatos1166
@silviamatos1166 5 лет назад
O meu eh azeite d oliva, manteiga e banha. Uso pouco, mas uso. 💪
@RogeriaTers
@RogeriaTers 5 лет назад
Você poderia falar sobre o uso da progesterona, natural en forma de creme p a pele e nos alimentos ? Obrigada
@carlosamorim8185
@carlosamorim8185 5 лет назад
Dr. Boa noite, qual o melhor azeite de oliva para usarmos . Obrigado
@carlosbomfimm
@carlosbomfimm 5 лет назад
Óleo de coco Azeite de oliva Manteiga Ghee Abacate
@jacpropato
@jacpropato 5 лет назад
E virar uma bola de gorda! 😣
@carlosbomfimm
@carlosbomfimm 5 лет назад
jacpropato Carboidratos que engorda.
@narutoozumaki5765
@narutoozumaki5765 5 лет назад
Banha
@croacartomante
@croacartomante 5 лет назад
Exato,todas tem gordura termogênica ou seja não e capaz de ser armazenada!
@washington9936
@washington9936 4 года назад
obrigado, amigo. vc é um amigo.
@edmilsonneri33
@edmilsonneri33 5 лет назад
A minha , olé de Olivia, manteiga ghee e banha de porco e castanha do Pará.
@ruados
@ruados 5 лет назад
Consumo Óleo de coco, banha de porco "feita em casa", castanhas.
@veronikasilva7183
@veronikasilva7183 5 лет назад
Abacate, castanha do Pará, azeite óleo de coco, amêndoas e amendoim.
@ricardolucas9882
@ricardolucas9882 5 лет назад
A minha são azeite de oliva extra virgem, abacate, é castanha do Pará.
@ivonolasco7098
@ivonolasco7098 5 лет назад
Olá Dr. Gabriel Azzini. Ingiro 5 ovos caipira por dia fritos com azeite de oliva sobre os quais ainda deito - a frio - cerca de duas colheres de sopa do mesmo azeite. Gosto da manteiga. Porém uso muito pouco. O óleo de coco é saboroso mas o cheiro enjoa. Agora, falando do sabor, bom mesmo é o "torresminho" da gordura da alcatra. Quando eu comia arroz eu o encharcava com azeite. Detalhe importante que aprendi recentemente para identificar o azeite puro: amarga na boca e arde - queima- na garganta e no esôfago.
@pedrobelmont8496
@pedrobelmont8496 4 года назад
Azeite de oliva Extra virgem Abacate castanha do Para.
@draxodestruidor6694
@draxodestruidor6694 5 лет назад
Sabe tudo , esse doutor manja muito, parabéns irmão!
@diegonascimento192
@diegonascimento192 5 лет назад
Minhas principais fontes de gordura: 1) Azeite Extra Virgem Andorinha 2) Amendoin torrado 3) Omega 3 - Há algum problema com a ingestão de amendoin @DrGabrielAzzini ?
@mariaaxavier11gmail
@mariaaxavier11gmail 5 лет назад
Maria xavier sou de mineiro eu consumo gordura mas eo minomo
@narutoozumaki5765
@narutoozumaki5765 5 лет назад
Muito enrolado para fala.
@LuisFernando-fu2py
@LuisFernando-fu2py 5 лет назад
Único problema q conheço até agora é devido a contaminação com fungos que são muito prejudicial devido ao mal armazenamento, se conseguir uma fonte boa ou produtos que tenham o selo "ABICAB" melhor. Eu como todo dia...
@JM-tb3qx
@JM-tb3qx 4 года назад
Tem, o amendoim está contaminado por fungos que liberam aflatoxinas.
@ritastrazzalopes4157
@ritastrazzalopes4157 3 года назад
Esse Dr é top das galáxias, fala a língua do povo e é objetivo!😉
@lizalucio
@lizalucio 5 лет назад
Em Florianópolis nosso solo é riquíssimo em selênio. Ao contrário do resto do país. Em relacao a castanha depende de procedência sua quantidade de selênio vai depender da sua procedência.
@kamovka50
@kamovka50 5 лет назад
Não sabia. Obrigado.👍
@fabiocoelho1448
@fabiocoelho1448 5 лет назад
Gabriel, minha fonte de gordura boa são Ômega 3, abacate, azeite de oliva e o coco são as mais faceis de se encontrar um abraço!
