Source:
www.podbean.co...
(English below)
Otrās sezonas septītajā epizodē “Domas ir tikai domas” pie mums ciemojās psiholoģijas profesors Kristiāns Stierle no Hamburgas Universitātes, lai skaidrotu manifestācijas, pašpalīdzību, palīdzību citiem, izdegšanu studijās un apstiprinātu, ka slinkums neeksistē. Runājot par pašpalīdzību un palīdzību citiem, profesors uzsver: “Ir lieliski, ka mums ir tādas emocijas kā skumjas un dusmas. Tāpēc, ka tās izceļ kādas mums ļoti svarīgas vajadzības, kuras varētu tajā brīdī būt aktīvas.”
Epizodes sākumā mēs ar Āriju atskatāmies uz otro sezonu un dalāmies ar atziņām par to, kas izdevies un, kas - ne pārāk, kā arī, kas gaidāms nākotnē.
Ja tev ir nepieciešams emocionāls atbalsts, sazinies ar bērnu un pusaudžu uzticības tālruni, kā arī tev palīdzēs krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” diennakts atbalsta tālrunis. Ja esi cietis no fiziskās, emocionālās un/vai seksuālās vardarbības, meklē palīdzību centrā “Marta” un “Skalbes”.
Ja vēlies dalīties arī ar savu pieredzi, raksti “Skaļāk” vai greksnesudzeties@gmail.com
In the 7th episode of the second season “Thoughts are just thoughts” psychology professor Christian Stierle from the University of Hamburg visited us to explain manifestation, self-compassion, helping others, burnout in studies and to confirm that the term “laziness” does not exist. Speaking about self-compassion and helping others, the professor emphasizes: "Emotion like sadness and anger is really great to have. Because it points out some of the really important needs that might be active at that moment.”
At the beginning of the episode, Ārija and I look back (in Latvian) on season two and share insights about what worked and what didn't, as well as what lies ahead. If you only want to listen to the interview, skip ahead to 25:20.
If you want to share your story, write us in student media “Skaļāk” social media or greksnesudzeties@gmail.com
Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, žurnālisti, multimediju un sabiedrisko attiecību speciālisti - vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!
Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, RU-vid, TikTok, Facebook un Twitter.
23 сен 2024