@TomBrusa
@TomBrusa Год назад
O óleo de coco pode ter alguns efeitos potenciais na regulação hormonal, incluindo a possível inibição da enzima 5 alfa redutase. Essa enzima converte a testosterona em uma forma mais potente chamada DHT. Acredita-se que a inibição dessa enzima pelo óleo de coco possa resultar em níveis mais elevados de testosterona livre no corpo. A testosterona é um hormônio importante para o desenvolvimento muscular e força. O aumento da testosterona livre pode potencialmente contribuir para o crescimento muscular e o aumento da força, uma vez que a testosterona desempenha um papel fundamental na síntese proteica e reparação muscular.
@AA-co1vv
@AA-co1vv 5 лет назад
Azeite de oliva eu uso quase todos os dias 😃👏👏👏
@neuzamariafaringnoli868
@neuzamariafaringnoli868 2 года назад
Minha fonte diária, azeite de oliva, óleo de côco, castanha em pequena quantidade, abacate.
@mariaauxiliadorabezerradac2761
Como abacate é é óleo de oliva na salada e como castanha do Pará e de caju.
@OSETIMOHOKAGE
@OSETIMOHOKAGE 2 года назад
Desculpa discordar, sou paraense e cresci comendo castanha do Pará, e nunca ouvi na minha vida diarreia devido comer a castanha do Pará, até hj eu nunca tive esse problema e n conheço ninguém que teve
@luiztiburcio542
@luiztiburcio542 3 года назад
Luiz tiburcio a minha ,omega 3 azeite de oliva , abacate 🥑 e castanha do para, castanha de caju óleo de linhaça
@lilinatura
@lilinatura 5 лет назад
Azeite de oliva extravirgem grego ou espanhol e banha de porco. Obrigada por este vídeo 🙏🙌
@profclaudiogarciabambam
@profclaudiogarciabambam 4 года назад
BOA !! Doutor por favor disponibiliza os artigos. Parabéns pelo Canal .
@renataamigurumis3766
@renataamigurumis3766 Год назад
Azeite de oliva, óleo de coco e manteiga ghe no café...compro o esporão indicação do dr lair ribeiro, é um pouco caro mas uso só no café e não uso para cozinhar...
@wellington.ferret
@wellington.ferret 4 года назад
Pasta de amendoim, abacate e azeite.
@b.oliveira
@b.oliveira 5 лет назад
A minha fonte de gordura é o abacate os ovos e o queijo mussarela doutor, e um pouco de manteiga uma colher de sopa no maximo
@cicerodeoliveira9442
@cicerodeoliveira9442 5 лет назад
Oxi,vou ficar com os ovos do tamanho dos ovos de um bode,com a receita do azeite!!!! Obrigado,mais um inscrito!!!!
@mordechaybenclemente1279
@mordechaybenclemente1279 5 лет назад
Olá dr tudo bem. Tomei por alguns meses um composto de catuaba marapuama maca peruana Damiana tribus terrestre 100 grande de cada em pó percebi depois de um tempo nasceu uns bolinhas preta junto a pênis ou não tem nada a ver agradeço por tudo e seja feliz.
@liomariobarichello4268
@liomariobarichello4268 5 лет назад
Parabéns doutor... Minha vó viveu 96 anos e sempre comendo banha de porco. E radicha cozida e amassada com banha de porco.
@Utubebmf
@Utubebmf 4 года назад
Impressionante como as gorduras certas podem realmente aumentar a produção natural de testosterona. Eu estava com minha testo muito baixa (testo total = 320 ng/dL em 2016).. então passei a aumentar o consumo de azeite de oliva extravirgem, óleo de coco, ômega 3 (DHA e EPA) do óleo de peixe em cápsula e ovo (colesterol e outros nutrientes do ovo). hoje estou com testo total em 630 ng/dL e a testo livre em 10,8 e minhas ereções estão mais poderosas do que nunca. Em outras palavras: gordura boa é a chave. P.S. Ótimo vídeo, Doutor!! Seus vídeos têm embasamento científico, por isso são confiáveis!! continue fazendo mais vídeos como este!! Forte abraço!!
@brunorickfarma9339
@brunorickfarma9339 2 года назад
Com qto tempo vc fez o exame e viu a melhora?
@Utubebmf
@Utubebmf 2 года назад
@@brunorickfarma9339 O aumento não é tão rápido, mas é real. Tem de ter paciência e perseverança. Na época, fazia a dosagem sérica de 3 em 3 meses.. percebi que a cada 3 meses que fazia os exames, tinha tido um aumento de quase 200 ng. Fazendo uma conta de cabeça aqui, fui de 320 ng em abril de 2019 pra 780 ng no exame de janeiro de 2020. Detalhe: eu já tomava tribulus antes e os aumentos eram discretos. Só percebi aumento substancial e mais rápido quando aumentei ingesta de gorduras boas. Esse ano tomei Long Jack e vi uma melhora rápida na testo livre (principal propriedade da Jack).
@brunorickfarma9339
@brunorickfarma9339 2 года назад
@@Utubebmf esse aumento da testo vc sentiu melhora nos sintomas?? Que tipo de gorduras boas vc usou??
@Utubebmf
@Utubebmf 2 года назад
@@brunorickfarma9339 A lista de gorduras eu falei no 1º post (basicamente o azeite oliva, ômega 3 em cápsula (com pelo menos 1.200 mg/dose 70% poli-insaturados), castanhas de caju e Pará, ovos, abacate e por aí vai. Em relação aos sintomas, senti melhora sim, substancial. Qndo minha testo estava baixa em 2016 (relatei no 1º post), eu só descobri, pq fui ao meu urologista com queixa de perda da libido e fraqueza nas ereções... Bem, hoje, é só alegria! Kkkkk... 😄
@MRCPKaju
@MRCPKaju 5 лет назад
Uso banha de porco, pois azeite de oliva aquecida vira gordura hidrogenada. Tô certo?
@mulherm6725
@mulherm6725 5 лет назад
Eu utilizo oleo de linhaça+pimenta do reino preta +curcuma e as vezes cominho preto
@dianemaria9513
@dianemaria9513 5 лет назад
Vou começar a tomar isoflavona de soja , ela aumenta a testosterona, rejusvenece a pele e melhora a queda de cabelos. Estou entrando na menopausa, a soja é excelente para a menopausa.
@neusagarcia6102
@neusagarcia6102 5 лет назад
Dr. Muito obrigada! Por dividir com a gente seus conhecimentos.
@armorking1264
@armorking1264 5 лет назад
O SENHOR MANJA MESMO EM DOUTOR APRENDI PRA CSRAMBA COM OS ENSINOS DO SENHOR..PARABÉNS IRMÃO QUE DEUS TE ILUMINE SEMPRE PARA AJUDAR O PRÓXIMO..
@MrLeoRegis
@MrLeoRegis 5 лет назад
Parabéns pelo canal, simples objetivo e claro. Gostaria de saber com o que fritar os alimetos, óleo de coco, banha de porco, o azeite até que temperatura. Tive a experiência de fazer o óleo de coco cazeiro, mas não obtive tanto sucesso, fiquei com receio de usar, pelo cheiro. Se puder falar sobre isso, acho essencial, pois na dieta nossa, sempre a fritura de carnes no almoço e as vezes na janta. Queria dizer tb que me sinto melhor seguindo suas orientações, obrigado! Obs: caso ja tenha vídeo sobre esse assunto, favor me indicar, pois venho assistindo, deixando meu like, lhe indicando, mas ainda não vi todos! Abraço e sucesso!
@FatimaRocha-dj3ug
@FatimaRocha-dj3ug 5 лет назад
Uso Azeite de Oliva! Uso na comida somente ñ como fritura
@fernandaoliver4163
@fernandaoliver4163 2 года назад
Sempre muito bom os vídeos do doutor Azzuni!! Parabéns pelo conteúdo !
@tiagocardosofermino7219
@tiagocardosofermino7219 5 лет назад
eu uso azeite de oliva ,abacate,manteiga Gui e oliaginosas
@sonspixels
@sonspixels 5 лет назад
Óleo de Coco azeite de oliva
@MrNanocruz
@MrNanocruz 5 лет назад
Óleo de peixe omega 3 DHA e EPA
@fatimabinder
@fatimabinder 5 лет назад
Ahhh tb consumo muito abacate e ômega 3 livre de metais pesados!!
@sandraweckerle8475
@sandraweckerle8475 2 года назад
PARABÉNS DR GABRIEL EU GOSTO DO AZEITE DE OLIVA EU MORO EM BLUMENAU SC GRATIDÃO E FELICIDADES
@severinasilva6899
@severinasilva6899 5 лет назад
Azeite extra virgem, abacat🐋🐬🐟🐠💕
@DrGabrielAzzini1
@DrGabrielAzzini1 5 лет назад
Top
@matildeleal9805
@matildeleal9805 4 года назад
Bom dia doutor me chamo Matilde Leal moro na Paraíba e a minha gordura q acho mais saudável é o azeite de oliva eu tbm uso todos os dias obg fica com Deus 🙏🙏🙏
@alessandradillitzer5332
@alessandradillitzer5332 2 года назад
azeite de oliva e oleo de coco Dr. Gabriel.
@anaeliza6744
@anaeliza6744 5 лет назад
Nossa Dr estou encantada com todas essas dicas maravilhosas obrigada por nos passar esse seu conhcecimento que Deus abençoe sempre vc meu anjo na minha casa so uso óleo de oliva beijo no coraçao
@carlosalbertoamormino138
@carlosalbertoamormino138 5 лет назад
Abacate e castanhas, são minhas fontes preferidas! Abs!
@williamgaliciorufino7733
@williamgaliciorufino7733 5 лет назад
Carnes . óleo de coco manteiga
@rosereis3991
@rosereis3991 Год назад
Quando eu era criança comia um lada de castanha por dia e nunca tive diarréia eu era bem saudável ao contrário de hj
@rosemaryribeiro8855
@rosemaryribeiro8855 3 года назад
Amo ô seu canal parabéns quê Deus te abençoe grandemente 👏👏👏👏👏eu vendo hoje dia 15 de setembro 2021🤣🤣🤣🤣quem más está vendo 😘❤
@kathymodel_
@kathymodel_ Месяц назад
2024💁‍♀️
@napalmaalimentos6810
@napalmaalimentos6810 5 лет назад
Óleo de Coco NA PALMA sem sabor filtrado de forma orgânica, bem superior.
@josedivinobatista6098
@josedivinobatista6098 5 лет назад
Faço uso do óleo de côco, azeite de oliva extravirgem, ômega 3, abacate, manteiga da terra.
@divacifernandes1309
@divacifernandes1309 5 лет назад
Eu como apenas uma castanha do Pará por dia e azeite todos os dias!!😊
@alvaroefimenci9279
@alvaroefimenci9279 3 года назад
Dr.Obrigado por suas dicas.Eu consumo Óleo de Oliva ,óleo de coco e oleo de Dende.
@marcelosoaresdelimasilvaso6178
Ótima dicas ,muito validas para o bem está das pessoas
@elietecardoso8546
@elietecardoso8546 5 лет назад
Oi dr Gabriel tudo bem Mostra em um vídeos, qual o azeite melhor para comprar Eu compro azeite Galo, do vidro escuro, será que ele é bom.? Obrigada pelo seus ótimo vídeos 👍💕💋
@marcosrosa5907
@marcosrosa5907 5 лет назад
dr aprendi com o seus videos abacate manteiga gee oleo de coco ovos etc obgd
@hernanesalves3453
@hernanesalves3453 5 лет назад
A minha e óleo de coco e manteiga Gui no café sem açúcar com canela e pimenta e alçafrão .
@ilzapereira632
@ilzapereira632 5 лет назад
Obrigada Dr. ! Suas dicas são ótimas .
@Rita-qe2dc
@Rita-qe2dc 5 лет назад
abacate, castanhas nozes, azeite extra virgem, pasta de amendoim, côco fruta
@jacpropato
@jacpropato 5 лет назад
Hmm,pasta de amendoim me tira da dieta!!! Ô coisa maravilhosa!
@hermanoparatleta377
@hermanoparatleta377 5 лет назад
Esse Doc é fera! Pode crer! Confia!
@josimarinacio5278
@josimarinacio5278 5 лет назад
Muito 10 Dr. AZZINI. Adore o senhor é muito bom.obrigafo por existir.
@fatimabinder
@fatimabinder 5 лет назад
Minha gordura é o azeite extra virgem, óleo de coco e mix de castanhas.
@tiagolimafavareto3570
@tiagolimafavareto3570 4 года назад
Consumo diariamente azeite de oliva extra virgem, banha de porco, gema de ovo...
@riccardobr9072
@riccardobr9072 5 лет назад
Ultimamente, o meu é o óleo de coco E consumo castanha de caju. Ah, e o óleo de abacate em cápsula..... E manteiga comum tbm.
@MaxC.Rockatansky
@MaxC.Rockatansky 5 лет назад
Diariamente, azeite de oliva diariamente e gema de ovo. E de vez em quando, coco, linhaça e abacate.
@pauloneves2431
@pauloneves2431 5 лет назад
Dr. obrigado pelas suas dicas. Uma pergunta: Qual a dose diária ideal para se consumir óleo de oliva extra virgem? Uma ou duas colheres de sopa?
@sousaramos3488
@sousaramos3488 5 лет назад
Dr Azzini, com relaçao ao amendoim, vossa excelência pode esclarecer se o amendoim brasileiro está contaminado?
@amauri6321
@amauri6321 5 лет назад
A contaminacao do amendoim e pela desonestidade da manipulacao jah que eh imerso em agua para aumentar o peso dos graos e isso contamina com varios tipos de fungos perigosos.
@lindabarbosa2388
@lindabarbosa2388 5 лет назад
✌🙋azeite extra virgem manteiga ghee oleo de coco abacate oleaginosas todas Cocô ,e ovos👌👌
@heliodasilvabizzottoguimar3416
Azeite de oliva garrafa preta extra virgem prensado a frio virgem é melhor fonte de gordura depois queijo e banha de porco
@ademirrodrigues7636
@ademirrodrigues7636 5 лет назад
A minha é abacate ! Concorda Gabriel ? Abs. !!!
@jacpropato
@jacpropato 5 лет назад
Mulheres na menopausa não tem jeito. Mas uso azeite extravirgem, óleo de coco e de gergelim, ovos e manteiga de coco
@nascimento-wy3rj
@nascimento-wy3rj 5 лет назад
Excelente vídeo muito produtivo
@josegeraldodiniz7690
@josegeraldodiniz7690 3 года назад
Parabéns Doutor. Muito bem explicado.
@nicollyfarao2401
@nicollyfarao2401 5 лет назад
A minha principal é da margarina Doriana sabor óleo de oliva extra virgem muito saborosa na torradinhas tostines 😋
@joseluizfrancis-cresciment6747
Tá falando sério?? .. 1- A margarina é uma das piores coisas q tem , ñ pode nem ser chamado de 'alimento' veja aqui no tou tube como os médicos de verdade abominam isso ..
@joseluizfrancis-cresciment6747
.. 2 - biscoito, pão, massas, enfim todo tipo de farinha de trigo devem ser cortadas radicalmente da nossa dieta .. eu tb sofri muito para excluir do meu cardápio, mas o ganho obtido foi imenso em vitalidade , energia e clareza mental .. veja vídeos falando de farinhas/ carboidratos .. a sua Saúde agradece!
@nicollyfarao2401
@nicollyfarao2401 5 лет назад
@@joseluizfrancis-cresciment6747 nem de oliva?
@Amadeu97437578
@Amadeu97437578 5 лет назад
Castanha do Pará
@alexcristo1732
@alexcristo1732 5 лет назад
Dc é MT bom no que faz obrigado pela ajuda
@marciomedeiros8986
@marciomedeiros8986 5 лет назад
Tenho usado óleo de coco
@mariahollermann580
@mariahollermann580 5 лет назад
Azeite de oliva , nozes em geral, oleo abacate e bacon
@ranierisales2059
@ranierisales2059 5 лет назад
Doutor sou teu fa , sou cicista e tenho muito duvida sobre alimentação, vc poderia dar uma dica ? Moro nos USA , e faço parte de um grupo de 200 ciclistas , um abraço
@DrGabrielAzzini1
@DrGabrielAzzini1 5 лет назад
Fala Ranieri. Entra em contato no Whatsapp 48 991401163
@djrenatogaldino
@djrenatogaldino 5 лет назад
Azeite, abacate, manteiga clarificada
@rosenovai
@rosenovai 5 лет назад
Gema de ovo caipira, azeite de oliva extra virgem e amendoim. Minhas preferidas nessa ordem.
@rodneicarvalho556
@rodneicarvalho556 Год назад
Ovo cozido, azeite de oliva só tem muita caloria
@rogeriodasilvaborocabelo5885
@rogeriodasilvaborocabelo5885 3 года назад
As gorduras saturadas presentes nas carnes aumenta os níveis de testosterona?
@danteloco7696
@danteloco7696 2 года назад
eh a que mais aumenta
@libiasouzacunhagmail
@libiasouzacunhagmail 3 года назад
Gostei muito das informações. Grata!
@MrRicsaopedro
@MrRicsaopedro 5 лет назад
Eu consumo óleo de coco.
@MrRicsaopedro
@MrRicsaopedro 5 лет назад
02 colheres de sopa, pela manhã. Você considera ser um óleo que garante o aumento dos níveis de testosterona?
@alziraaires5193
@alziraaires5193 3 года назад
Oleo de cocô,azeite de oliva extra virgem,manteiga Ghee,oleogenosas geral abacate etc
@gleristonadp3716
@gleristonadp3716 5 лет назад
Óleo de côco e mix de castanhas
@fabioaraujo619
@fabioaraujo619 5 лет назад
Azeite com açafrão, óleo de Coco, 3 castanhas do Pará, manteiga ghee, abacate...Uso todo dia...rsrs além de usar a maca negra e fisioton.
@cyberloko4724
@cyberloko4724 5 лет назад
Qual a função do fisioton
@fabioaraujo619
@fabioaraujo619 5 лет назад
@@cyberloko4724 é um fitoterapico a base de rhodiola rosea, com função de dar energia, combate estresse, fadiga mental, melhora a secreção hormonal, ajuda no equilíbrio hormonal, controla cortisol e etc. Quem faz uso de medicamentos antidepressivos por exemplo não é contra indicado. Tem um mês que estou usando, já notei melhoras significativas..
@cyberloko4724
@cyberloko4724 5 лет назад
Como ele é a base de rhodiola rósea vou pedir para manipular pq aqui na minha cidade este medicamento é caro.. Mais to pensando em tomar ele por causa do cortisol alto e questão hormal
@fabioaraujo619
@fabioaraujo619 5 лет назад
@@cyberloko4724 algumas fontes a respeito da rhodiola: Dr Marco Menelau, Dr Alain Dutra
@alexmiguel7030
@alexmiguel7030 4 года назад
Parabéns vc é muito inteligente nunca tinha ouvido essa do cril
@augustofonseca1460
@augustofonseca1460 4 года назад
Gostaria de saber pq o Dr. fala TEXTOXTERONA COM X ???
@milcamires4193
@milcamires4193 5 лет назад
Azeite e abacate tambem😋😋
@gleristonadp3716
@gleristonadp3716 5 лет назад
Uso Óleo de côco
@henriquedasilva9060
@henriquedasilva9060 4 года назад
A minha também a leite óleo de coco leite de coco
@josamtc
@josamtc 5 лет назад
Prezado Doutor, para mim também é o óleo de oliva extravirgem.
@ronaldopersonaltrainer1487
@ronaldopersonaltrainer1487 5 лет назад
Tem tbm o abacate q nem sempre tem.
@ritamiranda8588
@ritamiranda8588 5 лет назад
Boa tarde, tudo bem ... feliz por conhecer uma pessoa inteligente como vc...obrigada minha pergunta .. tenho rossacea.... posso usar acafrao?
@hallisonbrunno1417
@hallisonbrunno1417 5 лет назад
Fala sobre a gordura das pastas de amendoim
@anarosa6708
@anarosa6708 3 года назад
Boa tarde gostei muito por favor passa pra mim um nome azeite de olivia de qualidade que de bons benefícios obrigadissimo
@alexandremonteiro4528
@alexandremonteiro4528 5 лет назад
Desculpe-me, mas não entendi! Você disse que não é bom consumir derivados do leite porque abaixam a tosterona, entretanto, você recomenda consumir manteiga!! Poderia, por favor, esclarecer este ponto? Muito obrigado!!!
@marialuciadasilvarodrigues1436
Azeite de oliva, óleo de coco, castanha do Pará .
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